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Auch das Offenlassen der ersten beiden Schnürlöcher, oben, kann helfen, dann hat der empfindliche Rist mehr "Scheuerfreiheit" Ich habe das gleiche Problem mit meinen neuen, eingeschäumten Strolz-Skistiefeln. Meine alten Salomon Heckeinsteiger hatten eine sehr harte Vorderschale, mit der ich mit meinen Falke Skisocken aus Wolle 20 Jahre keine Probleme hatte. Bei den Boot Dock Gelpads (für 30€) bekomme ich Blasen in den leichten Gummistreifen am Schienbein!! Mir erscheint eine feste Zunge die Lösung des Problems. In anderen Foren wurde dies auch schon empfohlen. Da ich aber meine 800€ Schuhe nicht wegschmeißen möchte, probiere ich mal die "Nylonstrumpf-Methode" oder die "Damenbinden". Skischuhe drücken am schienbein ohne grund. Danke an meine Vorredner:-) kann natuerlich an den Schuhen liegen aber vielleicht helfen ja "Untersocken" - die vermindern die Reibung -zieht man zum Wandern, Rennen usw. auch an
Bei aufrechtem Stand (Skischuh drückt gegen die Wade) sollen die Zehen vorne Kontakt zum Innenschuh haben. In skitypischer Beugestellung (das Schienbein drückt gegen den Skischuhschaft) sollen die Zehen frei beweglich sein. Oder: Steht man in der Skischuhschale, ohne Innenschuh, sollten an der Ferse ca. 1 bis 2 cm Platz sein, wenn die Zehenspitzen vorne leicht anstoßen. Bei der Anprobe von Skischuhen (ca. 15 Minuten pro Skischuh reichen aus) sollte man vor allem auf die Funktion der Gelenkmechanik achten. Skischuhe bestehen aus thermoplastischem Kunststoff. Das Material wird umso härter, je kälter es ist. Was du gegen Schienbeinschmerzen beim Skifahren mach.... Bei 20 °C ist jeder Skischuh weich. Die Flex-Angaben der Hersteller sind leider nicht herstellerübergreifend vergleichbar. Trotzdem geben sie eine gute Orientierung für die Härte eines Skischuhs. Ein durchschnittlicher Freizeitskifahrer benötigt keinen Rennschuh mit einer Härte von 140 oder 150! Jedoch gilt: Je sportlicher die Fahrweise und je schwerer der Skifahrer ist, desto härter sollte der Skischuh sein (höherer Flex-Wert).
Mit folgenden Tips habe ich sie ganz gut im Griff: 1) sehr gute Socken (bei mir sind es Falke SK2 - meine Freundin schwört auf Rohner Silk) / wichtig: auf keinen Fall 2 Paar übereinander 2) beim Einsteigen in den Schuh penibel aufpassen, dass sich an keiner Stelle eine Falte ergibt 3) auf keinen Fall lange Unterhose oder anderes mit in die Schuhe stecken 4) jeden Abend (ab dem 1. Tag) die Knöchel und Schienbeine mit Wund-und-Heilsalbe (bsp. Bepanten Salbe) pflegen 5) wenn es dann doch zu einer Wundstelle kommt hilft "Second-Skin". Ein Pflaster mit Polsterwirkung. Bekommt man in den österreichischen Apotheken und einigen Sportläden. Fazit: Du solltest alles versuchen alles zu vermeiden, dass Reibung zwischen Schienbein und Skishuh auslöst. Basis dafür ist natürlich - wie schon in den ersten Antworten erwähnt - ein sehr gut passender Schuh. Gruss Thomas beate Beiträge: 4347 Registriert: 18. Skischuhe drücken am schienbein seitlich. 2002 01:00 Vorname: beate von beate » 16. 2005 09:17 wenn es dann doch zu einer Wundstelle kommt hilft "Second-Skin".
*Fanta* Dabei seit: 22. 01. 2006 Beiträge: 981 es gibt jetzt Skischuhe, da wird der Innenschuh erwärmt und an deine Füsse angepasst pluto Dabei seit: 23. 10. 2002 Beiträge: 2313 bei einem guten schu der passt und sitzt schmertzt auch am nichts. spezielle skisocken und drauf achten, dass es keine überlagerungen von socken und thermowäsche in den skischuhen gibt welche dann zu druckstellen führen. schnallen immer nur so fest anziehen wie unbedingt nötig. Der denkende Mensch ändert seine Meinung. SKISCHUHE ANPASSEN WENN DER SCHUH DRÜCKT | DEU. (F. N. ) Beiträge: 2397
Dazu gibt es am Schaft-Gelenk und an der SchaftRückseite entsprechende Vorrichtungen, mit denen die Seitenneigung bzw. die Vorlage der Schale verändert werden kann. Ein Fachgeschäft kann den Skischuh passend auf den Fuß einstellen. Die Einstellung erfordert etwas Erfahrung und genaues Arbeiten, aber es lohnt sich sehr, diesen wichtigen Grundstein zu legen. TOP
Jetzt schmerzt es auch beim Gehen und wenn ich die Zehen nach oben ziehe. Und wenn ich auf die entsprechende Stelle drücke, dann spüre ich es bis in den Fussübergang. Es fühlt sich wie ein "Dauermuskelkater" an, und das Bein fühlt sich schwerer an als das Linke. Ich habe etwas Angst zum Arzt zu gehen, da ich seit langem an einer Mischung zwischen Essstörung und Sportsucht leide ( ja ich bin in Therapie deswegen). Ausserdem bin ich jemand, der nur zum Arzt geht, wenn es wirklich schlimm ist, gerade weil ich eh schon so oft in Behandlung und Therapie bin und da das Schienbein zwar schmerzt, aber mich nicht extrem im Alltag behindert habe ich das Gefühl, dass ich vielleicht auch nur etwas übertreibe und es gar nichts ist. Skischuhe drücken am schienbein unter der. Zu mir und meinem Sport: Ich gehe 3x in der Woche ins Fitness und spiele Volleyball in 3 Teams, sprich 3x pro Woche Training und zusätzlich nun noch 1-3x Match pro Woche. Kennt jemand diese Schmerzen und hätte eine Ahnung was das sein könnte? ( ich weiss, das Forum ersetzt keinen Arztbesucht, aber vielleicht kann ich mich auf etwas einstellen, wenn ich wirklich zum Arzt gehe:-S)
Wir sind aber inzwischen an einen Punkt gelangt, wo im Sinne eines freien EU-Binnenmarktes gehandelt werden muss. Wenn wir kein Einlenken erkennen können, dann hilft nur der Klageweg durch die EU. Denn am Brenner muss sich endlich was bewegen! " – Simon Schmaußer, Bayerisches Staatsministerium für Wohnen, Bau und Verkehr Beitrags-Navigation
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