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Also: Du musst schielen! Wo bekomme ich die "Tafeln von Chartres"? Diese Tafeln bzw. Karten werden auch im Internet zum Kauf angeboten. Das ist aber nicht notwendig. Verwende einfach die Bilder auf dieser Seite und du kannst damit genau die gleichen Resultate erzielen. Und wenn du Papier lieber hast, dann drucke die Karten einfach aus. So hier also die Bilder - einmal auf weißem Hintergrund und einmal in Schwarz:
Tafeln von Chatres Die "Tafeln von Chartres" sind eine berlieferte Technik fr Geistesschulung und Aufmerksamkeit. Die schielende Betrachtung der Tafeln harmonisiert und synchronisiert die beiden Gehirnhlften. Dadurch knnen sich besondere Wahrnehmungen und das Erreichen anderer Bewusstseinsstufen ergeben. Die visuelle, akustische und sensorische Aufmerksamkeit, geistige Klarheit und Bewusstwerdung werden gefrdert. Besserung der Sehkraft und Sehschrfe sind ebenfalls mglich. Die Tafeln sollen von Geometrien in der Kathedrale von Chatres abgeleitet sein. Rechteck, Quadrat und Kreis haben dan gleichen Flcheninhalt. Das obere Rechteck hat das Seitenverhltnis 1:2. Beim Original werden die Farben rot und blau verwendet. Bei der Meditation dienen die Tafeln links und rechts als Anker fr Augen und Geist. Die Augen blicken so auf die Tafeln, dass das linke Auge auf die rechte Tafelreihe und das rechte auf die linke Reihe sieht. Die Augen sollten dafr etwa im normalen Leseabstand auf die Tafeln sehen, wobei der Fokus zwischen den Augen und dem Bild der Tafeln liegt.
Die "Tafeln von Chartres" sind eine althergebrachte Technik zur Schulung von Geist, Konzentration und Aufmerksamkeit. Der Überlieferung nach ist die Technik von nicht schriftkundigen Zigeunern an den Franzosen Pierre Derlon weitergegeben worden, der diese dann in seinem Buch "Gärten der Einweihung" im Jahr 1979 veröffentlichte. Hier findest du die Technik erläutert und einen gratis Download der Tafeln von Chartres, mit denen du selber praktizieren kannst. Inhalt: Die Tafeln von Chartres: PDF-Download, Anleitung & Wirkung 1. Hintergrund Herkunft und Bedeutung: Der Legende nach sind die Geometrien der Tafeln von Chartres an jene der Kathedrale vor Ort angelehnt. Die drei Formen Rechteck Quadrat Kreis nehmen alle den gleichen Flächeninhalt ein. Das obere Rechteck hat das Seitenverhältnis 2:1. Beim Original, unserem PDF-Download und auch zumeist werden die Farben blau und rot für die Tafeln verwendet. Du kannst aber auch mit anderen Farben für die drei Tafeln experimentieren. 1. 1. Religiöser/geistesgeschichtlicher Hintergrund der jeweiligen Tafel Das Rechteck symbolisiert die rechteckige Abendmahlstafel.
Sein erstes von der Meditation mit den Tafeln geprägtes Buch war " Kleines Handbuch für Glasperlenspieler " (Bild rechts, Irisiana 1981, neu verlegt bei Lenzwald 2017). Es enthält sämtliche visuellen Übungen, die für den Einstieg in die Meditation mit den Tafeln von Bedeutung sind. Und es stellt die Tafeln von Chartres in den Kontext anderer Traditionen. Sein drittes Buch, " Vom Schielen und Schauen " (Haug 1996, Lenzwald 2016), das als Hilfe zu wirksamer Selbsthilfe bei Augenproblemen sehr gefragt ist, basiert ebenfalls auf seinen Erfahrungen vor den Tafeln. Während der im Buch beschriebenen Übungen wird die Wahrnehmung zu ihrem eigenen Studien- und Übungsobjekt. Menschen die schielen finden hier einen gangbaren Weg zum binokulären Sehen, manchmal sogar zur 3D-Fusion. Ein ausführlicher Artikel zu den Tafeln von Chartres findet sich hier. Eine neue Kurz-Info für Facebook (13. 03. 2021) gibt es hier. Y outube-Videos zum Thema Meditation (Tafeln im Video Nr. 6) Die Tafeln als Meditationsvorlage: (Bild rechts A4, auf leicht marmoriertem Fotokarton mit Informationen zu den Tafeln auf der Rückseite, zu bestellen über (€ 10, 00 zuz.
Die Augen blicken so auf das Bild, dass das linke Auge auf das blau-gelbe Musterer (rechte Seite) und das rechte Auge auf das grn-rote Muster (linke Seite) sieht. Die Augen sollten hier etwa im 1 bis 2-fachen Leseabstand auf das Bild sehen, wobei der Fokus zwischen den Augen und dem Bild mit den Mustern liegt. Durch eine schielende Sichtweise entsteht in der Mitte ein berlagerungsmuster. Dieses sollte sich stabil zentrieren. Das berlagerunsmuster hat eine rumliche Tiefe und kann eine innere Zentrierung bewirken. Die Gehirnhlften werden synchronisiert und das mnnliche und weibliche kommen in Harmonie. Im folgenden Bild wurden noch die Farben gelb und rot getauscht: Ich wrde mich ber eine E-Mail Mitteilung euerer Erfahrungen, die ihr mit den bungen macht, sehr freuen.
Lenzwald 2014, 2. Auflage 2017, ISBN 978-3-9815643-1-0 Weblinks [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten] Website von George Pennington Personendaten NAME Pennington, George ALTERNATIVNAMEN Pennington, George (vollständiger Name) KURZBESCHREIBUNG psychologischer Forscher und Lehrer, Buchautor und TV-Psychologe GEBURTSDATUM 22. Dezember 1947 GEBURTSORT Washington, D. C.