Kleine Sektflaschen Hochzeit
Chicorée überbacken, low carb und ketotauglich. Ein Rezept das sehr lecker ist und auch kalorisch nicht groß zu Buche schlägt. Wir essen diese Chicorée Variante total gerne. Chicoree überbacken | Ein Gemüse das, meiner Meinung nach, unterschätzt wird Chicoree ist ein tolles Gemüse, finde ich. Man kann es auf vielfältige Weise zubereiten. Als Salat oder wie in diesem Rezept, überbacken. Die Kombination aus Chicorée, Schinken, Sahne und Käse passt perfekt und gibt im Mund so eine kleine Geschmacksexplosion. Wem der Schwarzwälder Schinken zu salzig wird beim ausbacken der kann auch gerne einen Kochschinken verwenden. Wird genauso lecker, wir haben das schon ausprobiert. 😉 Für 2 Portionen braucht ihr folgende Zutaten: 4 kleine oder 2 große Chicoree 4 Scheiben Schwarzwälder Schinken 200 g Sahne 2 Eier 40 g geriebenen Hartkäse Salz und Pfeffer etwas Olivenöl für die Form Und so wird's gemacht: Den Backofen auf 180 Grad (Umluft) vorheizen. Chicoree überbacken sahne fischfilet. Chicoree säubern und den Strunk entfernen. In Salzwasser etwa 10 Minuten kochen.
Nun den Chicoree in den Schinken einschlagen und in eine gefettete Auflaufform legen. Die Sahne mit den Eiern verquirlen, mit Salz und Pfeffer würzen und über den Chicoree geben. Mit dem Käse bestreuen und im Backofen ca. 30 Minuten überbacken. Nährwerte pro Portion: Kalorien: 572 Kohlenhydrate: 9 g Fette: 47 g Eiweiß: 28 g Guten Appetit und viel Spaß beim Nachkochen. Wenn ihr das Gericht nachkocht und auf Instagram postet würde ich mich mega freuen wenn ihr mich markiert. Danke schön! Überbackener Chicorée - einfach & lecker | DasKochrezept.de. 🙂 Chicorée überbacken | Low Carb | Keto einfach Vorbereitungszeit: 15 Minuten Backzeit: 30 Minuten Gesamtzeit: 45 Minuten 4 kleine oder 2 große Chicoree Scheiben Schwarzwälder Schinken 200 g Sahne 2 Eier 40 g geriebenen Hartkäse Salz und Pfeffer etwas Olivenöl für die Form Zubereitung Notizen Wie findest du das Rezept?
Alles mit dem Butter-Honiggemisch übergießen. Noch ein Paar Butterflöckchen darauf verteilen und ab in den Backofen. Nach ca. 20 Minuten müssten sie schön gebräunt und fertig sein. Tipp: Wer mag kann dazu Baguette essen. Dann ist es zwar nicht mehr Low Carb, aber man kann damit so schön in der Buttersoße dippen. Ich wünsche dir guten Appetit und viel Spaß beim Nachmachen.
Die restliche Butter in kleinen Stücken über dem Chicorée verteilen. Den Chicorée im Ofen (Mitte) ca. 25 Min. backen, bis die Oberfläche goldbraun ist. Danach kurz ziehen lassen. Dazu schmecken Pellkartoffeln. Guten Appetit mit Sabines Rezeptvorschlag! Details Kategorie: März - Chicorée
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