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Um mit dem Stress besser klarzukommen, habe ich kurz vor dem Abitur wieder mit Kraftsport angefangen. Ich weiß gar nicht, warum ich damit aufgehört hatte, vielleicht, weil ich mich auf die Schule konzentrieren wollte oder weil ich so spät aus der Schule kam. Woher kam die Motivation, sich fünf Jahre lang zu disziplinieren, Abend für Abend wieder zur Schule zu gehen? Dein Gemotze wegen Englisch hat mir geholfen. Auch wenn es an andere gerichtet war, habe ich mich dann wieder aufgerafft. Man muss es halt selbst wollen. Wenn man keinen Bock hat, dann kommt man nicht weiter. Gerhard-Thielcke-Realschule (Radolfzell am Bodensee) - FragDenStaat - FragDenStaat. Man muss an sich selbst glauben. Natürlich sind auch Lehrer wichtig, die einem das Gefühl geben, dass man das schaffen kann. Motivierend war auch, wenn ich einen Englischtest mit einem »gut« zurückbekommen habe. Oder wenn du gesagt hast, du machst und tust, ich sehe das, auch wenn die Klausur noch nicht wirklich gut ist, weiter so. Das hat motiviert. Obwohl ich das Fach Englisch hasse, brauche ich ja die Sprache für mein Fach Informatik, zum Beispiel zum Verstehen der Onlinekurse.
Woher ich das weiß: Studium / Ausbildung – Ich bin Schüler in der Mittelstufe eines Gymnasiums. Auto oder Flugzeug eure Meinung? Schiff oder Jetski eure Meinung? Das klappt so nicht... Merkst du glaube ich selber. Ich wohne in einer Stadt, daher wäre das Rennrad für mich die erste Wahl.
Die Cleats liegen nicht auf der Sohle auf, sondern in einer Aussparung. Somit läuft man auf der Sohle und nicht auf dem Cleat. Dieses besteht zudem nicht aus Plastik, sondern in der Regel aus Stahl. Auch der Auslösemechanismus unterscheidet sich. Da es beim Mountainbiken oft zu unerwarteten Situationen kommen kann, ist der Auslösewinkel meist wesentlich größer, so kommt man auch beim schräg nach oben Ziehen frei. Im Fall der Fälle löst man also schneller den Mechanismus und kommt einfacher aus der Verbindung heraus. Die Auslösehärte ist nicht bei allen Modellen einstellbar. Die Verschlüsse der Schuhe unterscheiden sich kaum von Rennradschuhen. Macht auch keine schlechte Figur: der MTB-Schuh am Rennrad MTB-Pedale von BBB mit dem SPD-System. Sehen auch am Renner durch ihr kompakten Ausmaße gut aus. Welchen Schuh brauchst du für dein Gravelbike? Wie viel schneller ist ein Rennrad als ein Mountainbike? (Sport, MTB, Challange). Wenn man sich auf den Straßen umsieht, fällt auf, dass Rennradfahrer*innen zum überwiegenden Teil auch Rennradschuhe tragen und Mountainbiker*innen eben solche für Mountainbikes.
Ermunterung zum Fremdgehen Der Wechsel zwischen den beiden Disziplinen ist nicht nur unbedenklich, sondern sogar ein Gewinn. Der Rennradfahrer kann auf dem Mountainbike seine Oberkörpermuskulatur stärken. Im Gelände arbeitet man mit dem ganzen Körper, die Arme müssen abfedern, ziehen, drücken, oft steht man für technische Passagen in den Pedalen. Dann braucht es Körperspannung, und die kann man nur mit einer starken Rumpfmuskulatur aufbauen. Zweiter Profit: die Fahrtechnik. Mit dem Bike lernt man spielerisch über Hindernisse zu springen, in Sekundenbruchteilen zu reagieren, in kritischen Situationen, zum Beispiel mit rutschenden Rädern, richtig zu lenken. Umgekehrt kann der Mountainbiker auf dem Rennrad den runden Tritt schulen, bei hoher Geschwindigkeit die Kurventechnik verfeinern, Tempohärte genauso wie Grundlagen trainieren. Rennrad oder mountain bike 2020. «Ich kenne keine negativen Einflüsse der einen auf die andere Disziplin», ermuntert Gösele zum Fremdgehen. Schliesslich kommt auch noch die mentale Komponente zum Tragen.
2. Bereifung Sieh dir die Strecke gut an und entscheide, mit welchen Reifen du möglichst widerstan z arm da langballern kannst. Ich fahre selber mit einem MTB auf Arbeit (aber nur etwa 2 km), dabei aber zu 100% auf Asphalt und inneror z. Ich habe profillose Schmalreifen drauf. Den Unterwscheid zu den vorher montierten breiten Stollenreifen ist immens, obwohl die genauso leicht waren. Aber allein durch den höheren Luftdruck und den reduzierten Fahrwiderstand bin ich einfach merklich schneller als vorher. Zeigt her eure Schuhe - MTB oder Rennradsystem am Gravelbike. Ich empfehle, Reifen mit weni x t möglich Profil zu nehmen, die aber immer noch guten Seitenhalt bieten, auch bei nasser Fahrbahn/Weg (haben meine leider nicht). Ich stelle mir da sowas wie Diamantprofil und Seitenstollen vor. 3. Wetterschutz Der Schmuddel wird im Winterhalbjahr dein ständiger Begleter sein. Daher ist ernsthaft zu erwägen, auf den Luxus fest installierter Schutzbleche zu zählen. Mit Spritzlappen vorne. Deine Kette und deine Schuhe werdens dir danken. Alles in allem tendiere ich dazu, dir zum MTB zu raten.