Kleine Sektflaschen Hochzeit
Neben den offensichtlichen Zutaten Natur-Frischkäse und Avocado, verwende ich außerdem reichlich Frühlingszwiebeln sowie frisch geröstete Pinienkerne. Um die Frischkäse-Avocado-Creme auch wirklich cremig zu bekommen, gebe ich den Frischkäse erst später hinzu. Zunächst zerteile ich alle übrigen Zutaten im Multizerkleinerer bis sie zu einem glatten Brei geworden sind. Anschließend fülle ich die Masse in eine Schüssel um und hebe mit einem Teigspachtel * den Frischkäse unter und verrühre beides so lange, bis sie Frischkäse und die anderen Zutaten vollständig vermischt haben. Wenn Du die Frischkäse-Avocado-Creme nicht sofort verwenden möchtest, gebe sie schnellstmöglich ein luftdicht verschließbares Gefäß wie beispielsweise ein Einmachglas *. Denn wenn die Frischkäse-Avocado-Creme zu lange der Luft ausgesetzt wird, oxidiert die Avocado und bekommt eine gräuliche Färbung. Geschmacklich ist diese Oxidation kein wirkliches Problem, es sieht einfach nicht schön aus. Ich habe diese Creme zwar speziell für den New York Breakfast Bagel gemacht, sie passt aber auch als Aufstrich für Sandwiches, als Dip zu Taco-Chips und Gemüse, zu Fleisch und zu mexikanischen Gerichten wie Burritos und Quesadillas.
zurück zum Kochbuch Smart snacken mit Möhre, Gurke und Sprossen Durchschnitt: 4. 4 ( 14 Bewertungen) (14 Bewertungen) Rezept bewerten Avocado-Frischkäse-Brot - Schmeckt angenehm frisch und ist im Nu fertig Schwierigkeit: ganz einfach Schwierigkeit Das üppig belegte Brot liefert komplexe Kohlenhydrate, wichtige Ballaststoffe und eine kräftige Portion Vitamine. Die Avocado versorgt Sie zusätzlich mit hochwertigen, einfach ungesättigten Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel günstig beeinflussen. Wer es etwas fettärmer möchte, ersetzt den Frischkäse durch Magerquark. Falls Sie die eher seltenen Rote-Bete-Sprossen nicht bekommen: Nehmen Sie milde Alfalfa- oder scharfe Radieschensprossen! 1 Portion enthält (Anteil vom Tagesbedarf in Prozent) Kalorien 550 kcal (26%) mehr Protein 13 g (13%) mehr Fett 36 g (31%) mehr Kohlenhydrate 41 g (27%) mehr zugesetzter Zucker 0 g (0%) mehr Ballaststoffe 15, 5 g (52%) mehr weitere Nährwerte Vitamin A 1, 2 mg (150%) Vitamin D 0, 1 μg (1%) mehr Vitamin E 3, 1 mg (26%) Vitamin K 43, 8 μg (73%) Vitamin B₁ 0, 3 mg (30%) Vitamin B₂ 0, 4 mg (36%) Niacin 5, 7 mg (48%) Vitamin B₆ 0, 9 mg (64%) Folsäure 114 μg (38%) mehr Pantothensäure 2, 6 mg (43%) Biotin 24, 9 μg (55%) mehr Vitamin B₁₂ 0, 1 μg (3%) mehr Vitamin C 33 mg (35%) Kalium 1.
Für eine vegane Variante kannst du die Milch, die Eier und den Frischkäse optimal auch durch Alternativen ersetzen. Bei den Bagels kannst du kreativ werden und beispielsweise Röstzwiebeln, Körner wie Sonnenblumenkerne oder Leinsamen mit in den Teig geben. Möchtest du kein Dinkelmehl verwenden, gelingt dir das Rezept auch mit Roggen- oder Vollkornmehl. Hat dir dieses Rezept gefallen? Kategorie: Vegetarisch Fit-Faktor: Ballaststoffreich Aufwand: Alle Das Rezept für Avocado-Frischkäse-Bagels mit allen nötigen Zutaten und der einfachsten Zubereitung - gesund kochen mit FIT FOR FUN
Aktueller Umkreis 500 m um Auf den Schollen in Haan, Rheinland. Sie können den Umkreis erweitern: 500 m 1000 m 1500 m Auf den Schollen in anderen Orten in Deutschland Den Straßennamen Auf den Schollen gibt es außer in Haan, Rheinland in keinem anderen Ort bzw. keiner anderen Stadt in Deutschland. Auf den schollen 7 huan manwë. Der Straßenname Auf den Schollen in Haan, Rheinland ist somit einzigartig in Deutschland. Siehe: Auf den Schollen in Deutschland
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