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September 27 27. September 2021 Dr. Frank Hassel ist seit dem 1. September der neue ärztliche Direktor des Freiburger Loretto-Krankenhauses. Jetzt wurde er offiziell als internationaler Ausbilder im Bereich der endoskopischen Wirbelsäulenchirurgie zertifiziert. Weiterlesen
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Aus dem Klinik-Alltag sind die ehrenamtlich engagierten Grünen Damen und Herren nicht mehr wegzudenken. Seit 1986 leisten die Mitarbeiterinnen im St. Josefskrankenhaus Heidelberg ihren Dienst zum Wohle unserer Patienten. Die Grünen Damen findet man auf den Stationen beim Besuchsdienst, beim Austeilen der Zwischenmahlzeit, im Patienten-Begleitdienst, in der Ambulanz oder beim Empfang. Sie nehmen sich Zeit für ein persönliches Gespräch, für kleine Dienste, für Besorgungen, Spaziergänge. Auch für Angehörige sind sie Ansprechpartner. Kontakt Ursula Stier, Leiterin der Grünen Damen Tel. : 06221/526-0 Die Grünen Damen sind Montag bis Freitag von 8. 00 - 11. 30 Uhr im Krankenhaus tätig. Wenn Sie die Dienste der Grünen Damen, in Anspruch nehmen möchten, bitten Sie das Pflegepersonal um Kontaktaufnahme. Sozial. Engagiert. Empathisch. Hilfsbereit. St josefskrankenhaus freiburg stellenangebote 3. Die Grünen Damen nehmen sich regelmäßig und zuverlässig Zeit, um kranke, einsame und hilfsbedürftige Menschen im Krankenhaus zu besuchen und zu begleiten.
März 18 In unserem neuen Podcast "Sprechstunde Freiburg" beantworten unsere Ärztinnen und Ärzte im Gespräch mit Radiomoderatorin Julica Goldschmidt medizinische Fragen. Warum habe ich Rückenschmerzen? Was passiert mit mir während einer Vollnarkose? Weiterlesen Februar 01 01. Februar 2022 Der 1. Februar ist der Tag der Arthroskopie. Karriere | St. Josefskrankenhaus Heidelberg. Unsere Gelenkexperten erklären zu diesem Anlass die Gelenkspiegelung ein wenig genauer und erläutern die Vorteile dieser Behandlung. Januar 27 27. Januar 2022 Um neue Kolleginnen und Kollegen für unser schönes Loretto-Krankenhaus zu gewinnen, haben wir uns professionelle Unterstützung von einem der wahrscheinlich lustigsten Schwarzwälder geholt... November 17 17. November 2021 Unser neuester technischer Zuwachs ist jetzt auch im Video auf Youtube zu bewundern. Oktober 01 01. Oktober 2021 Die Klinik am Lorettoberg erweitert ihr orthopädisches Behandlungsspektrum: Ab dem 1. Oktober leitet Dr. med. Charlotte Hase die orthopädische Fuß- und Sprunggelenkchirurgie.
Oder möchten sich im Wundmanagement weiterbilden? Die Artemed Akademie in Freiburg bietet Ihnen ein umfassendes Fort- und Weiterbildungsangebot.
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Auch andere Übungen können effektiv sein. Es ist nicht so wichtig, was für eine Übung absolviert wird, sondern wichtiger, das überhaupt geübt wird. Wenn das Ziel ist einzuschlafen (z. B. abends), dann ist natürlich nichts dagegen einzuwenden. Sicherheit erleben durch die eigene Vorstellungskraft: Die Tresorübung – Be happy!. Generell ist das Ziel der Übungen nicht einzuschlafen. Sollte das Einschlafen nicht erwünscht sein, können die Übungen im Sitzen anstatt im Liegen durchgeführt werden. Oder mit geöffneten Augen. So sollte es gelingen, wach zu bleiben.
Zuerst haben wir uns, wenn wir mochten, auf unsere Atmung konzentriert und auf die Punkte, mit der unser Körper Kontakt zum Boden, zum Stuhl, zur Lehne etc hat und haben versucht, uns zu entspannen. Entspannung & Achtsamkeit – Chronische Schmerzen verstehen und bewältigen. Dann hat die Ärztin uns die jeweilige Übung vorgelesen - uns blieb genügend Zeit, uns innerlich Bilder vorzustellen und/oder nur auf Farben, Eindrücke, Gefühle acht zu geben - durch einen Ton, der vorgegeben wurde, sind wir wieder zurückgekommen mit der Aufmerksamkeit in den Raum, in das Hier und Jetzt. Auch beim "alleine üben" wurde uns der Tip gegeben, uns einen Wecker zu stellen, um die Übung zeitlich zu begrenzen. In der abschließenden "Blitzlichtrunde" haben wir über unsere Erfahrungen - ob es uns gut ging, oder schlecht, ob wir uns wohlfühlen etc - unterhalten. Ich stelle die Texte der Übungen hier ein - kann aber nicht die korrekte Anleitung dazu geben - entweder findet Ihr es für Euch selbst heraus, was Euch guttut oder aber - mein Tip - fragt Eure Ärzte/Therapeuten etc.
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Besonders die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen hat sich hier als Wirksam und relativ einfach umzusetzen erwiesen. Viele Übungen haben sich als besonders Wirksam in der Therapie von chronischen Schmerzen erwiesen. Um einen ausreichenden Effekt zu erreichen, sollte allerdings regelmäßig geübt werden. Achtsamkeitsübungen Jon Kabat-Zinn beschreibt die Achtsamkeit als die absichtsvolle, bewusste und nicht wertende Lenkung der Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Augenblick. Besonders bei Schmerzpatienten ist die Konzentration häufig auf den eigenen Schmerz gelenkt und begleitet von negativen Gedanken. Achtsamkeit kann hier helfen, die Konzentration zu schulen und den Fokus wertfrei häufiger auf andere Dinge als den Schmerz zu lenken. Dies wiederum kann für Entlastung sorgen. Imaginationsübungen sind eine beliebte Möglichkeit durch das Vorstellungsvermögen des Übenden "abzuschalten" und sich gedanklich in Situationen zu begeben, die das Wohlbefinden erhöhen. Hilfreich sind diese Übungen auch um Gedanken zu bearbeiten.