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Claudia A. Reinicke, Dipl. -Psych. ; verhaltenstherapeutische Psychotherapeutin; Zusatzqualifikationen: Hypnotherapie, Enstpannungsverfahren, Prozess- und Embodimentfokussierte Psychologie (PEP), Cooperation-Trainer, Coaching. 1988–1991 Mitarbeit in der Hochbegabtenforschung an der Universität Tübingen; 1992 Forschungsdiplomarbeit über Gedächtnisfähigkeit bei ADHS-Kindern; seit 1993 in Dresden tätig in eigener Praxis mit Schwerpunkt ADHS; Fortbildungen für Lehrer und Ärzte zu den Themen ADHS, Stressbewältigung und Selbstfürsorge. Klopfen mit Kindern: Anleitung für Erwachsene - Claudia A. Reinicke, Michael Bohne - Google Books. Seit 2000 Fortbildnerin für Psychotherapeuten. Michael Bohne, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist einer der bedeutendsten Vertreter der Klopftechniken in Deutschland und hat diese entmystifiziert und prozessorientiert weiterentwickelt, sowie mit psychodynamisch-hypnosystemischem Wissen kombiniert, woraus eine neue Interventionsarchitektur namens PEP entstanden ist. Er ist Autor und Herausgeber zahlreicher Bücher über Auftrittsoptimierung, Klopftechniken und PEP.
Zur PEP Methode Michael Bohne BITTE KLOPFEN! Anleitung zur emotionalen Selbsthilfe, Karl-Auer Feng Shui gegen das Gerümpel im Kopf. Blockaden lösen mit Energetischer Psychologie. Rororo Klopfen gegen Lampenfieber. Sicher vortragen, auftreten, präsentieren. Rororo Michael Bohne, Gudrun Klein Feng Shui gegen das nächtliche Gerümpel im Kopf. Besser schlafen mit energetischer Energie, Rororo Bitte schlafen! Klopfen als Selbsthilfe bei Schlafstörungen, Karl-Auer Michael Bohne Hg., Dirk Treusch Klopfen gegen Rauchen. Einfach aufhören, Rororo Zur Gewaltfreien oder Wertschätzende Kommunikation Holler, Ingrid Trainingsbuch Gewaltfreie Kommunikation. Junfermann Lindemann, Gabriele, Heim, Vera Erfolgsfaktor Menschlichkeit. Junfermann Oboth, Monika, Seils, Gabriele Mediation in Gruppen und Teams. Junfermann Rosenberg, Marshall B. Gewaltfreie Kommunikation. Carl-Auer Verlag – Psychotherapie und Coaching mit PEP / Bitte klopfen! von Michael Bohne;. Eine Sprache des Lebens. Junfermann Schulz von Thun, Friedemann Miteinander reden 1 – 3, Störungen und Klärungen, Rororo Zur Achtsamkeit und Meditation Hay, Louise L.
Zum Inhalt Körper abklopfen und aktivieren Mit dieser Übung wird der Körper wach geklopft. Sie dient einerseits zur Entspannung wie auch zur sanften Aktivierung des Körpers. Mit Armen und Schultern beginnen. Mit lockerer Faust abklopfen. Pep klopfen anleitung restaurant. Bei der linken Schulter beginnend klopfen Sie mit der rechten Hand an der Innenseite des linken Armes entlang hinunter und an der Aussenseite entlang wieder hoch (3x). Dann die andere Seite. Atmen Sie in den Bauch. Abschliessend klopfen Sie den ganzen Körper in folgender Reihenfolge ab: Arme, Kopf, Rücken, Gesäss, Aussenseite Ober- und Unterschenkel, Zehen, an Innenseite der Beine entlang wieder hinauf (3 x). Variation Klopfen Sie zuerst nur eine Seite ab. Nehmen Sie einen Unterschied zur anderen Körperseite wahr? → zur Postenkarte (pdf) Kategorien Inhaltsarten: Innen, Übungen, Aussen Altersstufe: 16-20 jährig, 21-65 jährig, 66-80 jährig Niveaustufe: Einsteiger, Fortgeschrittene Übersicht Hinzufügen Senden PDF erstellen
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Claudia Reinicke und Michael Bohne schaffen es, auf leichte und humorvolle Weise zu vermitteln, wie man Kinder mit PEP unterstützen kann. Das Buch ist so eingängig geschrieben, dass man schon während der Lektüre damit loslegen kann. Das Buch hat viele weitere Pluspunkte: tolle Fallbeispiele, direkt anwendbare Selbstbestätigungssätze und eindeutige Abbildungen. Pep klopfen anleitung news. Mir persönlich gefallen Ratgeber-Bücher besonders gut, wenn ich hinterher nicht nur schlauer bin, sondern mich außerdem gut unterhalten fühle. Das ist hier definitiv der Fall. " - Stefanie Kirschbaum "Überzeugende, zielführende Selbsthilfeanleitung mit dem nötigen Hintergrundwissen für Eltern, die ihren Kindern durch eine verhaltenstherapeutische Therapie ohne Medikamente in schwierigen psychischen Situationen helfen wollen. " - Margret Becker, bliotheksservice Autor:innen Michael Bohne Michael Bohne, Dr. med., Facharzt für Psychiatrie und Psychotherapie, ist einer der bedeutendsten Vertreter der Klopftechniken in Deutschland und hat diese entmystifiziert und prozessorientiert weiterentwickelt, sowie mit psychodynamisch-hypnosystemischem Wissen kombiniert, woraus eine neue Interventionsarchitektur namens PEP® entstanden ist.
Schlaf und ausreichend Schlaf ist ein häufiges Problem für alle neuen Eltern. Mit einem neuen Baby im Haus ist es unvermeidlich, dass Sie feststellen, dass der Schlaf Mangelware ist! Sie müssen sich also an die Tatsache gewöhnen, dass Ihr Baby nachts aufwacht und Sie braucht. Das bedeutet nicht, dass etwas mit dem Baby oder mit Ihrer Erziehung nicht stimmt. Es ist ein Mythos, dass manche Babys " gut " schlafen und andere "schlecht", aber es gibt positive Dinge, die Sie tun können, um allen durch diese schlaflose Phase zu helfen. 7 Monate Altes Baby Wacht Nachts Ständig Auf? Bevor wir losegen empfehlen wir an dieser Stelle den Klassiker & Testsieger "Endlich Schlaf für Ihr Baby. 7 Monate Altes Baby Wacht Nachts Ständig Auf – Unsere Empfehlung für Eltern – babyschlaf.de. " >> Endlich Schlaf für Ihr Baby *UNSER TIPP* << In den ersten sechs Monaten braucht Ihr Baby Sie in seiner Nähe – lassen Sie es also Tag und Nacht im selben Zimmer wie Sie schlafen, in einem Moses-Körbchen oder einem Kinderbettchen. WIE VIEL SCHLAF BRAUCHT MEIN BABY? Jedes Baby hat ein anderes Schlafverhalten und andere Bedürfnisse.
Wenn Ihr Baby ein Neugeborenes ist, hat es noch keine Vorstellung von Tag und Nacht. Aber wenn es etwas älter wird, können Sie es an den Unterschied zwischen Tag und Nacht gewöhnen. Lassen Sie tagsüber die Vorhänge offen, und sorgen Sie dafür, dass es viel zu tun gibt. Und machen Sie sich nicht zu viele Gedanken über die Alltagsgeräusche, während Ihr Baby ein Nickerchen macht. Baby Weint Tagsüber Beim Einschlafen – Unsere Empfehlung für Eltern – babyschlaf.de. In der Nacht müssen Sie für mehr Ruhe sorgen. Spielen Sie also nicht und regen Sie es nicht auf, vermeiden Sie laute Geräusche und Gespräche, lassen Sie das Licht niedrig und die Vorhänge geschlossen. Auf diese Weise wird Ihr Baby allmählich lernen, dass es tagsüber aktiv sein muss und nachts schlafen sollte. WIE GEHE ICH MIT UNRUHIGEN NÄCHTEN UM? Der Umgang mit Schlafmangel ist eine der größten Herausforderungen für frischgebackene Eltern, denn er kann Sie müde, gereizt und gestresst machen. Wenn Sie einen Partner haben, sollten Sie sicherstellen, dass Sie sich die Last teilen. Während Sie stillen, kann Ihr Partner das morgendliche Wickeln und Anziehen übernehmen.
Das Wichtigste: Akzeptieren Sie, dass Sie keine Superfrau sind, und versuchen Sie zu schlafen, während Ihr Baby schläft. Das ist natürlich nicht immer möglich, aber versuchen Sie zumindest, sich auszuruhen, während Ihr Kind schläft. Und nehmen Sie die Hilfe anderer im Haushalt an – Einkaufen, Betreuung älterer Kinder usw. -, wenn sie angeboten wird, damit Sie nicht zu erschöpft sind. Jeden Tag an die frische Luft zu gehen, wird Ihnen ebenfalls helfen ( und es ist erwiesen, dass Tageslicht am Tag Babys nachts besser schlafen lässt). Und vergessen Sie nicht, dass dies nicht ewig dauern wird. Ihr Baby wird bald anfangen, über längere Strecken und schließlich die ganze Nacht durchzuschlafen, und Sie werden Ihren Schlaf zurückerhalten! WAS IST KONTROLLIERTES WEINEN? Baby wacht tagsüber immer nach 30 minuten auf foot. Laut NHS ist kontrolliertes Weinen eine Technik, die darauf abzielt, die Botschaft von Ihnen an Ihr Kind zu verstärken, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass das kontrollierte Schreien für Babys unter 8 Monaten NICHT empfohlen wird und dass viele Eltern die Methode des kontrollierten Schreiens überhaupt nicht anwenden möchten.
Wenn Sie sich für die Methode des kontrollierten Schreiens entscheiden, sollten Sie Ihr Baby jedes Mal nur für ein paar Minuten allein lassen und dann zurückgehen, um es in Ruhe zu beruhigen.