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Nicht schlecht behandelt werden, führt zu Kündigungen? Toxische Führung schadet allen Angestellten gleichermaßen! Eine neue Promotionsarbeit zu diesem Thema zeigt auf, dass auch Mitarbeiter*innen, die von den Vorgesetzten nicht schlecht behandelt werden, sich dafür schämen und verstärkt kündigen. Ein Paradox aus der Arbeitswelt Schlechte Führung schadet Unternehmen. Welche Folgen hat aber inkonsequente schlechte, oder gar feindselige Führung, wenn also Vorgesetzte manche Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter schlecht behandeln und andere verschonen? Die Untersuchung von Dr. Benjamin Korman im Rahmen seiner Promotion an der Kühne Logistics University (KLU) zeigt erstmals: Auch durch die Führungskraft bevorzugt werden, kann Angestellte dazu bringen, ihr Unternehmen zu verlassen. Was führt zu diesem auf den ersten Blick paradoxen Verhalten? Wie können Unternehmen und Angestellte reagieren? "Meine Untersuchung zeigt: Wenn Angestellte von ihrer Führungskraft im Vergleich zu ihren Kolleginnen und Kollegen anders behandelt werden, führt das zu Angst vor sozialem Ausschluss und die Angestellten schämen sich", erklärt Dr. Benjamin Korman.
Diese Regionen sind mit deinem Überlebensinstinkt verknüpft und führen häufig dazu, dass du aggressiv reagierst oder aus einer bedrohlichen Situation fliehst. Du musst diese Situationen mit emotionaler Intelligenz bewältigen. Auf diese Weise werden weder Angst noch Wut deine Reaktionen kontrollieren können. Erlaube dir die nachfolgenden 5 Dinge, um dich selber zu stärken und dich von Menschen abzugrenzen, die dich schlecht behandeln. 1. Ich erlaube mir, mich daran zu erinnern, wer ich bin und was ich wert bin Wenn dich jemand schlecht behandelt, überschreitet er dadurch die Grenzen eines akzeptablen Verhaltens. Dinge wie Verachtung, harte Worte, Demütigung und Lügen verletzen dein Selbstwertgefühl. Wenn du derartige Situationen erlebst, fühlst du dich angegriffen, weil deine Selbstwahrnehmung, dein Selbstwert und deine persönliche Integrität, Dinge, die schwer aufzubauen sind, untergraben werden. Falls jemand zu dir sagt, dass "du für gar nichts zu gebrauchen" bist, dann solltest du auf keinen Fall wütend werden oder diese Aussage glauben.
Deine geistige Gesundheit steht an erster Stelle! 5. Heile deine Wunden Wenn man von nahestehenden Personen, wie Lebenspartner, Geschwister, Mutter, Vater usw. schlecht behandelt wird, tut das besonders weh. Wenn dich eine für dich wichtige Person nicht respektiert und deine Grenzen überschreitet, geht vieles in dir zu Bruch. Manchmal reicht es nicht, auf Distanz zu gehen. Man muss die Wunde der Enttäuschung unbedingt heilen lassen. Lass dir Zeit. Du brauchst Momente für dich, um den Schmerz zu lindern: Spaziergänge, Schreiben, Malen, Reisen, dich mit Freunden treffen usw. Du kannst Trost und Zuflucht in vielen Dingen finden. Die beste Form ist aber, dich von Menschen zu umgeben, die dich wirklich lieben und es auch wert sind, geliebt zu werden. So wie es Menschen gibt, die Trauer und graue Tage bringen, gibt es auch Menschen, mit denen du neu beginnen und glücklich werden kannst. Nähere dich diesen Personen, um deine Wunden zu heilen. This might interest you...
Menschen, die andere schlecht behandeln, werden in ihrem eigenen Handeln bestraft. Ob es sichtbar ist oder nicht, das Negative durchsetzt den Geist und deshalb wirst du nicht in der Lage sein, das Gefühl der Zufriedenheit und Fülle kennenzulernen, das Menschen, die andere respektieren, erfahren. Abwesenheit schenken und ignorieren – der beste Weg, um unsere Selbstliebe zu bewahren Der beste Weg, uns vor Menschen zu schützen, die uns schlecht behandeln, ist, diese Behandlung nicht zuzulassen. Emotionale Bindungen sind wertvoll und wir müssen auf uns selbst aufpassen. Deshalb ist es wichtig, Menschen zu ignorieren und uns von ihnen fernzuhalten, wenn sie unserem Selbstwertgefühl schaden. Wenn sie Zweifel, Unbehagen und Unlust säen, ist es nicht gut für uns, in ihrer Nähe zu bleiben, denn sie werden uns vergiften. Menschen, die uns verletzen wollen, sehen in diesen Momenten nicht über ihre Interessen hinaus, und wie werden es auch später nicht tun, wenn wir sie nicht aufhalten. In diesem Sinne sollten wir dem, was diese Menschen tun, nicht so viel Bedeutung beimessen, sondern unsere Aufmerksamkeit darauf richten, was wir aus dem, was sie getan haben, lernen können, indem wir uns Chancen zum Wachstums schaffen und an unserem Selbstwertgefühl und unserer Stärke arbeiten.
Darüber hinaus solltest du diesen Menschen darauf hinweisen, dass du dich von ihm distanzieren wirst, falls sich sein Verhalten dir gegenüber nicht verändern wird. Deine emotionale Gesundheit muss an erster Stelle stehen. 5. Ich erlaube mir, zu heilen und noch stärker zu werden Manchmal sind die Menschen, die dich in diesen Situationen am meisten verletzen, jene, die dir im Herzen am nächsten sind. Wenn ein Mensch, der dir wichtig ist, die Linie dessen überschreitet, was für dich akzeptabel und respektvoll ist, "zerbrechen" viele Dinge in dir. Manchmal ist es nicht genug, einfach nur auf Distanz zu gehen. Das liegt daran, dass die Enttäuschung nach wie vor anhält und geheilt werden muss. Daher solltest du dir selber ein wenig Zeit geben. Du brauchst diese Zeit, um Dinge zu tun, die deiner Seele gut tun: Spaziergänge, Malen, Reisen, Freunde besuchen usw. Du kannst in vielen Dingen Trost und Zuflucht finden. Allerdings ist der beste Weg, Wunden zu heilen, der, dich mit Menschen zu umgeben, die dich wirklich lieben und die es verdienen, von dir geliebt zu werden.
Der erste Schritt besteht darin, die Meinungen und die Wahrnehmung anderer Menschen nicht als Tatsachen zu betrachten. Außerdem solltest du dich daran erinnern, dass du fähig dazu bist, all das zu tun, was du dir vorgenommen hast. Laut dieser Studie ist ein starkes Selbstwertgefühl ein wesentlicher Bestandteil deines Wohlbefindens. Daher solltest du niemandem erlauben, es zu beeinträchtigen. Was jemand über dich sagt, DEFINIERT NICHT, wer du bist. Erlaube es also nicht, dass die Wahrnehmung eines anderen Menschen über dich dazu führt, dass du dein inneres Gleichgewicht verlierst. 2. Ich gebe mir die Erlaubnis, deiner Aggression Grenzen zu setzen Visualisiere das folgende Bild: Ein goldener Ring schwebt wie ein Rettungsring um dich herum. Das ist es, was dich in den verschiedenen Bereichen deines Lebens über Wasser hält: Familie, Arbeit, Schule usw. Das ist es auch, was dich stützt, die tägliche Kraft, die dich jeden Tag weitermachen lässt. Aber dann kommt dieser Tag, an dem dir jemand zu nahe tritt.
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