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Versucht, Eure Wangen die meiste Zeit kühl zu halten, denn dadurch minimiert Ihr das Risiko einer starken Schwellung (aka: Hamsterbacke). Daher legt Euch am besten bereits vorher genügend Kühlpacks ins Gefrierfach. Empfehlen kann ich Euch auch nachts die Kühlpacks zu tragen. Über Nacht steigt die Schwellung sonst besonders, da dort nicht gekühlt wird. Damit Ihr nicht die ganze Zeit zum Kühlschrank laufen müsst, könnt Ihr die Kühlakkus auch einfach in eine Kühltasche legen und diese neben Eurem Bett lagern. Weisheitszahn op nachts kühlen heizen und warmwasserbereitung. So könnt Ihr auch während der Nacht öfters wechseln. Kamille und Salbei: Diese beiden Pflanzen sind mit ihren Heilungskräften die Wundermittel für eine schnelle Heilung Eurer Wunden. Hierfür könnt Ihr sie einfach als Tee aufkochen, abkühlen lassen und trinken. Oder Ihr macht Eiswürfel aus ihnen. Füllt einfach den aufgekochten Tee in ein Eiswürfelfach und stellt diese kühl. Wenn die Eiswürfel fest sind, könnt Ihr sie dann ganz einfach lutschen und sie kühlen Eure Wunde von innen. Keine Milch, aber dafür viele Vitamine Essensplanung: Nach der Entfernung müsst Ihr erst mal auf weiches Essen umsteigen, da Ihr die ersten Tage meistens schlecht kauen könnt.
Hey Leute, heute wurden mir 2 WHZ entfernt. Ich bin auch fleißig am kühlen. Auch soll ich laut Arzt nachts kühlen, wie ich das am besten machen soll, weiß ich nicht so ganz:/ Habt ihr irgendwelche Tipps, wie ich das machen kann, ohne morgen alles verspannt zu haben oder ständig wachzuwerden? Die Kühlpacks/-akkus werden von einem Elternteil ausgetauscht, wenn die zu Bett gehen;) Lieben Gruß & danke:) 2 Antworten Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet Topnutzer im Thema Zähne Du solltest auf keinen Fall zu viel kühlen!! Denn dadurch kann alles schlimmer werden. Du musst beim kühlen auch Pausen machen! Achte in der Nacht einfach darauf das du nicht auf der Wunde liegst, oder dich fest in ein Kissen presst sodass du mit deinem Kissen die Backe wärmst. Kühle morgen dann mit einem Kühlkissen und leg immer mal wieder Pausen ein. Wie kühle ich nach einer Weisheitszahnentfernung nachts am besten? (Zähne, Zahnarzt, Weisheitszahn). Jegliche überkühlung bei normalem Verlauf (insbesondere ab dem nächsten Tag nach der OP! ) bedeutet eine Hemmung der lokalen Immunabwehr sowie eine Hemmung der Gefässeinsprossung und der Stabilisierung der Wunde - insgesamt also eine Hemmung der eigentlich gewünschten gesamten Wundheilung!
Falls kein Kühlpack zur Hand ist, tut es auch ein regelmäßig mit kaltem Wasser befeuchteter Waschlappen.
Bereits im Februar hatte ich meine erste Weisheitszahn-Entfernung oben links. Da dieser Zahn schon vollkommen draußen war (nur ziemlich schief), war die Entfernung ein Kinderspiel. Ich hatte in der Zeit danach eigentlich keine nennenswerten Schmerzen und die Wunde heilte gut. Mit diesem Ereignis im Hinterkopf ging ich also zur zweiten Entfernung, die am 17. 6. war. Diesmal handelte es sich um den unteren linken Weisheitszahn, der nur teil retiniert war, also noch halb vom Zahnfleisch bedeckt. Außerdem war er kariös. Probleme hatte ich eigentlich nie welche mit dem Zahn (trotz dieser Zahnfleischtasche). Weisheitszahn-Op: Mit diesen Tipps wirds erträglich!. Dennoch musste er entfernt werden. Ich merkte schnell, dass es diesmal eine wirkliche OP war und nicht nur wie beim ersten Mal das Ziehen eines Zahnes. Zunächst bekam ich in einem anderen Raum ordentlich Spritzen rein. Im anderen "OP"-Raum wurde ich ordentlich mit Jod eingerieben und dann wollte man mein Gesicht mit einem Tuch abdecken, so dass nur noch die Mundpartie raus schaute. Ich weigerte mich allerdings und so wurde mir das Tuch nur um die Schultern gelegt.
Mindestens zwei große Coolpacks (besser vier, falls beidseitig Zähne entfernt werden) besorgen und unbedingt schon vor der OP in das Gefrierfach oder (besser) den Kühlschrank legen! Gut sind z. B. solche Coolpacks (hier von Regnery), die sind relativ groß (24x10cm) und halten die Kälte recht lange. Am besten sofort nach der Weisheitszahnentfernung mit dem Kühlen beginnen. Oft bekommt man vom Zahnarzt/Kieferchirurgen ein kleines Kühlkissen mit, das für den Nachhauseweg reicht. Am besten vorher bei der Sprechstundenhilfe nachfragen. Ansonsten kann man die gefrorenen Coolpacks auch in eine Kühltasche einpacken und von zu Hause mitbringen. Konsequent etwa 24 bis 36 Stunden weiterkühlen! Die Schwellung hat meist nach knapp 36 Stunden ihren Höhepunkt erreicht und geht dann langsam zurück. Weisheitszahn op nachts kühlen en. Kühlpacks aus der Gefriertruhe immer mit einem Tuch umwickeln, um die Haut nicht zu schädigen. Darauf achten, dass die Kälte immer im erträglichen Rahmen bleibt. Regelmäßig Kühlpausen einlegen: 20 Minuten kühlen – 20 Minuten Kühlpause – 20 Minuten kühlen – usw.