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Ein Beispiel hierfür ist das "Katathyme Bilderleben", für welches Leuner Begründungen aufzeigt. Die Katathym-Imaginative Psychotherapie (KIP), die sich aus diesem Ansatz heraus entwickelt hat, nutzt den Tagtraum und dabei die Vorstellungskräfte des Klienten. Diese innerlich erlebten Bilder werden durch Fragen vom Therapeuten mitgestaltet. Der Ursprung der Therapie wurde zu großen Teilen psychoanalytisch geprägt. Leuner, H. : Katathymes Bilderleben. Georg Thieme Verlag (1. Auflage 1970). Leuner, H. : Lehrbuch des Katathymen Bilderlebens. Verlag Hans Huber (1. Auflage 1985). Einleitungstext für Traumreisen - Mentalreisen. Kommentar: In beiden Bänden werden Fantasiereisen im Blick auf therapeutische Prozesse besprochen. Für die pädagogische Arbeit nur indirekt verwendbar. 2. 2 Sekundäre Quellen: Bennett, Vicki: Die Traumschaukel – Wie Kinder mit Phantasiereisen ihre Ziele erreichen. Freiburg (Herder) 1996 Kommentar: Praxisorientiert (mit vielen Fantasiegeschichten) für Kinder und Erwachsene, wobei die Fantasiereisen eher für Kinder geeignet sind; eigene Durchführungen sind nach den Anleitungen leicht möglich.
Im Schamanismus ist der Fantasieort der Ort, an dem jede schamanische Reise beginnt. Du startest Deine Fantasiereise mit Deinem Lieblingsort oder Deinem Lieblingsplatz. Kreiere einen Lieblingsort für Deine Traumreise Um auf eine Traumreise zu starten, solltest Du Dir immer den gleichen Ausgangspunkt in Deiner Fantasie wählen, ähnlich wie das auch im Schamanismus praktiziert wird. Es sollte ein Ort sein, an dem Du Dich wohl fühlst, Dein ganz persönlicher Wohlfühlort sozusagen. Der Lieblingsort hilft dir bei deiner Traumreise Entspannung und Wohlgefühl zu empfinden. Das kann ein Ort sein, der deiner Erinnerung entspringt, es kann auch ein Ort sein, der völlig Deiner Fantasie entsprungen ist. Für Dein Gehirn macht es keinen Unterschied. In der Wirkung kann es Unterschiede geben. Traum und phantasiereise. Ein Ort, den Du kennst, ist in seiner Wirkung intensiver als ein vollständig ausgedachter. Du kannst Deinen Lieblingsort auf jeden Fall in allen Einzelheiten beschreiben – ob nun real oder erfunden. Was siehst Du an Deinem Fantasieort?
Je öfter Du diesen Ort besuchst, umso realer und klarer und auch umso kraftspendender wird er für Dich. Und um so mehr hilft dir die Traumreise Entspannung zu fühlen.
Fantasiereise Fluss der Träume Einleitung: Mache es dir bequem und gemütlich, so bequem wie nur möglich. Schließe deine Augen und komm mit auf eine Reise in die Welt der Fantasie. Du bist ganz ruhig und hörst nur auf meine Worte. Alles Andere ist unwichtig, alle anderen Geräusche sind dir völlig gleichgültig – du hörst nur auf meine Worte – völlig ruhig und entspannt. Lass deine Gedanken einfach fließen, lass es einfach geschehen. Deine Arme sind schwer, ganz schwer. Phantasiereisen — Entspannungsatelier. Deine Beine sind schwer, ganz schwer. Dein ganzer Körper ist schwer, alle Muskeln sind träge und du sinkst völlig entspannt in deine Unterlage. Vielleicht spürst du auch, wie ein Teil deines Körpers angenehm warm wird. Nach und nach zieht diese Wärme durch deinen ganzen Körper ganzer Körper ist jetzt angenehm warm und völlig entspannt. Atme ruhig ein und aus. Ein – und – aus. Während du einatmest nimmst du die Ruhe in dir Ausatmen spürst du, wie die Ruhe durch deinen ganzen Körper strö die Ruhe ein und lasse sie durch deinen ganzen Körper fließen, der jetzt angenehm warm und völlig entspannt ist.
Du nimmst Dich selber beim Einatmen und beim Ausatmen wahr. Dann richtet sich Dein Augenmerk auf einzelne Bereiche Deines Körpers, wie Arme, Beine, Füsse, den Kopf, den Rücken. Die ruhige und warme Stimme des Sprechers führt Dich danach an einen schönen Ort, an dem Du Dich entspannen kannst. Vor Deinem geistigen Auge läuft währenddessen eine Geschichte. Du reist in Dein Innerstes, zu Deinem eigenen Ich. Durch den Sprecher werden in dieser Phase der Entspannung Bilder und Gefühle erzeugt und Du wirst an einen Ort geführt. Das kann beispielsweise ein Strand sein. Du spürst dann vielleicht unter den Füssen den warmen Sand, hörst das Rauschen des Meeres und spürst die frische Brise. Traum und phantasiereisen online. Die verschiedenen Facetten der Fantasiereisen sollten jeweils mit möglichst vielen Sinnen wahrgenommen werden. Das ist Entscheidend für die Entspannung. Bei Hypnosen haben viele die Befürchtung, dass sie manipuliert werden und Dinge tun, die sie gar nicht wollen. Das ist bei einer Fantasiereise ausgeschlossen. Wenn Du eine Fantasiereise unternimmst, bist Du immer bei vollem Bewusstsein.
Müller, Else: Du spürst unter deinen Füßen das Gras – Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen. 148. -172. Tausend – Frankfurt am Main, März 1995 Kommentar: Ein sehr verbreitetes, praxisorientiertes, auf das autogene Training aufbauende Buch, überwiegend für Erwachsene geeignet (teilweise auch mit Fantasiereisen für Kinder). Teml, Helgo und Hubert: Komm mit zum Regenbogen – Phantasiereisen für Kinder und Jugendliche; Entspannung, Lernförderung, Persönlichkeitsentwicklung. – Linz (Veritas) 1998 Kommentar: Diese Arbeit ist praktisch und theoretisch orientiert, sie richtet sich eher allgemein an Eltern, Lehrer, Erzieher und Gruppenleiter. Kutschera, Gundl/ Harbauer, Eva-Maria: In Resonanz leben und den Neubeginn wagen. Neue Phantasiereisen im NLP. Die Erfahrung der inneren Versöhnung. Paderborn 1997 Kommentar: Fantasiereisen werden für das NLP umgedacht. Kenntnisse und eine kritische Einschätzung über NLP wären notwendig. Fantasiereisen gegen Stress - Alles Wolke. Maaß, Evelyne/ Ritschel, Karsten: Phantasiereisen leicht gemacht – Die Macht der Phantasie.
2. Primäre und sekundäre Quellen >> 2. 1. primäre Quellen >> 2. sekundäre Quellen 2. 1 Primäre Quellen: Ein Ursprung der Fantasiereisen ist schwer zu finden. Schon C. G. Jung nutzte das konkrete Vorstellen von Traumbildern für die Persönlichkeitsentwicklung. Auch Verhaltenstherapeuten entdeckten in den 50er Jahren des 20. Jahrhunderts die positive Wirkung von Vorstellungsbildern. In den 60er Jahren weiteten sich Fantasiereisen durch die humanistische Psychologie, insbesondere durch die Gestalttherapie, aus. In den 70er Jahren gewannen Fantasiereisen im Bereich der Erziehung an Bedeutung, besonders im Bereich der Gestaltpädagogik und des Superlearning. Ebenso nahmen Fantasiereisen in den 80er Jahren im "Ganzheitlichen Lernen" eine wichtige Stellung ein. Auch aus dem "Autogenen Training" heraus entwickelten sich Praktiken zur Fantasiereise, die unter anderem durch Else Müller bekannt wurden. Traum und phantasiereisen 1. Heute wird mit Vorstellungsbildern in der Psychotherapie in den unterschiedlichsten Richtungen gearbeitet.
Sie schwirren überall herum und bringen Dir Glück, wenn Du sie siehst: die nützlichen kleinen Marienkäfer! Glück kann jeder brauchen und so basteln wir uns ganz viele dieser entzückenden, gepunkteten Kraftboten. Marienkäfer aus Verschlusskappen (oder Kronkorken) Du brauchst: Kronkorken Verschlusskappen Wackelaugen rote und schwarze Farbe Pinsel Kleber So geht's: Das ist die wohl einfachste Variante, die wahrscheinlich schon jeder kennt. Vielleicht hast Du Glück und Du hast rote Verschlusskappen und Kronkorken zu Hause, dann sparst Du Dir das Anmalen. Wenn nicht, dann färbst Du die Kappen und Korken mit roter Farbe ein, wartest bis sie trocken sind und verschönerst sie dann mit einem Gesicht und Punkten aus schwarzer Farbe. Nach einer weiteren Trockenphase klebst Du zum Schluss kleine Wackelaugen auf. (Nach demselben Prinzip werden auch Bienen gemacht! Anleitung - Mini-Stuhl aus einem Drahtgestell | Sektkorken, Korken, Draht. ) Marienkäfer aus Sektverschlüssen Sektverschlüsse rotes Papier schwarzer Stift Wackelaugen Zange Kleber Aus den Sektkorken kannst Du die wunderbarsten Sachen basteln, aber was macht man mit dem restlichen Drahtverschluss?
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Manchmal findet man Gegenstände im Haushalt und fragt sich: Was kann ich daraus machen? So ging es mir bei meinem letzten Besuch im Elternhaus, als ich einige Agraffen auf dem Tisch im Partyraum sah. Dank Google fand ich sehr schnell einige Bilder und Anleitungen für verschiedenste Dinge und möchte meinen Fund nun mit einer kleinen Anleitung selbst würdigen. Um Stühle oder Tische aus den Sektverschlüssen herzustellen braucht ihr nicht mehr als die Drahtkörbe, eine Rundzange zum Biegen und eine Schere oder etwas ähnliches um den Draht zu zerschneiden. Etwas Geduld und Geschick können auch von Nutzen sein, da der Draht nicht immer das macht, was man gerne hätte und einem vom Biegen auch schnell die Finger schmerzen könnten. Piratenschiff mit Crew | So bastelst du. Zuerst nehmen wir uns den unteren Draht der Agraffe vor, den man zum Öffnen der Flasche aufdrehen muss. Wer die nötige Geduld aufbringen kann, könnte den verzwirbelten Verschluss sicher auch auseinander biegen und glätten, doch ich bevorzuge es diesen Teil mit zwei Schnitten einfach abzutrennen.
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Die Länderwirtschaftsminister müssen die Fakten anerkennen und dürfen das Instrument der Strompreisaufsicht nicht populistisch missbrauchen. " Das erklärte Michael Schöneich, Hauptgeschäftsführer des Verbandes kommunaler Unternehmen e. V. (VKU), heute zur Ankündigung einzelner Landespolitiker, die Strompreisaufsicht verlängern zu wollen. Basteln mit sektverschlüssen en. Die Strompreisaufsicht laufe zu Recht zum 01. Juli 2007 aus, weil dieses Genehmigungssystem nicht mehr mehr...
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