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(Hier klicken) Standardbegrüßungstext: Diese Webseite wurde von einigen Brüder Grimm Lauf Fans ins Leben gerufen und dient als Ergänzung zum offiziellen Webauftritt. Hier findet Ihr Informationen die i. d. R. bei bei "normalen Läufen" unerwähnt bleiben oder im Laufe der Zeit in Vergessenheit geraten. Für die Richtigkeit der Infos können wir jedoch keine Gewähr übernehmen. Um den heutigen Stand zu erreichen waren viele Recherchen erforderlich, die wiederum z. T. aufwendig aufbereitet werden mußten. Damit die Seite auch in Zukunft lebendig bleibt, freuen wir uns auf die Mitwirkung aller BGL Freunde. Dies kann z. Internationaler Brüder- Grimm- Lauf - Spessart Tourismus. B. durch einen Bericht oder eine Fotogalerie erfolgen. Mit diesem Projekt ist der offizielle Webauftritt des BGL nicht entbehrlich. So werdet Ihr z. auf dieser Webseite vergeblich einen Anmeldebereich suchen. Den gibts nur auf der Internetseite des Main Kinzig Kreises unter. Besucher seit 27. August 2006
Wir alle waren gut durchgekommen, viele besser als erwartet, und nur noch glücklich. Es gab Umarmungen ohne Ende, ohne Rücksicht darauf, dass wir alle klatschnass waren vom Schweiß und über den Kopf geschütteten Wasserbechern. Dieses Finisher-Shirt war für uns alle eine echte Trophäe, und alle blieben bis zum Ende der Siegerehrung, auch wenn nur einer – Ingo Reiss – eine Altersklassenplatzierung erreicht hatte. Wie immer hingen die Ergebnisse schon kurz nach dem Zieleinlauf aus, da hatte man noch nicht mal die ersten zwei Becher (Wasser, Iso, Cola, dazu gab es Bananen) ausgetrunken. Ergebnisse des Brüder Grimm Lauf. Überhaupt war der Lauf perfekt organisiert. Nach jeder Etappe gab es einen Bustransfer zurück, etwas zu essen, immer warme Duschen, Hallen zum Ausruhen und Schlafen in den Pausen. Ab der dritten Etappe gab es alle 2-3 km Wasserstellen und anschließend kostenlose Massagen, dazu einen sehr guten Gepäcktransfer. Zum Mittagessen gab es für kleines Geld genau das Richtige zu essen: Nudelsuppe mit Eistich (Kohlenhydrate, Eiweiß, Elektrolyte – perfekt), Würstchen, belegte Brote, Kuchen, Wasser, Schorle, alkoholfreies Weizen, Kaffee.
15, 5 flache Kilometer, mit Reserven für die nächsten Tage zu laufen – klang nach einer einfachen Angelegenheit. Tatsächlich war es das genaue Gegenteil. 27°C im Schatten, den es die ersten neun Kilometer nicht gab, waren für unsere Kreislaufsysteme, die seit einem dreiviertel Jahr keinen Hitzelauf mehr hatten, einfach zuviel. Schon bei km 7 kollabierte direkt vor einem von uns, Alan Lee, ein Mitläufer. Alan hat sich selbstlos um ihn gekümmert, bis ein Arzt kam. Die verlorene Zeit hat ihm der Veranstalter gutgeschrieben – tolle Sache! Die Strecke selber war durchwachsen. Schon nach kurzer Zeit waren wir aus Hanau heraus (das kann doch nicht so klein sein? ) und es ging erst mal lange hörbar an Straßen entlang. Später aufs Feld und ab km 9 bis zum Schluss in den Wald, beides sehr schön. Im Ziel in Niederrodenbach hatten die Sanis und die Getränkeausschenker erst mal alle Hände voll zu tun. Am Samstag ging es um 9. 30 Uhr an gleicher Stelle mit der zweiten Etappe weiter. Das Wetter war noch erträglich und die Strecke landschaftlich recht schön und nicht mehr flach, 14 km lang.
Klaus ist den aktiven Lufern des BGL als Organisator sicher bekannt. Als Klaus Schmidt sein Amt niederlegte, whlte die Mitgliederversammlung Herrn Karl Heinz Kaufmann im Jahr 2010 zum neuen Vorsitzenden des Frdervereins. Die Vereinssatzung wurde wegen nderungen im Steuerrecht in 2011 neu gefasst und im Juni 2011 in der hier vorliegenden Form in das Vereinsregister beim Amtsgericht in Hanau eingetragen. Die Satzung kann ber nachstehenden link eingesehen oder als PDF-Datei heruntergeladen werden. Karl Heinz Kaufmann, Mrz 2012 Nachfolgend könnt Ihr Euch die Satung und die Mitgliedserklärung als PDF-Datei runterladen. Bei Fragen zum Verein wendet Euch bitte an die nachstehenden Vorstandsmitglieder. Funktion Name Adresse 1. Vorsitzender: Karl Heinz Kaufmann Brckentor 7, 36396 Steinau 2. Vositzender: Otmar Glock In den Krehlwiesen 32, 63517 Rodenbach Beauftragter fr Kommunikation: Michael Leipold Am Geiersberg 3, 63571 Gelnhausen Beauftragte fr Finanzen: Ingrid Rams Am Sportfeld 3, 63571 Gelnhausen Kassenprüfer: Ingrid Willner Frank Bayer liegt uns nicht vor liegt uns nicht vor
Wettbewerb im Überblick Datum: Freitag, 10. Juni 2022 Uhrzeit: 17:30 Uhr Sportart: Laufen Event-Typ Wettkampf, mehreren Etappen Distanz: 81 km Dauer: 3 Tage Teilnehmer: für Erwachsene Staffel: 5er-Staffeln Profil: hügelige Strecke Höhenmeter: 920 Meter aufwärts Neu bei RUNME Per Klick ähnliche Events mit einem Etappenlauf-Wettbewerb finden. Der Brüder-Grimm-Lauf besteht aus 5 Etappen, die innerhalb von drei Tagen absolviert werden. Die Gesamtlänge des Laufs beträgt ca. 82 Kilometer. Neben dem Gesamtlauf ist auch die Teilnahme an einzelnen Etappen möglich.
Wurde damals für meine Mutter gekauft. Sind aber jetzt obsolet geworden. Neu und ungeöffnet. Versand ist möglich. Je Doese die Summe. EINZIGARTIG: 5-HTP Komplex mit 5-Hydroxytryptophan aus bestem Griffonia Simplicifolia Extrakt ENHANCED: Optimiert mit Wassernabel (Tigergras), L-Tryptophan und L-Tyrosin, sowie den Vitaminen B6 und B12 für optimierte Wirkung. 5-HTP ist biochemisch die unmittelbare Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. L-TRYPTOPHAN wird ebenfalls zu 5-HTP verstoffwechselt. Es ist eine essentielle Aminosäure und ist an diversen biologischen Funktionen beteiligt. L-Tryptophan & Serotonin-Stoffwechsel | Diagnose & Therapie. L-TYROSIN ist Baustein des wichtigen Neurotransmitter Dopamin und vervollständigt den Komplex ideal. TIGERGRAS ist altbekannt und angewendet in Ayurveda. P-5-P & METHYLCOBALAMIN: Sind die natürlichen Formen von Vitamin B6 und Vitamin B12.
Diagnostik – L-Tryptophan und Serotonin Serotonin im Blut. Melatonin im Speichel. IDO-Aktivität: Tryptophanspiegel, Kynurenin im Blut
Die Ernährung spielt zusammen mit anderen Lebensstilfaktoren eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung oder sogar Stärkung einer angemessenen physiologischen Bandbreite oder Flexibilität (Resilienz). Abbildung aus: Witkamp, R. F. & van Norren, K. Let thy food be thy medicine… possible. Eur. J. Pharmacol. 836, 102–114 (2018). Tryptophan und tyrosin use. Über das Endocannabinoidsystem Das Endocannabinoidsystem (ECS) ist ein köpereigenes Cannabinoid-Signalsystem und dient per se der homöostatischen Regulation; durch negative Rückkopplung stößt es Prozesse zur Erholung nach inneren und äußeren Stress-Situationen an. Ist der ECS-Tonus beispielsweise aufgrund des Lebensstils zu niedrig können pflanzliche Cannabinoide wie etwa CBD dazu beitragen, dass das ECS wieder "normal funktioniert" und die Fähigkeit des Körpers zur Regulation, beziehungsweise Resilienz oder Homöostase, aufrechterhalten wird.