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Description Indisches Hähnchen-Curry mit Reis vollwertig, einfach, lecker und kalorienarm Ingredient Amount Name 300 Gram Hähnchenbrustfilet 180 Karotten 200 Paprika, rot 1 Piece Knoblauchzehe 250 Milliliter Kokosnuss-Drink Tablespoon Olivenöl Sojasauce 120 Basmati-Reis as you like Salz und Pfeffer 0. 5 Teespoon Kurkuma Curry Chilipulver Preperation Anleitung Den Reis nach Packungsanweisung kochen. In der Zwischenzeit das Hähnchenfleisch in Steifen schneiden. Karotten und Paprika waschen und ebenfalls in kleine Stücke schneiden. Knoblauchzehe schälen und entweder klein schneiden oder in einer Knoblauchpresse zerdrücken. Dann gibst du etwas Olivenöl in eine beschichtete Pfanne und brätst die Hähnchenfleisch-Stücke scharf an. Hähnchen curry mit reis kalorien online. Das Fleisch mit Salz, Pfeffer, Chili, Curry und Kurkuma würzen. Anschließend gibst du die Karottenstreifen hinzu, brätst diese ca. 5 Minuten zusammen mit dem Fleisch weiter an und dann gibst du die Paprikastücke und den Knoblauch zum Pfanneninhalt hinzu. Alles gut vermengen und mit dem Kokosnuss-Drink und der Sojasauce aufgießen.
Rotes Thai Curry mit Reis & Hähnchen Fertiggerichte (Eat Happy) Rotes Thai Curry mit Reis & Hähnchen von walker59 | Hochgeladen von: walker59 ( Problem melden) Details. Nährwerte für 100 g Brennwert 557 kJ Kalorien 133 kcal Protein 4, 6 g Kohlenhydrate 18 g Fett 6, 9 g Mineralstoffe Portionen 100 g (100 g) 557 kJ (133 kcal), Fett: 6, 9 g, KH: 18 g 1 Becher (450 g) 2507 kJ (599 kcal), Fett: 31, 1 g, KH: 81 g Bewertungen Finde schnell und einfach Kalorien für Lebensmittel. ist für mobile Geräte wie iPhone und Android optimiert. Kalorientabelle und Ernährungstagebuch. Fddb steht in keiner Beziehung zu den auf dieser Webseite genannten Herstellern oder Produkten. Hähnchen-Ananas-Curry mit Reis Nährwerte und Kalorien. Ernährungstagebuch Deluxe. Alle Markennamen und Warenzeichen sind Eigentum der jeweiligen Inhaber. Fddb produziert oder verkauft keine Lebensmittel. Kontaktiere den Hersteller um vollständige Informationen zu erhalten.