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…ist Ashtanga Yoga Innovation (AYI®) Expert Yogalehrer, Dipl. Sozialpädagogin und Traumapädagogin. Nach langjähriger Tätigkeit in der Jugendhilfe hat Jeanette 2012 den Yoga für sich als einen umfassenden Lebensweg entdeckt. Während der Auseinandersetzung mit den Folgeerscheinungen von Traumata und seelischen Verletzungen wandte sie sich zunehmend der heilsamen Arbeit mit dem Körper zu und fand in den Techniken des Yoga und insbesondere in der AYI Methode nach Dr. Ronald Steiner, eine wunderbare Möglichkeit, Menschen ganzheitlich zu fördern und positive Entwicklungsprozesse zu initiieren. Sie unterrichtet im eigenen Studio The Yogastate in Saarbrücken, ist Ausbilderin der AYI® Methode und als Dozentin zu Traumapädagogik und Yoga in verschiedenen Bereichen tätig. Einführung in die AYI® Methode – Einsteiger Ashtanga Led Class Ashtanga Yoga gilt als die Urform aller modernen Vinyasa Yoga Stile. Jeanette schweizer yoga poses. Die Praxis ist geprägt durch kraftvolle, dynamischen und aufeinander aufbauenden Sequenzen von Asanas.
Du erhältst eine Einführung in die verschiedenen Techniken des Ashtanga Yoga wie eine individuell abgestimmte Asana Praxis, Pranayama, Meditation und Chanten. Der Schwerpunkt der Ausbildung beleuchtet darüber hinaus den Zusammenhang von Körper und Psyche, die Dynamik von traumatischen Erlebnissen, Methoden zur Stressreduzierung, die Möglichkeiten und Grenzen im Yoga Unterricht, die Rolle des*r Lehrers*in in der Beziehung zum* Schüler*in und schließlich das große Thema Selbstfürsorge. Die AYI ® Inspired Ausbildung richtet sich nicht nur an Menschen, die anschließend unterrichten wollen, sondern kann auch als persönliche, intensive Selbsterfahrungsreise absolviert werden. Vertiefen im eLearning Bereits vor Beginn Deiner Ausbildung (ca. zwei Monate vorher) schalten wir Dir Dein AYI ® eLearning (Milestep 1 von 3) frei. Yoga - Alte Wurzeln und die neue Zeit - 1538043884s Webseite!. Insgesamt drei Milesteps begleiten Dich durch Deine Ausbildungszeit bei uns. Das eLearning bereitet Dich in Milestep 1 auf Deine Ausbildung vor und unterstützt Dich in Milestep 2 und 3, die erlernten Techniken zu vertiefen, zu reflektieren und für die persönliche Praxis und den Unterricht nutzbar zu machen.
Yoga ist über 3000 Jahre alt und bezeichnet seit je her Praktiken, die der Bewusstwerdung der eigenen, wahren Natur dienen. Die philosophischen Wurzeln sind in den heiligen Schriften der Veden zu finden, auf welche die gesamte indische Tradition zurück geht. Die entsprechenden Übungen zur Selbsterkenntnis haben sich im Laufe der Zeit stark verändert und weiterentwickelt. Eine körperbetonte, auf tantrischer Weltsicht - dem uneingeschränkten JA zum Leben - beruhende Tradition des Yoga entstand jedoch erst im 6. Jeanette schweizer yoga videos. /7. Jhd. n. Chr. Ashtanga Yoga gilt als der Ursprung aller heutigen modernen Vinyasa Yoga Stile. Alle unsere regelmäßigen Yoga Kurse gründen in dieser alten Tradition, sind jedoch durch die von uns angewandte AYI® Methode nach Dr. Ronald Steiner auch auf die ganz individuellen Bedürfnisse des Einzlnen in der heutigen Moderne ausgerichtet. So kann in unserem Studio jeder Mensch die für ihn passende Yoga Praxis entwickeln, ob sportlich herausfordernd, präventiv, sanft oder therapeutisch.