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Frisch ist unreife Jackfruit etwas schwieriger zu bekommen. Möglicherweise kannst du sie in einem auf exotische Früchte spezialisierten Obstgeschäft bestellen. Eine weitere Option ist, sie im Internet zu kaufen. Wichtig: Da sie aus Sri Lanka importiert werden muss, ist die Ökobilanz der Jackfruit nicht gerade gut. Jackfruit aus der dose. Darum solltest du sie möglichst nur selten kaufen und lieber auf regionale Alternativen wie in Deutschland angebaute Soja -, Lupinen – und Seitanprodukte zurückgreifen. Achte bei der Jackfruit zudem auf Bio-Qualität. Jackfruit zubereiten: Frisch und aus der Dose Die Jackfruit ist eine Baumfrucht aus Sri Lanka. (Foto: CC0 / Pixabay / najibzamri) Zubereitung: ca. 10 Minuten Koch-/Backzeit: ca. 20 Minuten Menge: 2 Portion(en) Zutaten: 250 g unreife Jackfruit 2 EL neutrales Kokosöl Salz Pfeffer Zubereitung Sowohl frische Jackfruit als auch Jackfruit aus der Dose können auf die gleiche Art zubereitet werden. Der einzige Unterschied ist, dass du das Fruchtfleisch der frischen Jackfruit erst aus ihrer Schale entnehmen, und dabei die Kerne entfernen musst.
Roh ist sie in diesem Reifegrad jedoch nicht genießbar und muss vorher noch weiterverarbeitet werden. Im Handel findet man die Jackfruit daher in Salzlake eingelegt in Konservendosen wieder. Die gereiften Früchte können problemlos wie jede andere reife Frucht auch verzehrt werden. Ihr Geschmack soll an Ananas, Banane bzw. Mango erinnern. Die richtige Zubereitung Die unreifen Früchte weisen ein faseriges Fruchtfleisch auf, das jedoch so gut wie geschmacklos ist. Jackfruit aus der dose video. Beste Voraussetzung dafür, die Jackfruit ganz nach dem persönlichen Geschmack zu marinieren und sie dann z. B. für Burger, Bowls, Curries oder sonstige Pfannengerichte weiterzuverwenden. Ich lasse mich in puncto Marinade und Verwendung gerne von Ania von Lazy Cat Kitchen inspirieren. Auf die Rezepte ihres Blogs ist immer Verlass und die beiden Jackfruit Rezepte, die ich bereits ausprobiert habe, waren ausgesprochen lecker ( Vegan Gyros & Pulled Jackfruit Bowls). Am besten, man lässt die Jackfruit gemeinsam mit den Gewürzen über Nacht im Kühlschrank marinieren, damit sich der Geschmack nochmal intensiviert.
Hast Du schon die größte Baumfrucht der Welt gegessen? Probiere jetzt das Original: JACKY F. Junge Bio-Jackfruit in der Dose! Hochwertige junge Bio-Jackfruit in Salzlake und natürlichem Limettensaft. Von Natur aus bringt die Jackfruit eine fleischähnliche Konsistenz mit, die an saftiges Hähnchenfleisch erinnert. Jackfruit aus der dose 2. Mit ein paar Gewürzen wird sie zum Beispiel zu deftigem Gulasch, saftigen Burgern oder exotischem Curry. Reich an Ballaststoffen und zugleich kalorienarm, fett- und zuckerfrei, ist die junge Jackfruit die perfekte Alternative für eine bewusste, nachhaltige Ernährung. 100% BIO vegan, soja- und glutenfrei ballaststoffreich & kalorienarm Ob Lieblingsgericht oder völlig neue Kreation - JACKY F. junge Bio-Jackfruit bringt Vielfalt auf die Teller! Probier's aus und klick dich durch unsere Rezepte. Lieferzeit: 3-5 Werktage in Deutschland | 3-7 Werktage in Österreich Zutaten: Bio-Jackfrucht, Wasser, Meersalz, Bio-Limettensaft Nährwertangaben je 100 g Energie 91 kJ/22 kcal Fett 0, 3 g davon gesättigte Fettsäuren Kohlenhydrate < 0, 5 g davon Zucker 0 g Ballaststoffe 6, 6 g Eiweiß 1, 2 g Salz 1, 0 g Inhalt: 400 g | Abtropfgewicht: 225 g M - 6er Paket: 1, 70 € / 100 g L - 12er Paket: 1, 59 € / 100 g
Abkühlen lassen und am besten über Nacht in den Kühlschrank stellen, damit sich die Aromen intensivieren. Die Jackfruit-Mischung nun so weiterverwenden wie sie ist oder auf einem Backblech verteilen und für 5-7 Minuten bei 180°C Heißluft in den Ofen schieben, bis die Stücke leicht gebräunt und karamellisiert sind. Hinweis Durch die hier verwendete Würzung bekommt die Jackfruit eine Art "Grillaroma". Top 5 Jackfruit-Rezepte zum Ausprobieren | LECKER. D. h. sie schmeckt besonders gut zusammen mit Reis und Grillgemüse, in Burritos oder auch in Burgern. Das Zerdrücken der Jackfruit geht nicht bei allen Stücken leicht von der Hand, d. hier einfach ein wenig Geduld haben. Die weichen, bohnenförmigen Kerne können problemlos mitgekocht und -gegessen werden.
Mehr Infos. Gefällt dir dieser Beitrag? Vielen Dank für deine Stimme! Schlagwörter: Gewusst wie Kochen Rezepte Vegan
Bio-Jackfrucht – Aussehen, Konsitenz, Geschmack Meine Dose enthält 400 g Jackfrucht in Salzlake, davon 225 g Fruchtfleisch. Nach dem Öffnen erinnert mich die Frucht mit ihren dünnen, aneinander gepressten runden Fruchtfleischscheiben, in Farbe und Aussehen an Tunfisch im eigenen Saft. Als meine junge Bio-Jackfrucht dann komplett in der Schüssel liegt, hat sie etwas von eingelegter Artischocke bis auf die Farbe, die erinnert eher an helles Geflügelfleisch. Jackfruit aus der Dose - Onlineshop - Bea Nature. Das Fruchtfleisch ist weich, faserig und die einzelnen Schichten lösen sich leicht voneinander. Nun geht es ans Verkosten. Ganz zart, leicht säuerlich und recht saftig kommt die Jackfrucht daher, liegt sie doch in mit Meersalz und Limettensaft gewürztem Wasser. Entsprechend ist auch der Geschmack leicht würzig und etwas säuerlich, ganz ähnlich einer eingelegten Artischocke. Denke ich mir mal das Salz und den Limettensaft weg, hat meine Bio-Jackfrucht einen sehr neutralen Geschmack, was von Vorteil sein kann, wenn Ihr eine bestimmte Geschmacksrichtung bevorzugt.
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