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Wenn man kleine Kinder beobachtet, dann sind diese die glücklichsten Wesen, wenn sie etwas zu tun haben, wenn sie spielen, wenn sie beobachten, tanzen, hüpfen, sich bewegen, sich beschäftigen, oder einfach zugucken interessiert. Mach dich gesund, ausgeglichen, harmonisch wieder, indem du deinen "Garten im Kopf" nicht zu viel düngst, sondern den herunten, auf der Erde. Wenig denken, viel tun statt dessen. Denker und "Dichter" werden wir, indem wir fleißig denken und dichten. Das bist du derzeit. Wiederkehrende stereotype Gedanken können eine Zwangsstörung sein: Neurologen und Psychiater im Netz. Du denkst und dichtest Geschichten. Pessimistische, traurige, aufwühlende, erregende- geh statt dessen in die Hocke und lass dir Gewichte auf das Genick legen in einem Fitness-Studio, oder schwitz dich fit bei einem Waldlauf. Hole dir ein Stück Holz und schleife es in Form, irgendwas halt, das sich anfühlt als wärst du beschäftigt genug. Zu beschäftigt, um interessiert Kopffilme zu schauen. Man sagt nicht umsonst: Ora et labora- bete und arbeite... Das ist die allerbeste Medizin gegen Traurigkeit oder ermüdende Gedanken.
Zwangsgedanken Auch Zwangsgedanken können zur Diagnose einer Zwangsstörung führen. Es handelt sich um wiederkehrende Vorstellungen oder Gedanken, deren Erscheinen dem Willen der Betroffenen entzogen ist. Die oft willkürliche, willentliche Reaktion auf diese den Patienten sehr belastenden Gedanken sind dann oft Zwangshandlungen und Zwangsrituale, durch die der Patient Erleichterung zu finden versucht. Dies erklärt, dass eine große Anzahl von Patienten mit Zwangsgedanken gleichzeitig auch unter Zwangshandlungen leiden. Was sind Zwangsgedanken? So gut wie jeder kennt das: Die Versuchung, jemandem mal so richtig die Meinung zu sagen oder ihm sogar eine Ohrfeige zu verpassen. Die meisten von uns können diesen Gedanken bzw. Sexuelle Zwangsgedanken, wer ist Hobbypsychologe? (Psychologie, Zwang, Zwangsstörung). inneren Bilder schnell als absurd ad acta legen. Doch Patienten, die unter Zwangsgedanken leiden, sind dazu nicht imstande. Für sie sind diese Gedanken äußerst besorgniserregend, werden als gefährlich und abstoßend empfunden und lösen tiefe Unsicherheit aus. Menschen mit Zwangsgedanken sind diesen hilflos ausgeliefert.
zarathustra (m, 18) aus Wien: Sehr geehrte Therapeuten, ich habe ein Problem mit mir selbst. Grundstzlich habe ich schon lnger Zwangsgedanken und kann auch langsam damit umgehen und so macht es mich nicht psychisch fertig, aber vor kurzem ist mir wieder etwas passiert, was mich sehr verwirrt hat. Ich sa im Bus und habe ein Buch gelesen und dann stiegen zwei Mdchen ein die wahrscheinlich noch sehr jung waren. Ich habe sie eigentlich nur aus dem Augenwinkel wahrgenommen und trotzdem auf einmal eine Erektion bekommen, dann die Beiden saen irgendwo so komisch da, dass es mir irgendwie erotisch vorkam. Ich wollte das eigentlich gar nicht und habe versucht nicht daran zu denken aber es ist dann soweit gekommen das ich ejakuliert habe, obwohl mir das sehr selten passiert ohne wirklich selbst Hand anzulegen. Angst- und Zwangsstörungen - AKST - Akademie für Sexualtherapie. Ich war so frustriert und traurig das ich es nicht glauben konnte und hatte Angst ob ich mglicherweise Pdophil bin. Aber ich kann dies nicht glauben, weil ich einfach nie das verlangen habe mit minderjhrigen etwas anzufangen.
und dann ist ja fast klar, dass man IRGENDWAS fühlt.. und wenn es nur panik ist (denke dann,, siehste jetzt atmest du schneller also bist du geil! ) oder wenn ich merke, dass es micht eindeutig NICHT erregt denke ich,, purer selbstschutz, da du nicht damit leben könntest, sowas "geil" zu finden! " bin in therapie aber irgendwie wird es noch nicht besser... konfrontiere mich mit diesen gedanken (tonband), schrecklich!!! (ich muss diese dinge aussprechen, detailliert!!!! ). was dazu kommt ist, dass ich schon immer über kleinigkeiten wahnsinnig nachdenken musste!!! bei allen möglichen dingen habe ich mich gefragt,, ja aber warum?? " ich wollte alles analysieren bis ins kleinste detail! ich war immer sehr gewissenhaft und hatte als kind (weiß nicht wielange) auch gotteslästernde gedanken. das war grausam für mich! oft bin ich "starr vor angst", ich kann dann NICHTS mehr genießen, bei jeder bewegung denke ich,, du bist erreggt du bist erregt du bist pervers du willst so nicht mehr leben!!! "
Wiederholend habe ich Klienten in meiner Praxis mit dem "Thema" Trauer um den Tod eines nahen Angehörigen oder Freundes. Auch gestern war eine neue Klientin da und erzählte mir, dass vor eineinhalb Jahren ihr Mann verstorben sei, mit dem sie 49 Jahre zusammengelebt habe. Ihre erwachsene Tochter würde ihr die... Verfasst von Christiane Hintzen am 25. 03. 2020 Online-Psychotherapie: Schnelle Hilfe – face to face durch die Videosprechstunde Mit der Welt verbunden zu sein, ist gerade jetzt, in der Zeit der Distanz, für viele Menschen ein inniger Wunsch. Wir sind soziale Wesen und brauchen Bindung und Austausch. Berührung nicht nur mental, sondern aus körperlich. Alles ist reduziert und vieles geht gar nicht mehr. Weder Reisen noch Besuche sind... Verfasst von Sabine Wery von Limont am 11. 04. 2020 Mit der Unsicherheit durch das Coronavirus umgehen Die aktuelle Situation durch das Coronavirus und dessen Auswirkungen fördert unsere Unsicherheit in alle Richtungen. Dies lässt wiederum unsere Themen deutlich zutage treten.
Das ist so meine Auffassung. Der Gesetzgeber oder andere Leute mögen das anders sehen, aber hier wurde nach einer subjektiven Meinung gefragt. Und zum Thema Gedankenverbot: Niemand kann kontrollieren was man gerade denkt und deshalb wird man auch nie dafür zur Rechenschaft gezogen. Das ist auch ein Grund warum ich Atheist bin. Ich finde es absolut das einen in den Religionen von einem allmächtigen Gott erzählt wird. Dieser kann dann auch die Gedanken lesen und das gibt einem dann dieses Gefühl: "Sowas darf man nicht denken! " Fazit: Denken kann man alles und solange man es nicht ausübt, ist alles in Ordnung. Die Angst pädophil zu sein ist gar nicht so selten und dürfte durchaus auch durch die gesellschaftliche Einstellung beeinflusst sein. Wie dir offenbar schon klar ist, leidest du womöglich an einer Zwangsstörung. Es wäre daher sicher nicht schlecht wenn du dich an einen Psychotherapeuten wenden würdest, zumal du diese Problematik ja schon einige Zeit hast. Ich kann mir vorstellen, dass das durchaus sehr belastend sein kann.
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