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Mit Salz und Pfeffer würzen. Mit Mehl anbraten und in Öl anbraten, bis es goldbraun und durchgegart ist. Aus der Pfanne nehmen und auf Papiertücher abtropfen lassen. Beiseite legen. Inzwischen eine große Pfanne über Medium erhitzen und 2 Esslöffel Öl hinzufügen. Fügen Sie Karotten, Sellerie, Pastinake und Lauch hinzu und braten Sie, bis Gemüse zusammenbricht, häufig rührend. Fügen Sie Piment, Lorbeerblatt und Tomatenmark hinzu. Gut vermischen und köcheln lassen, bis das Gemüse weich ist, gelegentlich umrühren, und der größte Teil der Flüssigkeit ist verdampft. Entfernen Sie das Lorbeerblatt und den Piment. Ryba po grecku Zutaten, Kalorien und Nährwertangabe. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. 1/3 der Tomaten-Gemüse-Mischung auf eine Servierplatte geben. Legen Sie den gebratenen Fisch darauf. Mit restlicher Tomaten-Gemüse-Mischung vollständig bedecken. Heiß oder kalt servieren. Rate dieses Rezept Ich mag das überhaupt nicht. Es ist nicht das Schlimmste. Sicher, das wird reichen. Ich bin ein Fan - würde es empfehlen. Tolle! Ich liebe es! Danke für deine Bewertung!
Karotten, Petersilienwurzel und Sellerie grob raspeln. Zwiebeln fein hacken und in Öl kurz anbraten, das Gemüse dazugeben. Solange dünsten, bis die Zwiebeln glasig sind. Wasser, Lorbeerblatt und Pimentkörner dazugeben, 20 min köcheln lassen. Danach Tomatenmark und Ketchup, Senf und Zucker dazugeben, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Soße darf nicht zu wässrig sein, ggf. Flüssigkeit abschöpfen oder verkochen bzw. verdunsten lassen. Anschließend Soße warm stellen. Ryba po grecku rezept deutsch video. Den Fisch waschen, trocken tupfen, mit Zitronensaft beträufeln, leicht salzen und pfeffern, in Mehl wenden und in der Pfanne beidseitig gar braten. Den Fisch aus der Pfanne nehmen. Jetzt eine Schicht Fisch unten in die Schüssel legen, darauf gut daumendick die noch warme Soße verteilen, schichtweise abwechselnd Fisch/Soße wiederholen, mit der Soße oben enden. Sofort servierfertig. Köstlich, kalt oder warm. Tipp: - Seewasserfisch wie Seehecht, Dorsch, Alaska Seelachs, o. ä. verwenden. - Zum Anbraten auf jeden Fall Öl nehmen, da Margarine oder Butter nach dem Auskühlen hart wird und oben eine unschöne Schicht bildet.