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NEU! Workbook zum Selbstcoaching Mein Geheimnis für Selbstliebe, innere Ruhe und ein geregeltes Essverhalten gelüftet: Wie meine Teilnehmerinnen den Durchbruch zu einem regelmäßigen Essverhalten durch Selbstliebe und Reflektion schaffen! "Schön, dass du da bist! Lass uns gemeinsam daran arbeiten, dass du dich selbst liebst, akzeptierst und anfängst, dein Leben zu leben! Selbstliebe übungen pdf format. Selbstliebe besteht nicht darin, 6 Tage die Woche zu hungern und dann an einem Tag (gerne auch Cheatday genannt) Unmengen an Kalorienbomben zu essen, die du dir sonst versagt hast. Sie besteht auch nicht darin, Idealen hinterherzueifern oder dich gar seelisch und körperlich für etwas zu "bestrafen" weil du "schon wieder" deine Diät nicht eingehalten hast. Für mich bedeutet Selbstliebe unseren Körper, egal in welcher Form, Farbe und mit was für Talenten, Stärken und Schwächen er dahergekommen ist, anzunehmen und immer nur das Beste für ihn zu wollen – ihn z. B. Mit hochwertigen Nahrungsmitteln zu versorgen, ihn mit Sport und Bewegung fit und leistungsfähig zu halten und ihm aber auch im Gegenzug ausreichend Ruhepausen zu geben und auch unserer Seele und ihren Zielen und Wünschen genug Raum zu geben.
Und so möchte ich Deinen E-Mailkurs von Herzen gern weiterempfehlen – mir persönlich hat er viele neue (Selbst)Erkenntnisse geschenkt und mich an alte erinnert. Möge er noch viiiiiiiiel mehr Menschen mindestens eine ähnlich große Freude bereiten. " Sabine Alan, Die Postkartenschreiberin Ist der Kurs das Richtige für dich? Du willst Wohlfühl-Impulse, die nichts nachhaltig verändern? Du willst einen Kurs, der sich ganz auf Selbstliebe-Affirmationen fokussiert? Dann wirst du mit diesem Kurs nicht glücklich. Wenn du bereit bist, ehrlich und in Ruhe nach Innen zu schauen, dann herzlich willkommen. Selbstliebe Workbook zum selber ausfüllen PDF - Grünzeugprinzessin. Der Kurs ist zwar mit einiger gedanklicher und emotionaler Arbeit verbunden, dafür verspreche ich dir, dass seine Wirkung weit über die 21 Kurstage hinaus reichen wird. Der Kurs ist eine Besinnung. Eine Standortbestimmung und eine Kurskorrektur. Weg von Selbstabwertung und innerer Härte hin zu Mitgefühl und Selbstfreundschaft. "Der Kurs war eine persönliche Herausforderung und gleichzeitig eine Erfahrung, für die ich sehr dankbar bin..
In einem charmanten Ton, persönlich aber nicht zu privat, witzig aber nicht albern, macht Paul Henkel auf bestimmte Denkfallen aufmerksam und regt zum Nachdenken, Einfühlen und zum Tun an. " Jana Zegenhagen Bereit für einen Neubeginn? Du bist noch unsicher? Hast du noch offene Fragen? Schreib mir gerne an und ich werde versuchen, dich bei der Entscheidung zu unterstützen. Das Leben kann so viel leichter und lebenswerter sein, wenn du beginnst, voll und ganz Ja zu dir zu sagen. Selbstliebe übungen pdf free. Nimm den E-Mailkurs als deinen persönlichen Coach, der dich mit den richtigen Fragen und Impulsen in ein neues Lebensgefühl begleitet. Nur den ersten Schritt, den musst du allein machen …
Du erhältst an 21 aufeinanderfolgenden Tagen jeweils eine E-Mail mit einer Journaling-Übung oder einem Journaling-Impuls. Jede Mail bietet dir einige Hintergrundinformationen zur Methode bzw. eine Einstimmung auf die Tagesaufgabe. Der Kurs startet direkt nach deinem Kauf. Du musst nicht auf einen Starttermin warten, sondern kannst jederzeit beginnen. Was ist im Kurs enthalten? 21 Kurslektionen mit 21 Journaling-Übungen für mehr Selbstliebe PDF-Workbook mit allen Journaling-Übungen (nach Abschluss des Kurses) Bonus: Habit Tracker Template zu Ausdrucken – Du kannst deinen Kursfortschritt tracken und jede andere gute Gewohnheit 🙂 = 49, 00 Euro "Ich bin Dir soooo DANKBAR für diese 21-Tage-Journaling-Challenge. Die Texte in Deinem ganz einzigartigen Stil haben mich perfekt abgeholt & motiviert, die Aufgaben auch wirklich zu machen bzw. Selbstliebe übungen pdf.fr. mir die Zeit zum Schreiben, Innehalten, Durchatmen etc. zu nehmen. Manche Impulse, Hilfestellungen, Methoden kannte ich schon – andere waren mir neu; Beides beflügelte mich.
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