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Das gilt für die Klopftechnik genauso wie für alle Dinge im Leben. Wer hat sich z. Mathematik alleine aus einem Buch beigebracht?! Ich denke Sie verstehen was ich meine. Jetzt zu den theoretischen Erklärungsmodellen. Mögliche Erklärungen sind: Im Körper gibt es verschiedene Meridiane, auf denen die Emotionen der Menschen frei fließen. Werden Emotionen nicht herausgelassen, sondern unterdrückt, so entsteht ein Energiestau auf diesem Meridian. Die Folgen solcher Energieblockaden sind vielfältig und äußern sich bis hin zu der Manifestation von verschiedenen Krankheiten. Durch gleichzeitiges Fühlen und Klopfen der Meridianpunkte auf dem Körper lassen sich diese Energieblockaden wieder lösen. EFT - Basisanleitung ⋆ Evelyne Laye Heilpraktikerin. Selbst bei Trauma und posttraumatischen Belastungsstörungen hat die MET/EFT Klopftechnik zur vollständigen Heilung von Klienten in kurzer Zeit geführt. Die Existenz dieser Meridiane ist bereits seit über 5000 Jahren dokumentiert, vor allem in der chinesischen Medizin. Bei der Akupunktur ist z. dir Wirkweise der Stimulation von Meridianpunkten mit Akupunkturnadeln belegt- und die Wirkung mehrfach wissenschaftlich nachgewiesen.
Einstimmung (Setup): Auch wenn ich dieses... [Problem].., liebe und akzeptiere ich mich voll und ganz, so wie ich bin. drei m al laut sprechen, dabei stndig mit zwei Fingern Ihren Handkantenpunkt (12) klopfen. nach oben 2. Durchgang Jetzt klopfen Sie je etwa 7 mal jeden der Punkte 1 bis 12 mit zwei Fingern (Welche Seite ihres Krpers sie beklopfen, spielt keine Rolle; man empfiehlt mit den Fingern der strkeren Hand zu klopfen. ) und sprechen dabei jeweils laut eine Kurzform ihres Setup-Satzes, z. EFT - Tägliches klopfen mit der EFT Anleitung - YouTube. meine Angst vor Musen oder diese Hhenangst, in der das zu behandelnde Gefhl kurz zum Ausdruck kommt. Durchgang: Punkte 1 bis 12 je etwas 7 mal mit zwei Fingern beklopfen; dabei jeweils Kurzform der Problemaussage laut sprechen: mein... [Problem] 3. Die 9-Gamut-Folge Die 9-Gamut-Folge dient der Vertiefung der Wirkung der Behandlung durch wenige kurze bungen zur Koordination der beiden Gehirnhlften. Whrend stndig der 9-Gamut-Punkt (siehe Abbildung - auf dem Handrcken in der Mulde zwischen dem kleinen Finger und dem Ringfinger) beklopft wird, fhren Sie neun kurze Aktionen aus: 1.
Meist müssen Sie noch zwei oder drei Klopfrunden machen, bevor Ihr Problem sehr deutlich reduziert ist. Dann fühlen Sie, wie das Kopfweh von Klopfrunde zu Klopfrunde weniger wird, oder der Stress verringert sich und Sie spüren ein neues Gefühl von Leichtigkeit, oder die Wut wird immer weniger, und man sieht alles viel freundlicher. Wichtige Punkte bei EFT Mit dem Problem Kontakt aufnehmen Die Effektivität von EFT hängt davon ab, inwieweit man mit dem Problem oder, besser gesagt, mit dem Gefühl, das mit dem Problem zusammen hängt, Kontakt aufnehmen kann. Wichtige Fragen dabei können sein: Wie fühlt sich das an? Welches Gefühl löst das in mir aus? Eft klopftechnik anleitung pdf full. Was macht das mit mir? Wie geht es mir damit? Spezifisch sein Ein Problem zu allgemein anzugehen ist der häufigste Anfängerfehler bei EFT. Teilen Sie das Problem in verschiedene Aspekte auf und arbeiten Sie mit jedem gesondert. Z. wenn Sie Flugangst bearbeiten, ist es sinnvoll, die verschiedenen Aspekte der Flugangst zu klopfen, wie: Angst vor dem Abstürzen, Panik wegen Kontrollverlust, das Gefühl, eingesperrt zu sein.
Schritt 1: Was stresst dich? Egal ob der Bauch zwickt, die Schwiegermutter nervt oder du am Klimawandel verzweifelst: Kein Problem ist zu klein, keines zu groß. Solange es dich jetzt gerade wirklich bewegt. Schritt 2: Wie schlimm ist es? Auf einer Skala von eins bis zehn: Wie sehr belastet dich dein Problem? (Die Frage lautet nicht: Wie wichtig ist mein Problem für die Welt? Sie lautet: Wie sehr belastet es mich persönlich jetzt gerade? Eft klopftechnik anleitung pdf files. ) Schritt 3: Sag's! … und zwar in einem zweiteiligen Satz. Der erste Teil formuliert möglichst genau, wie dich das Problem bewegt, was es mit dir macht und wo im Körper du das alles besonders stark spürst ("Auch wenn ich in der linken Schläfe einen stechenden Schmerz spüre …" oder "Auch wenn ich mich über diesen Idioten, der mir den Parkplatz weggeschnappt hat, so ärgere, dass mir ganz schlecht im Magen ist …"). Im zweiten Teil bist du nett zu dir und sagst etwas wie "… bin ich trotzdem okay, so wie ich bin". Oder "… bin ich trotzdem in Ordnung, so wie ich bin".
Wenn mir mein gesunder Menschenverstand sagt, dass ich mit einem Problem berfordert bin, hole ich mir Untersttzung bei einem erfahrenen Therapeuten. Bevor Sie einer anderen Person mit EFT helfen, berlegen Sie bitte, ob Sie zustzlich folgenden Punkten zustimmen knnen: Ich weise alle, denen ich mit EFT helfe, darauf hin, dass sie fr ihr emotionales und krperliches Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Ich stimme zu, dass ich alle, die mit EFT arbeiten, von allen Schadensersatzansprchen freistelle, die irgend jemand stellt, den ich mit EFT behandelt habe. Die EFT-Anwendung Schritt fr Schritt: A) Lernen Sie die Punkte kennen 1 Augenbraue 2 Seitlich am Auge 3 Unter dem Auge (auf Jochbein) 4 Unter der Nase 5 Kinn 6 Schlsselbein (Ecke Brustbein) 7 Unter dem Arm (seitlich am Krper, ca. 10 cm unter Achsel) 11 kleiner Finger 10 Mittelfinger 12 Handkante 9 Zeigefinger 8 Daumen Nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, die Akupunkturpunkte an Ihrem Krper zu finden. Eft klopftechnik anleitung pdf free. Sie sind etwas druckempfindlicher als der umliegende Hautbereich.