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Rat einer Expertin Was hilft, wenn du trotz sexueller Lust noch nie einen Orgasmus hattest Für manche ist ein Orgasmus die einfachste Sache der Welt. Andere gehen daran kaputt, keinen bekommen zu können. © Pexels Es gibt Frauen, die nicht wissen, wie sich ein Orgasmus anfühlt. Und das, obwohl sie beim Sex Lust verspüren und auch masturbieren. Die Hemmung nicht als Krankheit anzusehen, kann der erste Schritt zur Heilung sein. Tipps gegen Anorgasmie: Was Frauen hilft, die keinen Orgasmus bekommen können | STERN.de. Von Carina Kaiser Dieses Kribbeln, das in den Zehenspitzen anfängt, wie eine heiße Welle durch den ganzen Körper strömt, bis sich die angesammelte Spannung explosionsartig entlädt und das Gehirn mit Glückshormonen flutet: Wer als Frau schon mal einen sexuellen Höhepunkt erlebt hat, kennt den süchtig machenden Rausch des Orgasmus. Er gilt als das maximale Lustgefühl. Sabrina ist 27 und kennt dieses Gefühl nicht. Bis heute hatte sie sechs Sexualpartner, aber noch nie einen Orgasmus. Trotz sexueller Lust und etlicher Selbstbefriedigungsversuche scheitert sie an der vermeintlich "einfachsten Sache der Welt".
Eines davon ist Oxytocin, ein richtiges Multitalent unter den Hormonen. Es sorgt nicht nur für die Kontraktion der Gebärmuskeln und bereitet dem Eisprung den Weg, sondern ist überdies das "Hormon der Nähe". Es wird als Antistresshormon angesehen, das die Paarbildung erleichtert, für Frauen wie Männer. "Oxytocin sorgt mit dafür, dass wir uns in eine starke soziale Bindung begeben", berichtet Wolfgang Maier, Direktor der Klinik und Poliklinik für Psychiatrie und Psychotherapie der Bonner Uniklinik. Er war an einer jüngst publizierten Studie im "Journal of Neuroscience" beteiligt, in der die Wirkung des Oxytocins auf die Flirtaktivität des Mannes untersucht wurde. Oxytocin wirkt als Treuehormon Die Forscher verabreichten insgesamt 57 erwachsenen männlichen Probanden entweder Oxytocin oder Placebo in Form von Nasenspray. Was Krieg aus Menschen macht: Sog, Rausch und Kälte - Medien - Gesellschaft - Tagesspiegel. Dann trat eine attraktive Wissenschaftlerin als Experimentatorin auf. Die Probanden gingen auf sie zu und blieben im Schnitt in einem Abstand von etwa 60 Zentimetern vor ihr stehen, mal mehr oder mal weniger nah.
Die berüchtigten Kopfschmerzen sind jedenfalls kein Argument mehr gegen Sex. Barbara #Themen Orgasmus Gehirn Explosion Rutgers University MRT
Das Verlangen, dieses Glücksgefühl zu wiederholen, möglichst schnell und oft, und dabei seine sozialen Kontakte, seine Arbeit und Ähnliches zu vernachlässigen, nennt man dann Sucht. Girlband hat Orgasmus beim Singen vor der Kamera Das sind die drei Sängerinnen der niederländischen Girlband "Adam" - und alle sind nur bis zum Bauchnabel zu sehen. Aus gutem Grund: Denn während sie singen, ist auch ein Vibrator im Einsatz. Quelle: Darauf bezieht sich auch ein Sexspielzeug mit dem Namen Sybian. Der Sybian ist ein Sattel, der so stark vibriert, dass man, setzt man sich drauf, sehr schnell zum Orgasmus kommen soll. Sybian ist an die griechische Stadt Sybaris angelehnt, einem Ort, an dem die dekadentesten Orgien gefeiert wurden. Nicht zufällig spricht man auch von Genusssucht, benutzt man das Wort Sybaritismus. Der amerikanische Radio- und Fernsehmoderator Howard Stern setzt Pornostars in seiner Sendung, "The Howard Stern Show", auf eben diesen Sybian. Die jungen und manchmal auch älteren Damen kommen so vor laufender Kamera und Mikrofon zum Höhepunkt.
Die Wissenschaftler fanden heraus, dass die verschiedenen Geschlechtsorgane jeweils unterschiedliche Regionen des genitalen Cortex reizen. Das bedeutet: Umso mehr Körperregionen gleichzeitig stimuliert werden, desto größer ist die aktivierte Region im genitalen Cortex. Das bedeutet übrigens auch, dass der Orgasmus intensiver ausfallen kann, je nachdem wieviele Regionen gereizt und stimuliert werden. 2. Das limbische System schaltet sich ein Also der Hippocampus und die Amgygdala beispielsweise. Beide sind an der Emotionsverarbeitung beteiligt. 3. Kleinhirn aber ohoooo! Wenn sich der Orgasmus aufbaut, löst dein Kleinhirn diverse Muskelspannungen aus, die der Aktivität entsprechen, wenn sonst Schmerz empfunden wird. Deshalb sehen wir im Gesicht beim Orgasmus auch ziemlich schmerzverzerrten aus. 4. Lustzentrum im Kopf voll aufgedreht Der Nucleus accumbens ist Teil des Lustzentrums des Gehirns und reagiert sehr empfindlich auf Dopamin und das wiederum ist wichtig für die Erotik. Außerdem produziert der Hypothalamus das Kuschelhormon Oxytocin, das vermutlich ebenfalls zum Wohlgefühl nach dem Orgasmus beiträgt.
Man soll ihn genießen, sich sexuell ausleben, sich dabei gut fühlen. Der Orgasmus ist dabei keine zielorientierte Aufgabe, der am Ende für Erfolg oder Misserfolg steht. Der Genuss des Augenblicks und der Weg dorthin kann mindestens genau so schön sein. 3. Durchbrich deine Ängste Anorgasmie hat häufig frühe Wurzeln. Betroffenen kann es deshalb helfen, einen Blick auf ihre Vergangenheit zu werfen. Wie wurde die sexuelle Entwicklung erlebt? Welche Werte wurden durch die Eltern vermittelt? Konnten sich Lustgefühle frei entwickeln oder wurden sie möglicherweise unterdrückt? Eventuell finden sich so längst verdrängte Ängste, die eine Orgasmushemmung hervorgerufen haben. Das können verletzende oder traumatische Erfahrungen sein, ein zu strenger Umgang mit der eigenen Sexualität oder mangelndes Vertrauen zu Sexualpartnern. Seidel möchte, dass Patienten ihre Symptome in einen größeren Kontext setzen. "Oftmals ist der Perspektivwechsel der Weg zum Ziel, weil die Betroffenen Raum zum Reflektieren bekommen, und dadurch einen anderen Blick auf ihre Muster wahrnehmen können", erklärt sie.
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