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Wer bin ich? Was kann ich? Was will ich? Die Kompetenzenbilanz unterstützt Menschen dabei, den eigenen Karriere- und Berufsweg aktiv zu gestalten. Ein Kompetenzenbilanz-Coaching folgt einer klaren Struktur: Auftakt: Fragestellung klären, Struktur der Kompetenzenbilanz erklären, erste biografische Übung 1. Coaching-Session: Biografische Arbeit, Tätigkeitsanalyse 2. Coaching-Session: Kompetenzen erarbeiten und belegen 3. Coaching-Session: Selbstbild-Fremdbild, aktuelle vs. ideale Situation, Aktionsplan Woher kommt die Kompetenzenbilanz? Die Kompetenzenbilanz entwickelte Dr. Claas Triebel im Jahr 2003. Seitdem ist die Kompetenzenbilanz zu einem der am weitesten verbreiteten und anerkanntesten Ansätze für potenzialorientiertes Karrierecoaching geworden. Aus einer Untersuchung der Stiftung Warentest ging die Kompetenzenbilanz als bestes Verfahren von allen getesteten Ansätzen ab. Prof. Selbstbild fremdbild fragebogen pdf online. Dr. John Erpenbeck empfiehlt das Verfahren als Methode der Wahl bei beruflichen Umorientierungsprozessen.
In Deutschland sind die Menschen beispielsweise sehr leistungsbezogen, direkt, pünktlich und zielorientiert. Dagegen neigen zum Beispiel die Franzosen eher zu besonderer Höflichkeit, Emotionalität und weniger expliziter Kommunikation. Je nachdem, welche Erfahrungen man mit seinen Landsleuten macht, können diese unterschiedliche Auswirkungen auf das Selbstbild haben. Neben den kognitiven Elementen tragen zudem emotional-affektive Elemente zu den Dimensionen des Selbstbildes bei. Klassische Beispiele hierfür sind Selbstliebe und Selbstachtung sowie der Antrieb eines Menschen. Die dritte Dimension besteht aus wertenden Elementen wie der Selbsteinschätzung und der generellen Einstellung zur eigenen Persönlichkeit. Selbstbild verbessern Das eigene Bild ist grundsätzlich nicht in Stein gemeißelt und daher veränderbar. Dazu kann sich zunächst einmal eine Analyse anbieten. Sehr hilfreich ist oft ein Fragebogen oder ein Kurztest, mit dem man sich einen guten Eindruck verschaffen kann. Selbst- und Fremdbild abgleichen - Wie wirke ich auf andere? | KRAFT!Raum - Blog. Im nächsten Schritt sollte man die entsprechenden Ergebnisse hinterfragen.
Ein idealer Zustand stellt sich dann ein, wenn ein Gleichgewicht zwischen den vier psychischen Grundsäulen besteht: - Eigenständigkeit und Freiheit - Zwischenmenschliche Beziehungen und das Bewusstsein gewisser Abhängigkeit - Wechsel in manchen Lebenssituationen - Dauer bei wichtigen Lebensgrundlagen Die Grundlage für einen sicheren Umgang mit den Mitmenschen hängt sehr eng mit dem Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl zusammen, welche sich im Laufe der Kindheit entwickeln. 3. 1Identität Das ist man selbst, Name, Alter, 5 Geschlecht, Lebensort. Im Grunde ist die Identitätsfunktion ein Rätsel, da obwohl man sich ständig ändert, neue Erfahrungen macht, älter wird, dazu lernt, bleibt die Identitätsfunktion bei Gesunden erhalten. Stets fühlt man sich als ein und derselbe identische Mensch. Die Kompetenzenbilanz - ein Verfahren zur kompetenzorientierten Karriereberatung | Die Kompetenzenbilanz. Die Identität ist für Gesunde so etwas wie eine psychologische Konstante über das ganze Leben hinweg. Dieses trifft für das Selbstbild nicht zu, da dies stets einem Wandel unterliegt und veränderungsfähig ist.
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