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Über die Hälfte meiner Klienten waren Frauen zwischen 45 und 55. Sie waren verheiratet, hatten (fast) erwachsene Kinder und lebten im eigenen schönen Haus. Trotzdem ging es ihnen regelmäßig schlecht. Was glauben Sie, warum das so ist? Wie uns vergangene schlechte Erfahrungen heute noch negativ beeinflussen Weil sie das Gefühl haben, das alles nicht mehr zu schaffen. Weil sie Ängste haben. Weil ihr Mann sie betrogen hat. Weil sie sich Sorgen um ihre Kinder machen. Weniger Angst und mehr Gelassenheit mit Methoden von Eckhart Tolle und der Kognitiven Verhaltenstherapie (Teil 2) - BossImKopf. Weil sie mit dem Job unzufrieden sind. Weil sie sich alleine fühlen. Weil sie sich wertlos und nicht respektiert fühlen. Weil sie sich mit ihren Eltern zerstritten haben. Weil ihnen der Sinn im Leben fällt. Häufig sind das jedoch nur Auslöser für seelischen Schmerz. Dahinter stecken oftmals unbearbeitete, negative Emotionen aus der Kindheit, wie körperliche oder seelische Gewalt, sexuelle Übergriffe, Vernachlässigung, aber auch emotionale Kälte oder Überbehütung. Später kommen häufig noch weitere Belastungen, wie zum Beispiel Schwangerschaftsabbruch, Studienabbruch, Scheidung, Stress bei der Arbeit, Eheprobleme, körperliche Erkrankungen oder Pflege der Eltern dazu.
Und trotzdem funktionieren viele nach außen hin weiter. Zumindest so lange bis die alten negativen Emotionen – oftmals durch zu viel Stress ausgelöst – "plötzlich" an die Oberfläche drängen. Warum Menschen Psychotherapie machen Mit 40 oder 50 Jahren haben wir in der Regel auch nicht mehr so viel Energie wie mit 20. Die bisherigen Verdrängungs- und Bewältigungsstrategien funktionieren dann häufig nicht mehr so zuverlässig wie früher. Weniger Angst, mehr Lebensfreude durch die praktische und integrative Kognitive Verhaltenstherapie (= piKVT) - franziskaluschas.de. Das ist einer der Hauptgründe, warum sich viele Menschen trotz der zahlreichen Ablenkungsmöglichkeiten (Alkohol, Internet, Shopping, Arbeit, Reisen) ihren negativen Gedanken und Ängsten hilflos ausgeliefert fühlen. Typische Beschwerden sind unter anderem: Angst, die falsche Entscheidung zu treffen Schuldgefühle Traurigkeit Hilflosigkeit Angst, die Kontrolle zu verlieren Belastete Beziehungen Schlafprobleme Gefühle der Überforderung Einsamkeit Körperliche Beschwerden Die Kognitive Verhaltenstherapie als wirksame Hilfe zur Selbsthilfe Obwohl es viele Selbsthilfe Ratgeber, Seminare für Persönlichkeitsentwicklung, Selbsterfahrungskurse, Vorträge usw. gibt, vermissen viele Menschen eine klare Anleitung, wie sie dieses Wissen in ihrem Alltag richtig umsetzen können.
Die nächsten 1200 Stunden praktizierte ich dann als Psychologin im Nürnberger Nordklinikum für Psychiatrie und Psychotherapie auf einer allgemeinen psychiatrischen Station. Unter fachkundiger Anleitung und regelmäßiger Supervision betreute ich dort über 100 Patienten. Franziska lucas verhaltenstherapie live. Darunter Menschen mit dem Borderline-Syndrom und anderen Persönlichkeitsstörungen, langwierigen Depressionen, schizophrenen Erkrankungen, chronischen Suchterkrankungen, massiven Angst- oder Panikattacken. Dazu gehörte auch die Krisenintervention bei (akuter) Selbstmordgefahr. Zusätzlich nahm ich noch an 120 Stunden Gruppen Selbsterfahrung unter der Leitung eines erfahrenen Facharztes für Neurologie, Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin in Nürnberg teil. In den letzten 3 Jahren der Ausbildung, 2008, begann ich mit der insgesamt über 700-stündigen, eigenständigen psychotherapeutischen Behandlung von Patienten mit unterschiedlichen Störungsbildern (u. Depression, Posttraumatische Belastungsstörung, psychosomatische Störungen, Angst- und Zwangserkrankungen).
Heilpraktiker Psychotherapie: Einführung in die Affektiven Störungen - YouTube