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Zwiebel schälen und in dünne Ringe schneiden. Tomate putzen, waschen und würfeln. Falafelbällchen halbieren und in einer beschichteten Pfanne ohne Fett unter Wenden erwärmen. Fladenbrot vierteln. In die Viertel jeweils Taschen einschneiden und mit Aioli bestreichen. Döner mit falafels. Mit Salat, Tomatenwürfeln, Falafelbällchen und Zwiebelringen füllen. Nach Belieben mit Chiliflocken bestreuen. Brenn- und Nährwertangaben für das Rezept Pro 100 g Energie 2, 113 kJ 505 kcal Auch interessant für Sie:
Fülle die Taschen mit dem Gemüse und den Falafel und beträufle alles nochmals mit etwas Sauce. Tipp Du kannst die Füllung deines Falafel-Döners ganz nach deinem Geschmack variieren. Je nach dem was du gerne möchtest kannst du die Pita-Taschen zum Beispiel auch mit Zwiebeln, Weißkohl, Feta-Käse, Oliven, Peperoni oder extra Chilipulver befüllen. Falafel-Döner mit Hummus | Herbaria Kräuterparadies GmbH. Das Brot für meine vegetarischen Falafel-Döner habe ich ganz einfach selbst gebacken. Hier findest du das Rezept: Pita-Taschen DRUCKEN Bewerte dieses Rezept
Alles fix geschnippelt und unheimlich lecker im Falafel-Döner. Auch gut: gegrillte Zucchini, Aubergine und Co. wie in diesem Gemüsepäckchen. Soße: Das ist – wie der Rest – Geschmackssache. Ich mag die Zitronen-Joghurt-Soße am liebsten. Alternativ kannst du auch Hummus nehmen, Tzatziki oder Cocktailsoße. Pitabrot: Ohne die typische Brothülle geht's natürlich nicht. Falls du am Ende noch Brot übrig hast, am nächsten Tag einfach Panzanella daraus machen. Also Pitabrote aufschneiden, aber nicht durchschneiden. Nur so weit einschneiden, dass eine Tasche entsteht. Anschließend einen Klecks Joghurtsoße darin verteilen und die Tasche mit Salat sowie Falafeln füllen. Zum Schluss gebe ich noch mal einen Klecks Soße obendrauf – yummy! Übrigens sieht es in Sachen Kalorien ganz gut für den Falafel-Döner aus. In 100 g stecken 97 kcal. Falafel Döner – Omas Rezeptewelt. Davon sind 4 g Eiweiß, 11 g Fett und 18 g Kohlenhydrate. Zum Vergleich: Ein klassischer Döner hat mehr als doppelt so viele Kalorien. Das Rezept für deinen Falafel-Döner