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Step Title 1 Schweinefilet in 100 g schwere Medaillons schneiden. Öl in einer Pfanne richtig heiß werden lassen und das Fleisch rundherum kross anbraten – insgesamt aber nicht länger als ca. 2 Min., es sollte innen roh bleiben. Mit Salz und Pfeffer würzen, mit einer Schnittfläche nach unten stabil in eine Auflaufform setzen und leicht abkühlen lassen. Step Title 2 Heize nun den Backofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vor und widme dich dann der leckeren Kruste. Schäle dafür die Kartoffeln und brause sie anschließend mit kaltem Wasser ab. Dann raspelst du sie mit Hilfe einer Küchenreibe. Schweinefilet einlegen self catering. Kartoffeln lassen viel Wasser, daher gibst du die Raspel in ein Geschirrtuch und drückst das Wasser heraus – fang es dabei in einer Schüssel auf, denn die enthaltene Stärke setzt sich nach wenigen Minuten am Boden ab und die gibst du zurück zu den Kartoffeln, nachdem du das Wasser vorsichtig abgegossen hast. Step Title 3 Eiweiße, Senf, Schnittlauch, Pfeffer, Salz, Muskatnuss und die aufgefangene Speisestärke zu den Kartoffelraspeln geben und alles gut mit den Händen mischen.
Die Kartoffeln und die Pilze ebenfalls auf den Grill legen. Die Schweinemedaillons zusammen mit den Folienkartoffeln und den Pilzen vom Grill nehmen. Salat und Kräuterbutter stelle ich einfach auf den Tisch – das kann sich dann jeder nach Lust und Laune selber nehmen. Greift zu!
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Kerbel in die Soße geben und mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken. Schweinefilet in Scheiben schneiden. Fleisch, Nudeln und Soße auf Tellern anrichten und mit Kerbel garnieren Ernährungsinfo 1 Person ca. : 510 kcal 2140 kJ 52 g Eiweiß 12 g Fett 39 g Kohlenhydrate Foto: Keller, Lilli
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Dann das Fleisch aus der Pfanne nehmen und mit den Senfbröseln bedecken und leicht andrücken. Dann die letzten 12-14 Minuten der Gemüsebackzeit im Ofen, mit auf das Backblech legen und mit backen. 5. Die Pfanne wieder erhitzen, ohne weiterem Fett, die Zwiebel und Knoblauchwürfel kurz darin anschwitzen. Dann mit Brühe und Sahne ablöschen. Den Babyspinat in die Soße geben und ein paar Minuten mitköcheln lassen und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Schweinefilet einlegen senf ii. 6. Das Ofengemüse mit dem Rahmspinat auf Tellern anrichten. Die überbackenen Filetstücke auf die Teller setzen und mit gehackter Petersilie bestreuen.
1. Schweinefilet in 3 cm dicke Medaillons schneiden, salzen und pfeffern. Knoblauchzehe schälen, ganz lassen und leicht zerdrücken. 2. Olivenöl mit der Knoblauchzehe erhitzen und die Fleischstücke rundherum anbraten, ca. 3 min von jeder Seite. Und in eine im Ofen auf 50 °C vorgeheitzte Schüssel legen. Schweinefilet in Senf und Mohn Rezept | LECKER. 3. Sahne und Senf in die Pfanne geben, den Bratensatz lösen und zum kochen bringen. 3 - 5 min einkochenlassen, mit Salz Pfeffer und ein wenig Zitronensaft abschmecken. 4. Soße über die Filetstücke löffeln, Petersilie oder Estragon darüberstreuen und servieren.