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Dabei gebt ihr nach und nach immer ein bisschen Wasser dazu bis der Aufstrich eine cremige Konsistenz erhält. Fertig ist der Aufstrich. Ganz simpel. Quinoa Mangoaufstrich | Rezept | JUST SPICES®. Und lecker. Ich wünsche euch guten Appetit mit diesem Rezept. Ihr dürft mir gerne einen Kommentar hinterlassen wie es euch gelungen ist. Und bis dahin, bleibt tapfer und vergnügt and eat no shit. Eure Ellen Dieser Beitrag wurde unter Allgemein, Die kocht abgelegt und mit cleaneating, eatnoshit, glutenfree, healthy, plantbased, vegan, wholefood verschlagwortet. Setze ein Lesezeichen auf den Permalink.
simpel 4, 44/5 (213) Eier - Thunfisch - Aufstrich 15 Min. simpel 4, 43/5 (92) Rote Bete Sonnenblumenkerne Aufstrich 10 Min. simpel 4, 43/5 (102) Liptauer herzhafter, österreichischer Brotaufstrich 15 Min. simpel 4, 43/5 (33) Herzhafter Auberginen - Feta - Brotaufstrich nach mediterraner Art 10 Min. normal 4, 42/5 (51) Veganer Rote Bete Aufstrich Das Rezept ergibt etwa 450 g Aufstrich 10 Min. Quinoa Salat - Leckeres Salat Rezept mit Quinoa und buntem Gemüse. simpel 4, 4/5 (18) krümeltigers Paprika-Brotaufstrich mit Kichererbsen - vegan 10 Min. simpel 4, 4/5 (38) Sonnenblumenkerne - Brotaufstrich mit Auberginen veganer Brotaufstrich 20 Min. normal 4, 4/5 (83) Brotaufstrich mit Räucherlachs und Walnüssen 10 Min. simpel Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Heidelbeer-Galette Süßkartoffel-Orangen-Suppe Maultaschen-Spinat-Auflauf Schweinefilet im Baconmantel Puten-Knöpfle-Pfanne Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen Vorherige Seite Seite 1 Seite 2 Seite 3 Seite 4 Seite 5 Seite 6 Nächste Seite Startseite Rezepte
Ich mag nun nicht behaupten, dass diese Quinoa Bars hier gänzlich unschuldig seien – denn eine Kalorienbombe sind sie auf jeden Fall, da dürfen wir uns nichts vormachen. Aber: eine wesentlich gesündere Kalorienbombe als die gekauften Alternativen, möchte ich meinen. Im Rezept hier habe ich mit Kokos fett anstelle von Kokos öl gearbeitet. Das liegt darin begründet, dass ich noch zwei von diesen großen Blöcken zuhause liegen hatte – und diese endlich einer sinnvollen Verarbeitung zuführen wollte. Denn irgendwann war ich davon überzeugt gewesen, dieses Produkt unbedingt zu brauchen – bis ich herausgefunden hatte, dass es sich bei Kokosfett in der Regel lediglich um die desodorierte Variante des Kokosöls handelt. Quinoa aufstrich rezept recipes. (Ich gebe zu Protokoll: Kokosfett wird niemals wieder den Weg in meinen Einkaufskorb finden. ) Falls ihr Kokosfett kaufen möchtet, stellt unbedingt sicher, dass es sich nicht um eine raffinierte oder gehärtete Form handelt – denn in diesem Produkt können Transfettsäuren enthalten sein, und gerade diesen möchten wir ja eigentlich aus dem Weg gehen.
Lauchzwiebel putzen und in feine Ringe schneiden, Petersilie waschen und grob hacken. Die Gewürze, das Tomatenmark, das Öl und den Zitronensaft zum Quinoa geben und alles gründlich miteinander vermengen. noch einmal abschmecken. Weitere Rezept-Ideen für Salate zum Ausprobieren & Nachmachen DAS KÖNNTE DICH AUCH INTERESSIEREN Hier findest du leckere Dips & Saucen
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