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Hallo, Sarah Also, Sarah, ich kann mich da nur den anderen anschließen: Das wichtigste ist, es nicht zu übertreiben. Ich habe mittlerweile zwei Jahre "Berufserfahrung" im Sonnenstudio und es gibt so viele Kunden mit deinem Hauttyp die erwarten, dass sie nach zwei Sitzungen so braun aussehen wie Siegfried& geht das nicht so einfach. Dein Hauttyp ist nicht nur sehr empfindlich, er bräunt auch einfach langsamer als andere. Deine Haut ist so hell, weil sie weniger Pigmente hat, du wirst zwar nach regelmäßigem Solariumgang gebräunt aussehen, aber so richtige Karibikbräune bekommst du damit auch nicht hin. Also, mein Empfehlung würde lauten: Such dir ein schönes sauberes Sonnenstudio mit freundlicher Beratung und Personal, dass sich Zeit nimmt (Freunde fragen, ob es ein gutes Studio in deiner Nähe gibt). Finger weg von Solarien in Schwimmbädern und SB-Studios mit Münzeinwurf(habe gehört, sowas gibt es noch). Unterschiede in der UV-Strahlung zwischen Sonne und Solarium. Laß dich beraten und bestehe darauf, eine Einsteigerbank zu bekommen für 10-max. 12 Minuten.
Während Sie auf dem Rücken liegen drehen Sie die Handflächen etwas, oder verschränken die Arme hinter dem Kopf, sodass auch die hellen Hautpartien unter den Achseln und an den Handflächen gebräunt werden. Denken Sie auch an die Innenschenkelseiten und drehen Sie die Beine etwas zur Seite. Ist die Hälfte der Zeit verstrichen, können Sie sich in die Bauchlage begeben. Legen Sie die Hände unter das Kinn oder spreizen Sie die Beine, damit auch an die innenliegenden Hautpartien etwas Licht kommen kann. Strecken Sie Ihre Arme immer wieder einmal nach hinten aus, damit auch die Armunterseiten richtig gebräunt werden. Fazit: Einfach nur hinlegen und abwarten, keine gute Idee im Solarium Ärgern Sie sich über eine ungleichmäßige Bräunung nach dem Solarium Besuch? Wenn Sie helle Flecken am Körper haben und die Bräunungsgrade am Körper variieren, kann das mit Ihrem[strong] Liegeverhalten[/strong] zu tun haben. Wie lange hält Solariumbräune? - So bleiben Sie braun. Nur wenn Sie sich [strong]hin und wieder drehen, die Arme und Beine strecken und spreizen[/strong], kann das Licht alle Körperstellen erreichen.
Durch die UV-Strahlen, die direkt in die Augen eindringen, kann irreparabler Schaden an der Hornhaut entsthen, der Sogar zum Star führen kann. Halten Sie sich immer an die empfehlungen in der Besonnungstabelle und nehmen Sie zwischen der ersten und zweiten Besonnung mindestens 48 Stunden Pause. Entfernen Sie alle Kosmetik, bevor Sie sich sonnen und verwenden Sie keine Sonnenschutzcremes. Kosmetik und Medikamente könnten Stoffe enthalten, die in Kombination mit UV-Strahlen eine phototoxische Reaktion verursachen. Die am häufigsten vorkommenden Phototoxischen Stoffe sind: Demeclocyclin Etretinat Azapropazon Rolitetracyclin Isotretinoin Etretinat Nalidixinsäure Doxycyclin Tretinoin Amiodaron Hydrochinon Methoxsalen Chlortetracyclin Porfimer Monobenzon Oxytetracyclin Acitretin Hydrochinon Tetracyclin Lomefloxacin Sie Sollten zwischen UV-strahlen der natürlichen Sonne und einer Sonnenbank keinen unterschied machen. Solarium wie lange bis braun. Das macht Ihre Haut nämlich auch nich. Genießen Sie die Sonne, aber denken Sie dabei auch an Ihre Haut.
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Eine Bräunungssitzung in Solarien sollte nicht länger als 15 Minuten dauern. (Quelle: Apostolos Vamvouras -) Besuchen Sie das Bräunungsstudio lieber etwas öfter, als einzelne Sitzungen zu intensiv zu gestalten. Achten Sie außerdem nach den Sitzungen darauf, Ihre Haut ausreichend zu pflegen, sie zu schonen und mit Feuchtigkeit zu versorgen. Solarium: Wie oft und wie lange? Tipps& Alternativen (2021). Sie sollten sich nicht direkt nach der Bräunungssitzung rasieren, wachsen oder epilieren, da dies die Haut zu sehr beanspruchen könnte. Auch andersherum, wenn Ihre Haut kürzlich enthaart wurde und dadurch stark gereizt ist, sollten Sie den Solariumbesuch besser aufschieben. Alternative: Selbstbräuner für zu Hause Eine gesundheitlich unbedenklichere Methode, die Bräune künstlich zu erzeugen, sind Selbstbräuner für zu Hause. Diese enthalten keine UV-Strahlen, sondern bräunen die Hautzellen durch biochemische Prozesse. Bei der Wahl des perfekten Selbstbräuners sollte man auf Qualität und Verträglichkeit achten. Viele Selbstbräuner verursachen braune Streifen in Hautfalten und an Fuß- und Handgelenken.
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