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Oktober 2006 Anleitung fr eine EFT(C) /Klopfakupressur Sitzung: SHIT HAPPENS! Mein Wunsch: Ich wnsche mir einen glcklichen Tag, mit glcklichen Dingen, die in mein Leben treten. Es passiert genau das Gegenteil, von dem was ich mir wnsche. Shit happens!! Warum passiert mir das? Was knnte ich lernen aus diesem Drama? Welche Bedeutung gebe ich ihm? Ich gebe ihm genau die Bedeutung, die ich dem Drama gebe! Nicht mehr und nicht weniger! Es ist so. Anleitung fr eine EFT(C) /Klopfakupressur Sitzung. : Wie heit dein Thema? Nimm jedes kleinste Gefhl und klopfe es, denn es gibt keine kleinen Aufregungen, sie alle stren meinen inneren Frieden. (aus EKIW) Gefhle sind, Wut, Hass, Angst, Traurigkeit, Hilflosigkeit, Zweifel, Ohnmacht, Schuld Bleibe bei dieser Auswahl. Es sind die Hauptkategorien, alle anderen sind spter wichtig, wenn du im Thema bist und spezifisch sein mchtest. Eft kindern anleitung bank. Frag dich bei jedem Gefhl, ob es wirklich neutralisiert ist, die Zahl NULL vor deinem inneren Auge erscheint.
Wie intensiv ist es jetzt für dich? Beispielsätze: Auch wenn Angst da ist, liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich bin. Auch wenn diese Gefühle da sind, liebe und akzeptiere ich mich so, wie ich bin. Ich glaube, es gibt eine andere Möglichkeit. Danke, liebe Angst/ Wut/ Traurigkeit/ …. Danke, dass du mich beschützt. Danke, dass du mich schon so lange begleitest. Danke, dass du mir so viel Kraft gegeben hast. Danke an alle negativen Gefühle, dass ihr da seid, denn ihr zeigt mir, dass auf der anderen Seite immer Liebe ist. Ohne diese Gefühle könnte ich die Liebe gar nicht sehen. Ich danke mir selbst, dass ich mich dafür öffne, es anders zu machen. Vielleicht bin ich ohne die Angst/ Wut/ Traurigkeit/ … nicht nur sicher, sondern sogar glücklich. Vielleicht bin ich nicht nur glücklich, sondern kann damit auch andere Menschen glücklich machen. EFT für Kinder. Runde 3: Transformiere das Gefühl in etwas Positives Wenn du spürst, dass sich die emotionalen Blockaden lösen, kannst du jetzt mit der dritten und positiv bestärkenden Runde beginnen.
Wann und wo kann ich EFT anwenden? Du kannst dieses magische Tool zu jeder Zeit und überall anwenden: zu Hause, bei einem Spaziergang, im Flugzeug, in der Schule oder wo auch immer du es gerade brauchst. Muss ich danach etwas beachten? Ich empfehle dir, nach EFT ausreichend Wasser zu trinken. Das reinigt deinen Körper zusätzlich. Das deutschsprachige Gary Craig Official EFT Training Center. Hast du weitere Tipps? Nimm dir nach der letzten Runde noch einen Moment Zeit und verbinde dich mit den positiven Gefühlen. Frag dich, was für dich alles möglich ist, wenn du in Liebe, Frieden, Vertrauen und Fülle bist. Visualisiere dir dieses Leben und lass es wie einen Film vor deinem inneren Auge ablaufen. Hast du EFT schon einmal angewendet? Welche Erfahrungen hast du dabei gemacht und von welchen negativen Gedanken und Gefühlen konntest du dich so befreien? Oder hast du vielleicht noch Fragen zu EFT? Rock on & Namasté
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In dieser Runde geht es darum, aus dem ehemaligen negativen Gefühl ein positives Gefühl wie Liebe, Frieden oder Vertrauen zu machen. Dabei pflanzt du Affirmationen in deinem Unterbewusstsein und erzeugst eine neue, kraftvolle Energie in deinem Körper. Verbinde dich mit deinen positiven Gefühlen, sprich bestärkende Sätze und tappe wieder alle 9 Akupressurpunkte: 1. Die Außenseiten von deinen Rippen Lege deine Hände in den Schoß und atme tief ein und aus. Fühle in dich hinein. Spüre dich, spüre nach. Jetzt bewerte noch einmal auf der Skala von 1 bis 10, wo du deine Angst einordnen würdest und ob sie überhaupt noch da ist. Beispielsätze: Hallo Liebe/ Frieden/ Vertrauen/ …! Ich bin bereit für Liebe/ Frieden/ Vertrauen/ …! Ich sage ja zu Liebe/ Frieden/ Vertrauen/ …! Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin. Ich wähle jetzt neu und das fühlt sich so gut an. Eft kindern anleitung 7 tage. Alles, was bis jetzt war, war so richtig, denn nur dadurch kann ich diese Entscheidung treffen. Mit einer solchen Power und Klarheit wähle ich Liebe/ Frieden/ Vertrauen/ …!
Ich weiß, dass ich immer beschützt und geliebt und sicher bin. In mir ist die Quelle von all dem, was ich brauche. Ich gehe in mein Herz, öffne es und bin einfach da. Ich liebe und akzeptiere mich so, wie ich bin, denn genau so bin ich richtig. Genau jetzt, genau hier bin ich genau richtig. Es fühlt sich so gut an! Hallo Ich, ich habe dich vermisst. Schön, dass du wieder da bist. Ich freue mich auf dich! Ich freue mich! Endlich, mein Leben geht los. Wie sehr freue ich mich, all das in die Welt zu bringen. Ich wähle Liebe/ Frieden/ Vertrauen/ … und gehe jetzt dafür los! Ich bin Liebe/ Frieden/ Vertrauen/ …! Ich bin ich! Danke! Danke! Danke! Die häufigsten Fragen und meine Tipps zu EFT Was muss ich beachten? Du kannst bei EFT nichts falsch machen. Spüre in dich hinein, was sich in diesem Moment gut und richtig anfühlt. EFT-Klopfen-Anleitung - Hypnosecenter. Du kannst beispielsweise die Sätze laut vor dich her sagen oder leise in deinem Kopf. Du kannst deine Augen geschlossen oder offen halten. Wie stark muss ich klopfen? Klopfe so, dass es dir nicht weh tut, aber so, dass es angenehm für dich ist und du es deutlich merkst.