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Vielmehr spielt die eigene Lebensweise eine sehr wichtige Rolle. So sind es heute häufig das Fernsehen, der Computer und andere Unterhaltungselektronik, die den Nachwuchs in seinen Zimmern halten. Viele Kinder bewegen sich im Alltag zu wenig und nehmen gleichzeitig sehr energiereiche Nahrung zu sich. Die Ernährungsgewohnheiten machen später das Abnehmen schwer – ein Teufelskreis entsteht. Die überschüssige Energie kann im Körper nicht abgebaut werden und somit ist bereits Übergewicht im Kinderalter vorprogrammiert. Folgen des Übergewichtes bei Kindern und Jugendlichen Wer zu viel wiegt, fühlt sich in seiner eigenen Haut meist nicht mehr wohl. Waist-to-Hip-Ratio-Rechner: Ist Ihr Körperfett gesund verteilt?. Die Kleidung passt nicht mehr richtig, die Kondition fehlt und vor allem im Kindesalter sind Hänseleien nicht selten. Übergewicht zieht damit eine Reihe weiterer Probleme mit sich: Zurückgezogenheit/ Depressionen Haltungsschäden Starker Knochenverschleiß Fehlende Kondition Stoffwechselstörungen Kreislaufprobleme Kleine Tricks gegen den Heißhunger Schnell ablenken Wenn Ihr Sprössling nach etwas Süßem fragt, beschäftigen Sie ihn beispielsweise mit einem Rätsel oder einem Spiel.
Dann das Maßband waagerecht um das Gesäß legen, wo dessen Umfang am größten ist: Diese Stelle liegt etwa in Höhe der seitlichen Knochenhügel oben an den Oberschenkeln. Waist-to-Hip-Ratio: Was die Werte bedeuten Bei einer Gewichtszunahme verteilen sich die zusätzlichen Pfunde selten gleichmäßig auf den ganzen Körper. Stattdessen lagert sich das Körperfett an unterschiedlichen Stellen an. Der Waist-to-Hip-Ratio-Wert weist darauf hin, wie das Fett im Körper verteilt ist. Das ist wichtig zu wissen, denn: Ob und in welchem Ausmaß übermäßiges Körperfett gesundheitsgefährdend ist, hängt entscheidend von der Fettverteilung ab. Mithilfe des Waist-to-Hip-Ratio lässt sich also beispielsweise das Gesundheitsrisiko durch Übergewicht genauer abschätzen. Klinik Schönsicht - Rehaklinik im Berchtesgadener Land. Hoher WHR-Wert = Apfeltyp Je größer der Waist-to-Hip-Ratio ist, desto mehr Fett sitzt am Bauch. Ein solches Fettverteilungsmuster wird Apfeltyp genannt. Da dieser öfter bei Männern vorkommt, sprechen Fachleute auch von androider Fettverteilung ("android" bedeutet "der männlichen Gestalt ähnelnd").
Hierzu gehört speziell die Beurteilung des Herz-Kreislaufsystems (EKG, evtl. Belastungs-EKG, 24-Std. -Blutdruck-Messung, etc. ) Bestimmung der Blutfette, der Leberwerte, der Schilddrüsen-Werte und weiterer Laborparameter Untersuchung der Leber mittels Sonographie Ggf. Kur für übergewichtige kinder 2. Messung der Lungenfunktion bei Einschränkung der Atmung Erfassung evtl. orthopädischer Erkrankungen und weiterer Folgeerkrankungen Bei Bedarf Abklärung psychischer Probleme Therapie bei Adipositas Unser Therapiekonzept für Adipositas setzt auf folgende Schwerpunkte: Reduktionskost mehr erfahren Ernährungsschulung in Theorie und Praxis mehr erfahren Verhaltens- und Motivationstraining mehr erfahren Sportliche Aktivitäten mehr erfahren Zur Verminderung ihres Gewichtes erhalten die jungen Patienten eine Mischreduktionskost mit 800 bis 1. 200 Kalorien pro Tag. Neben der medizinischen Notwendigkeit des Abnehmens kommt hier dem motivierenden Erfolgserlebnis große Bedeutung zu. Die Patienten lernen in jugendgerechter Form die Grundlagen einer ausgewogenen Ernährung kennen, die Zusammensetzung der Nahrung sowie die Beziehung zwischen Energiezufuhr und Energiebedarf.
Ziel dieser Leitlinie ist es, das Bewusstsein für die Krankheit Übergewicht/Adipositas von Kindern und Jugendlichen zu stärken, gleichzeitig Therapeuten und Patienten eine Hilfestellung zu geben sowie Informationen und Empfehlungen zu Prävention und Therapie der Adipositas bereitzustellen. DRK-Kurzentrum Carolinensiel - Startseite. Da die alleinige Ernährungstherapie nur einen geringen Langzeiteffekt hat, empfehlen die Experten die Kombination mit anderen Therapiebausteinen, z. B. einer Steigerung der körperlichen Aktivität und einer Verhaltenstherapie. Die stationäre Rehabilitation von Kindern und Jugendlichen nimmt hier einen besonders wichtigen Stellenwert ein.
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