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Wir vermuten, dass der Unterschied nur klein und obendrein zufallsbedingt ist. Ohnehin sind die Ergebnisse nicht aussagekräftig. Denn von einem Drittel der anfänglichen Teilnehmerinnen wurden die Daten in der Endauswertung nicht berücksichtigt. Wissenschaftliche Quellen [1] Charandabi (2017) Charandabi, S. M. A., Mirghafourvand, M., Chegini, S. N., & Javadzadeh, Y. (2017). Calcium With and Without Magnesium for Primary Dysmenorrhea: A Double-Blind Randomized Placebo Controlled Trial. Int J Women's Health Reprod Sci, 5(4), 332-338. ( Studie in voller Länge) [2] Seifert u. a. (1989) Seifert B, Wagler P, Dartsch S, Schmidt U, Nieder J. Magnesium – eine therapeutische Alternative bei der primären Dysmenorrhoe. Magnesium bei rückenschmerzen treatment. Zentralbl Gynakol. 1989;111(11):755-60. ( Zusammenfassung der Studie) [3] Fontana-Klaiber & Hogg (1990) Fontana-Klaiber H, Hogg B. Therapeutische Wirkung von Magnesium bei Dysmenorrhöe. Schweiz Rundsch Med Prax. 1990 Apr 17;79(16):491-4. ( Zusammenfassung der Studie) [4] IQWIG (2019) Institut für Qualität und Wirtschaftlichkeit im Gesundheitswesen.
Schmerzmittel sind bei Regelschmerzen erste Wahl. Geht es auch ohne? (Bild: VISKA -) Viele Frauen wollen Regelschmerzen mit natürlichen Mitteln lindern. Ein oft empfohlenes Hausmittel: Magnesium. Ob der Mineralstoff wirklich hilft, ist jedoch unklar. Ziehen und Stechen im Unterleib, Krämpfe und Rückenschmerzen während der Periode – das kennen viele Mädchen und Frauen. Magnesium hilft bei Muskelverspannung - Gesundheits- und Beautytipps. Rund zehn Prozent haben so starke Regelschmerzen, dass sie sich im Alltag deutlich beeinträchtigt fühlen [4]. Schmerz weg durch Nahrungsergänzung? Oft lassen sich die Beschwerden gut mit Medikamenten behandeln. Manche Frauen möchten ihre Regelschmerzen jedoch gerne mit natürlichen Mitteln lindern. Gegen die Unterleibskrämpfe während der Periode soll Magnesium helfen. Der Mineralstoff ist als Nahrungsergänzungsmittel rezeptfrei erhältlich. Wir haben recherchiert, ob es Belege dafür gibt, dass die Einnahme von Magnesium Regelschmerzen lindern kann. Drei Studien, keine Antworten Bei unserer Literatursuche sind wir auf drei Studien gestoßen, von denen wir uns Antworten zur Wirksamkeit erhofft haben [1-3].
Artikel zuletzt aktualisiert am 24. Juni 2019 von « Vorheriger Artikel Nächster Artikel » Autor: René Dasbeck Hauptberuflich bin ich als IT-Experte in einem Kinderzeitschriftenverlag tätig, privat glücklicher Vater zweier toller Töchter und hier Betreiber einer Webseite, auf der ich vom täglichen Kampf gegen meine Schmerzen im Nacken und Rücken berichte. In den letzten Jahren habe ich viele Probleme mit meinem Körper aushalten müssen, konnte aber durch intensive Beschäftigung mit dem Thema viel Wissen aufbauen, das leider die meisten Mediziner mir nicht bieten konnten. Letzten Endes habe ich Schmerzen weitestgehend aus meinem Leben verbannen können. Magnesium bei rückenschmerzen 1. Um anderen Leidgenossen zu helfen, gebe ich hier einen umfassenden medizinischen Überblick und meine Erfahrungen über Schmerzen vieler Art weiter und empfehle so manches Buch oder Produkt, welche mir im Kampf gegen die Schmerzen geholfen haben. Mehr Informationen über mich und meine Erfahrungen findest du auf meiner "Über mich"-Seite. Und wenn du Rat zu Nackenschmerzen benötigst, kannst du mich gerne hier anschreiben.
[…] >Langes Sitzen und ein inaktiver Lebensstil begünstigen die Entstehung von Typ 2 Diabetes. Laut einer in der Tageszeitung "Heute" genannten Studie soll allerdings auch täglicher Sport das erhöhte Risiko nicht ausgleichen können. Belege für diese Behauptung gibt es allerdings keine. […] Weiterlesen…