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Zielorientiert. Am Anfang der Therapie steht das gegenseitige Kennenlernen in mehreren Probesitzungen im Vordergrund. Prüfen Sie für sich, ob die "Chemie" stimmt. Ich werde mir einen Überblick über Ihre Beschwerden verschaffen, ggf. eine Diagnostik durchführen und Ihnen dann zurückmelden, ob und wie ich Ihnen weiterhelfen kann. Gemeinsam legen wir dann Ihre Therapieziele fest. Transparent. Ich arbeite offen. Ich stelle Fragen und melde Ihnen meinen Eindruck zurück, wenn ich merke, dass wir an einen wichtigen Punkt kommen. Ich erkläre Sinn und Zweck meiner Methoden. Sie entscheiden, was Sie umsetzen möchten. Selbstverständlich bleibt alles unter uns – Psychotherapeuten unterliegen der ärztlichen Schweigepflicht. Individuell. Jeder Mensch ist einzigartig. Psychotherapie mülheim an der ruhr germany. Daher ist eine Therapie in meiner Praxis individuell auf Sie zugeschnitten. Grundlage meiner Arbeit ist die kognitive Verhaltenstherapie, die nachgewiesenermaßen bei zahlreichen psychischen Beschwerdebildern helfen kann. Wo es sinnvoll ist, baue ich achtsamkeitsbasierte Methoden ein.
Zudem kann es hilfreich sein, biografische Prägungen schematherapeutisch zu erarbeiten. Balanciert. Welche Veränderungen wollen wir anstreben? Was hingegen können wir nicht ändern? In meiner Arbeit achte ich auf eine gute Balance zwischen Veränderung und Akzeptanz. Entgegen der landläufigen Meinung braucht eine Veränderung nicht Jahre, um Gestalt anzunehmen. Nachgewiesenermaßen geschehen die größten Schritte in den ersten Therapiesitzungen. Therapie in meiner Praxis hat somit zum Ziel, dass Sie diese bald nicht mehr brauchen werden – Therapie ist Hilfe zur Selbsthilfe. Die Länge einer Behandlung richtet sich in jedem Fall individuell nach Ihrem Bedarf. Auch sind Auffrischsitzungen nach längerer Therapiepause möglich. Selbstfürsorge. Psychotherapie mülheim ruhr. Auf Dauer kann man für andere Menschen nur hilfreich sein, wenn man gut für sich selbst sorgt. Ich achte meine eigenen Grenzen, damit ich für Sie verlässlich sein kann. Ich brenne für meine PatientInnen, aber ich verbrenne mich nicht. Wissenschaftlich fundiert.
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