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Der Markt für rezeptfreie Schlafmittel boomt. Die Stiftung Warentest hat mehrere Präparate unter die Lupe genommen, die ohne Rezept erhältlich sind. Foto: James Coleman/ Stiftung Warentest: Wie wirksam sind rezeptfreie Schlafmittel? Tv werbung schlafmittel youtube. Antihistaminika sind wirksam Auch Baldrian-Präparate helfen Tees und Melatonin helfen nicht wirklich Von Anti-Allergie-Medikamenten über Gute-Nacht-Tee bis hin zu Baldrian-Dragees - das Angebot an rezeptfreien Schlafmitteln ist groß. Ob sie ihr Versprechen halten, hat die Stiftung Warentest geprüft. Volkskrankheit Schlaflosigkeit: Viele Deutsche sind betroffen Schlafstörungen sind in Deutschland massiv auf dem Vormarsch. Laut Gesundheitsreport der Krankenkasse DAK sind 80 Prozent der Erwerbstätigen hierzulande von Schlafproblemen betroffen. Knapp zehn Prozent aller Berufstätigen leidet sogar unter Insomnien (schweren Schlafstörungen), was sich durch Einschlafstörungen, Durchschlafstörungen und schlechter Schlafqualität äußert, aber auch zu Tagesmüdigkeit und Erschöpfung führt.
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Benkert: "Wer an Schlafstörungen leidet, sollte sich von seiner Apothekerin oder seinem Apotheker vor Ort beraten lassen, damit eventuelle Ursachen identifiziert werden können. " Länger als zwei Wochen sollten allenfalls pflanzliche Schlafmittel eingenommen werden. Sie enthalten zum Beispiel Baldrianwurzel, Hopfenzapfen, Melissenblätter, Lavendelblüten oder andere Heilpflanzen, einzeln oder in Kombinationen. Die Wirkung pflanzlicher Beruhigungsmittel setzt in der Regel erst nach einigen Tagen oder Wochen ein. Sie können eine Alternative zu synthetischen Wirkstoffen darstellen; eine Gewöhnung ist derzeit nicht bekannt. "Wirksamer als selbst gekochte Tees sind behördlich zugelassene Extrakte, die hoch dosiert zum Beispiel als Tinkturen, Tabletten oder Kapseln eingenommen werden", sagt Benkert. Mehr zum Thema: Hilfe bei Schlafstörungen: Diese 7 Lebensmittel bescheren dir einen ruhigen Schlaf. Tv werbung schlafmittel. Eine Krankenkasse hat einen ungewöhnlichen Tipp gegen Schlafprobleme parat: Selbstbefriedigung soll Abhilfe schaffen.
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