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Wer bietet Kurse an? Kursangebote und Workshops gibt es in vielen deutschen Städten. Das Training findet dabei meist in zertifizierten Studios statt, die von der Pole-Dance-Akademie lizenziert sind. Kurseinheiten dauern in der Regel 60 Minuten. Es ist immer von Vorteil, wenn der Kursleiter nicht nur eine zertifizierte Ausbildung, sondern auch allgemeine Lizenzen als Fitnesstrainer nachweist. Damit wird sichergestellt, dass der Pole-Dance-Trainer auch ein fundiertes Fachwissen besitzt und bei falsch ausgeführten Bewegungen rechtzeitig eingreifen kann. Fitnessstudio mit pole dance.com. Da die Raumausstattung, die laufenden Kosten und die Ausbildung nicht ganz günstig sind, sind Pole-Dance-Kurse meist etwas teurer. Die Preise unterscheiden sich dabei nach Standort und Qualität der Kurse deutlich. Vergleichen und sich im Voraus über mögliche Vergünstigungen zu informieren, lohnt sich also!
Was ist eigentlich Pole Dance? Fitnessstudio mit pole dance studio. Pole Dance ist ein künstlerischer, teilweise extrem akrobatischer Tanz, an und um die Stange (Pole). Diese Tanzsportart erfordert Stärke, Koordination, Eleganz, Beweglichkeit, Ausdauer, Konzentration und Kreativität von den Tänzerinnen und Tänzern. Diese Komponenten ergeben zusammen eine Kür, die von den Anforderungen der einer Eiskunstläuferin, einer Turnerin oder einer Trapezkünstlerin nahe kommt. Ausführliche Informationen zu Pole Dance und Kursen erhalten Sie gerne auf Anfrage per E-Mail () oder mit Rückruf!
Daher rührt das anrüchige Image des Pole Dance. In den 1990er-Jahren griffen Fitnesstrainer den sportlichen Aspekt des Pole Dance wieder auf und boten zur Steigerung der Kondition Pole-Dance-Kurse "für alle" an. Damit befreiten sie den Tanz auch von seinem anrüchigen Image. Keine FITBOOK-Themen mehr verpassen – abonnieren Sie hier unseren Newsletter! Ist Pole Dance auch was für Männer? Grundsätzlich steht der Fitnesstrend jedem offen – egal, ob Mann oder Frau. Fitness studio mit pole dance youtube. Hier lohnt es sich, einfach direkt beim Pole-Dance-Kursleiter nachzufragen, für wen der angebotene Kurs genau gedacht ist, sofern keine Kursbeschreibung vorliegt. Einen großen Vorteil bietet der Sport dadurch, dass sowohl Gewicht als auch Altersklassen keine Rolle spielen. Jeder, der Spaß an Bewegung hat, seine Muskeln trainieren will oder einfach nur vom stressigen Alltag abschalten möchte, ist hier genau richtig. Pole Dance kann man auch in der Gruppe erlernen Foto: Getty Images Auch interessant: Mit dem Barre-Workout den ganzen Körper formen Welches Equipment braucht man?