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Deswegen ist es wichtig das Paddel korrekt zu halten. Seid doch so nett, wenn Ihr es bei jemanden auf dem Wasser seht, dass er sein Paddle falsch herum hält, zeigt ihm wie es richtig geht und teilt euer Wissen. No. 2 Keine Leash in den Wellen. Zwar benutzen Pro's oft keine Leash, aber als Neuling ist es sicherlich ein MUß. Nicht nur, dass es euch weit draußen erwischen könnte und das Brett alleine Richtung Strand fährt. Es ist auch eine wirklich sehr große Gefahr für eure nähere Umgebung. Die Verletzungsgefahr durch euer Board, über das ihr keinerlei Kontrolle mehr habt, ist sehr groß. No. 3 Die Finnen werden in der falschen Richtung eingesetzt. Obwohl das doof klingt. SUP Grundlagen, die ersten Schritte - Aufbau, Paddellänge, Aufstieg. Trotz allem ist es für einen kompletten Neuling, nicht wirklich einfach erkenntlich, in welche Richtung die Finnen zeigen sollten. Deshalb unten für dich ein Foto, oder googled doch einfach mal den Hersteller, von eurem Sup Board. Singel Fin Set Up Stand Up Paddling Board No. 4 Das Brett wird nicht richtig auf dem Auto befestigt.
Viele Leute versuchen mit der Muskelkraft ihrer Arme zu paddeln. Benutzt euren Rumpf, Rücken, Beine und Arme und macht daraus ein Ganzkörpertraining. Es wird sich weit besser anfühlen und ihr werdet viel effizienter und schneller paddeln. Hierzu mehr weiter unter Die 5 Geheimnise der richtigen Paddeltechnik beim Stand Up Paddling. No. 10 Die Empfindlichkeit der SUP Boards und Paddel unterschätzen. Einmal auf Asphalt oder Beton fallen gelassen, oder gar gegen einen Stein geschlagen, kann erheblichen Schaden an deinem Board anrichten. Die Boards sind aus verschieden Materialien gefertigt, darunter Schaum und Fiberglas, Epoxidharz etc. Wenn es herunter fällt, kann es entweder Risse geben oder gar Stücke absplittern und dann wird bei der nächsten Stand Up Paddling Session Wasser in das Board eintreten. Der kleine SUP-Guide: wie finde ich das richtige Board?. Was auf Dauer dazu führt das der Kern der Brettes anfängt zu faulen und früher oder später das ganze Brett weich wird. Also Vorsicht wenn ihr aus dem Wasser kommt: es gilt, feucht = rutschig.
Achte beim Schließen des Vario-Clips darauf, dass der Griff parallel zum Paddelblatt ausgerichtet ist, einige Paddelhersteller arbeiten daher mit einer Führung die Rotation des Schaftes verhindert. Beim Einstellen setze das Paddel bitte auf deinem Fuß ab, um Kontakt mit hartem Untergrund zu vermeiden, besonders bei Paddeln aus Carbon. Fortgeschrittene Paddler veringern dann die Länge je nach dem wie stark sie den Oberkörper zum paddeln einsetzen. Finnenlos: Kann man ein SUP Board ohne Finne fahren?. Im Profibereich nutzen die meisten Paddler eine Länge zwischen 5 – 15cm über Kopf. Einsteiger • wenig Bewegung im Oberkörper gewünscht • aufrechter Stand, leicht gestreckte Arme nach oben, Paddelgriff bis zur Mitte der Handfläche Fortgeschrittene • Bewegung erfolgt zunehmend aus dem Rumpf (Oberkörper) • Paddel sollte deutlich kürzer werden (5-15cm über Kopf im Schnitt) Grundprinzipien • Arme sollten nie vollständig gestreckt sein • das Paddelblatt vollständig im Wasser versenken • dauerhafte Krafteinwirkung deutlich über Schulterhöhe ist nicht empfohlen
Einzelfinnen schneiden sich geschmeidig durchs Wasser, dadurch läuft das Board sehr stabil auf Kurs und kommt gut ins Gleiten. Durch den guten Geradeauslauf kannst du mehr Paddelschläge auf einer Seite setzen, bevor du wechseln musst. Das führt zu einem schnelleren Paddel-Rhythmus und somit zu höheren Geschwindigkeiten. Eine einzelne Mittelfinne hat in der Regel weniger Fläche als 3 Finnen. Somit ist der Widerstand im Wasser deutlich geringer. Die Kippstabilität und die Wendigkeit sinkt dementsprechend. 2+1 Finnen-Setup Bei diesem Setup werden die beiden kleinen Seitenfinnen um eine größere Mittelfinne ergänzt. Dieses Setup ist in erster Linie bei Allround-Boards zu finden. Es gibt aber auch eine Variante, bei der alle 3 Finnen gleich groß sind. Das ist vor allem bei Surf- und Whitewater-SUPs verbreitet und nennt sich in der Fachsprache "Thruster-Setup". Sup ohne finne fahren 1. Aufgrund der insgesamt recht großen Fläche der 3 Finnen steigt die Kippstabilität und die Wendigkeit des Boards. Für abwechslungsreiche Einsatzgebiete ist dieses Setup sehr ausgewogen.
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