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Hallo! Nun hat schon seit einiger zeit niemand mehr etwas geschrieben, aber ich muss jetzt auch einfach noch meine geschichte dazuschreiben... auf die seite bin ich gekommen, nachdem ich bei google eine wirklich ganz, ganz tolle suche gestartet habe: "toilette in kirche". das sagt shcon recht viel über mein problem. wie viele andere in diesem forum, steh ich mit meiner eigenen blase auf kriegsfuss und bekomme ängste, wenn kein WC in der nähe scheint. es fing wohl alles an, als ich 17 jahre war und bei einem konzert plötzlich zig mal das WC besuchte. das hat mich damals nicht wirklich gestört, an diesem abend. ich habe mich selber noch drüber lustig gemacht, da ich eigentlich eine von den personen war, die nie müssen. bei dem konzi waren ja auch WCs in der nähe, kein grund zur panik also. aber in der nacht und den nächsten tagen habe ich mich immer wieder gewundert, warum das jetzt war, immerhin hatte ich kein alkohol getrunken (der "treibt" bei mir schon immer stark, ist aber auch bei vielen leuten die ich kenne so, deshalb keine panik.. Angst keine toilette in der nähe meines. ) ja, die nächsten 2 wochen wars dann wieder ganz schlimm, ich habe immer wieder aufs wc gemusst, beim einkaufen in einem kleinen supermarkt zum beispiel, kein WC in der nähe und ich dachte ich mahc mir sofort in die hosen!!
Liegt denn ein organisches Problem vor (Blasenschwäche), bist du inkontinent oder hast du "nur" Angst? Könnte es denn sein, dass du auch sonst die Dinge lieber unter Kontrolle hast und du in solchen Situationen eine Ohnmacht und einen Kontrollverlust empfindest? Ich denke schon, dass du gut erkannt hast, dass du Hilfe brauchst... LG 25. 2015, 19:35 #3 Ich hatte das ganz schlimm, als ich noch keine Antidepressiva genommen habe. Es ist so eine Art von Nervosität. Sobald man irgendwie rausgeht ist man aufgeregt, ob verständlich oder nicht, man kriegt Bauchkrämpfe und Durchfall. Wenn dann keine Toilette in der Nähe ist: Grooßes Problem!! Diese Reaktion hat man normalerweise bei größter Anspannung. Wir haben es wohl auch schon bei normalen Aktivitäten oder Erwartungshaltungen. Vielleicht hilft Entspannungsübungen, Sport oder beruhigende pflanzliche Medis. Ansonsten mal zum Psychiater: ein leichtes Mittel, was etwas beruhigt, ohne abhängig zu machen. Angst keine toilette in der nähe van. 06. 03. 2015, 08:02 #4 06. 2015, 19:56 #5 dieses Problem ist weiter verbreitet als man denkt, glaub ich.
Nur so als Experiment und nur für einen bestimmten Zeitraum, den du vorher festlegst. Und wenn du ein tiefgründiger Mensch bist, der neugierig auf sich ist oder wenn du es nicht loswirst, ist es kein Problem, mal über eine Therapie nachzudenken (so was fällt nämlich eher nicht vom Himmel). Stuhlgang in Öffentlichkeit. Was tun? (Psychologie, Kot, Kaka ). Du könntest dir einen Therapeuten suchen, der dich erst mal unverbindlich berät. Das würde ich aber vielleicht nicht sofort tun, sondern erst mal zum Lockerbleiben raten. Manchmal gehen die Dinge auch einfach wieder weg, so wie sie gekommen sind.