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Mittelfuß Stressfraktur - Tanztraining? Hi Leute, habe mir Ende Juni eine Stressfraktur am Mittelfuß zugezogen, als ich im Gardetanztraining ganz blöd umgeknickt bin. Die ersten 4 Wochen wusste ich gar nicht, dass es ein Bruch war und bin mit Schmerzen gelaufen, allerdings hatte ich das Tanztraining seit dem Umknicken nicht mehr aufgesucht. Der Orthopäde hat also dann das ergebnis festgestellt und wollte mir einen Entlastungsschuh verschreiben, da ich das beruflich einfach nicht leisten kann lange krank zu sein, habe ich mich dagegen entschieden. Der Orthopäde sagte dann, dass ich anstatt 4 Wochen Entlastungsschuh, 10 Wochen kein Training und besondere Belastung dem Fuß zumuten darf. Ende September sind die 10 Wochen nun vorüber, jetzt hab ich allerdings trotzdem Angst, dass die Heilung nicht vollständig ausgereift ist. Umgeknickt fuß taken 2. Was habt ihr für Erfahrungen? Habt ihr Tipps, wie ich meinen Fuß stützen kann, wenn ich mit dem Training anfange? Habt Ihr Erfahrungen mit Tapen am Mittelfuß? Welche Turnschuhe haben vorne eine gute Dämpfung?
Das kann selbst keiner, der selbst Arzt ist, ohne sich als Scharlatan verdächtigen zu lassen. Das kann nur einer der dich sieht, spürt/anfasst und mit dir redet. Vielleicht sind es übliche Nachwehen, vielleicht nicht. Wende dich zur Überprüfung des Heilungsfortschritts und der bestehenden Diagnose an einen Sportarzt. Wenn die beiden Aussagen, die alte und die neue, grob übereinstimmen, dann hast du Gewissheit. Wenn die neue Aussage abweicht, wirst du über einen neuen Ansatz verfügen, in welche Richtung die weitere Behandlung/Entwicklung/das Training gehen sollte. Alles Gute 08. 10. 2015, 10:10 #5 … Vielen Dank für deine Antwort. Im grunde gab es schon guten Fortschritt mit dem Fuß. Am Wochenende hatte ich Besuch und bin daher viel drauf rumgelaufen. Schmerzen am Außenknöchel und "im" vorderen Schienbein sind die Folge. Muskelkater nach dem Umknicken mit dem Fuß? (Gesundheit, Medizin, Füße). Ich es normal nach 9(! ) Wochen immer noch solche Probleme zu haben? Ich werde jedenfalls wieder mehr schonen da ich nur humpeln kann. Am Wochenende ist eine kleine Radtour angesagt, die mir erfahrungsgemäß nicht viel ausmachen wird, da kaum Gewicht auf dem Fuß lastet.
14. 09. 2015, 16:06 #1 Stechender Schmerz nach Umknicken im Übergang Schienbein/Fuß Hallo Leute, ich bin beim Laufen auf der Wiese in ein Hasenlock getreten und nach vorne/seitlich umgeknickt. Krankenhaus, Röntgen, Ortopäde und 2. Ortopäde habe ich nun hinter mir. Der Ursprungsschmerz und Schwellung (ohne Bluterguß) sind nun weitestgehend weg. Festgestellt wurde ein Bänderriss/Verstauchung, aber leider waren beide Ärtze recht kurz angebunden und haben wenig zugehört. Es ist nun 6 Wochen her udn die Aircast-schiene kann ich nicht tragen, da sie Schmerzen macht wo vorher keine sind. Es gibt immer Abends leichte Schwellungen vom Linken außenknöchel in einem Halbkreis auf den Übergang Schienbein/Spann. Normales gehen klappt schon gut, aber Treppensteigen oder Radfahren geht gar nicht. Sobald ich nur leichten Druck auf den Fuß beim Treppensteigen gebe ist es extrem Schmerzhaft in dem Bereich wo das Schienbein in den ersten Knochen des Fußes übergeht. Vor 25 Tagen umgeknickt, noch keine Besserung? (Gesundheit und Medizin, Sport und Fitness, Bänderriss). Mal weiter Links mal eher Rechts, aber immer wie eine Messerspitze mit maximalem Impuls.
Vielleicht wäre das Tapen also auch für dich was? Gute Besserung, Kathi81 26. 2015, 19:22 #10 P. s. so einen stechenden Schmerz hatte ich auch, war übel😬
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Restaurant Adresse Lindenstraße 68 45478 Mülheim an der Ruhr Telefonnummer +49 208 55402 Öffnungszeiten Montag 06:00 - 22:00 Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag 06:00 - 19:00 Sonntag 06:00 - 18:00 Keine Reservierung Parkplatz Orten nah von Lindenhof 30 m 61 m 118 m 264 m 291 m 205 m 240 m 239 m 228 m 266 m 375 m Restaurant in der Nähe von Lindenhof 769 m 1363 m 1367 m 1037 m 1511 m 1631 m 1970 m 2202 m 2092 m 2093 m 2097 m Lindenhof, Mülheim an der Ruhr aktualisiert 2018-05-25
in die Jahre gekommen Bewertung von Gast von Samstag, 10. 2021 um 17:08 Uhr Bewertung: 5 (5) Das Essen ist total lecker. Bewertung von Gast von Samstag, 19. 06. 2021 um 19:07 Uhr Bewertung: 4 (4) Sehr Freundlich sehr Lustig Für Jede Gelegenheit zu Buchen und Besuchen Anfahrt zum Restaurant Lindenhof: Weitere Restaurants - Amerikanisch essen in Mülheim an der Ruhr
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