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Das Denken ist das Selbstgespräch der Seele. Platon Seele Selbstgespräch
Weisheiten und Sprüche von Platon: "Das Denken ist das Selbstgespräch der Seele. " Griechischer Philosoph Platon Platon (427 v. Chr. – 347 v. ), griechischer Philosoph Platon war ein Schüler von Sokrates. Er schilderte das Denken und die Methoden von Sokrates in vielen seiner Werke. Seine wegweisenden Leistungen als Denker und Schriftsteller machten Platon durch seine Vielseitigkeit seiner Begabungen und seine Originalität zu einem der bekanntesten uns einflussreichsten Persönlichkeiten. Einer der bekanntesten Schüler Platons war Aristoteles. Die Platonische Liebe, ist eine Form der Liebe. Seit der Renaissance wird sie nach dem antiken griechischen Philosophen Platon benannt. Im modernen Sprachgebrauch hat der Ausdruck "platonische Liebe" eine Bedeutung und Konnotationen, die mit dem Konzept Platons wenig bis nichts zu tun haben. Alle Sprüche und Aphorismen von Platon lesen … Zitate einreichen: Sie kennen weitere Weisheiten und Sprüche, die hier noch nicht aufgeführt sind, dann können Sie diese im eigens eingerichtetem Kontakt Formular vorschlagen.
Wer sich ständig selbst beschimpft, sorgt dafür, dass er unterbewusst eine Haltung zementiert, die zu Verzagtheit und Negativität führt. Genauso gehen ermutigende Worte, Selbstlob und Freudenbekundunge n direkt ins Unterbewusstsein – mit entsprechend positiven Wirkungen. Lachyoga: Die eigenen Emotionen konditionieren Kennen Sie Lachyoga? Ich praktiziere immer wieder mit meinen Klienten solche Übungen. Der Wissenschaftsjournalist Norman Cousins kam als erster auf den Gedanken, durch mechanisches Lachen die Emotionen zu konditionieren. Madan Kataria, ein indischer Arzt, verband diese Erkenntnisse mit der traditionellen Yogalehre und gründete vor etwa 20 Jahren einen Lachclub (heute gibt es Abertausende). Dort wird ohne Grund und ohne Komik einfach gelacht – zunächst als Übung. Das Erstaunliche: Die Menschen lachen wirklich irgendwann aus vollem Herzen. Warum tut lachen so gut? Und das tut gut. Lachen ist gesund, sagt man. Aber Lachen macht auch fröhlich. Der Grund ist einfach: Der Körper spürt, dass er lacht, also verhält er sich so, also ob ihn etwas fröhlich macht und schüttet entsprechende Glückshormone aus.
Beim Zuhören ist unser Gedächtnis noch besser in der Lage, Informationen abzuspeichern. Ein weiterer Trick: Setzen Sie die Worte in Zusammenhang und stellen sich selbst Fragen dazu: "Maria muss heute noch Blumen für ihre Freundin Anne kaufen. Welche Blumen möchtest du denn kaufen, Maria? " Beantworten Sie die Fragen immer möglichst genau. So schlagen Sie eine Brücke, an die Sie sich garantiert erinnern werden. 3. Im Gedanken-Karussell Jeder von uns hat wohl schon einmal erlebt, dass Gedanken sich im Kreis drehen. Wir können uns auf nichts mehr konzentrieren. Es geht nur noch um das Erlebte oder ein bevorstehendes Ereignis. Schlaflose Nächte inklusive. Die Lösung: ein ernstes Wort mit uns selbst. Beim Sprechen bringen wir unser Innenleben wieder in Ordnung und werden klar. Vergleichbar mit einer Begegnung mit unserer besten Freundin. Danach wissen wir immer plötzlich ganz genau, was zu tun ist. Vielleicht hilft es Ihnen auch, wenn Sie sich für Ihren Dialog eine Person vorstellen, mit der Sie reden.
Mehr von der unserer Expertin Yvette Pichlkostner-Nowak: Selbstcoaching bei Stress und seelischen Belastungen Der Beginn eines gesünderen und glücklicheren Lebens Mein Selbstversuch überraschte mich über die Maßen: Ich hasste Sport – und sagte mir: "Ich liebe Sport! " Kurz darauf trieb ich Sport. Ich liebte klebriges Weißbrot – und sagte mir: "Ich hasse Weißbrot! ". Kurz darauf fiel es mir leicht darauf zu verzichten. Ich sagte mir nicht mehr: "Der ist Schuld! ", sondern: "Ich übernehme die Verantwortung! ". Ich sagte nicht mehr: "Ich habe keine Zeit! ", sondern entschied, wenn ich es wollte: "Dafür nehme ich mir jetzt die Zeit. " Ich hörte auf, aus Höflichkeit Dinge zu essen, die ich nicht mochte und Alkohol zu trinken, den ich nicht vertrug. Vor allem aber nahm ich nach langer Zeit endlich wieder mein Leben richtig in die Hand. Und das sage ich als Heilpraktikerin, die es nun wirklich besser hätte wissen müssen! Schließlich betreibe ich seit fast 20 Jahren eine psychotherapeutische Praxis und bin eine Verfechterin des Selbst-Coachings.
So verarbeiten sie die Erlebnisse des Tages – und fühlen sich dabei nicht allein. Die Psychologin Corinna Reichl vom Universitätsklinikum Heidelberg erklärte in einem Interview, dass bei dieser Art von Gespräch die gleichen Hirnregionen aktiv werden, wie bei einem echten Dialog mit einem Gegenüber unter vier Augen. Vertrauen Sie der Kraft Ihrer Worte Ob nun für alle hörbar oder auch nur im Stillen: Wer mit sich selbst spricht, kann ungeahnte Kräfte entwickeln, kann sich motivieren und bestärken, beruhigen oder zu kreativen Höhenflügen animieren. Ignorieren Sie Ihre innere Stimme nicht länger, sondern geben Sie ihr eine echte Chance. Wie das gelingen kann? Wir zeigen es Ihnen anhand von vier ganz alltäglichen Beispielen. 4 Situationen, in denen Selbstgespräche helfen 1. Vor Herausforderungen Stellen Sie sich vor, Sie wollen Ihrem Chef erklären, warum Sie endlich eine Gehaltserhöhung verdient haben. Jetzt kann ein Selbstgespräch wahre Wunder wirken. Gehen Sie zunächst einmal im Kopf den Dialog mit Ihrem Boss durch.