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Alle unsere Trainer sind nach der Peak Pilates Methode ausgebildet. Unsere Trainer und Ausbilder sowie Vorbilder sind die Pilates Maters Clara Dunphy und Susan Colijn. Preise - Performance Fit Pilates - Hannah Teutscher. Clara Dunphy lebt in den USA und kam 1995 zum Pilates und konnte dort mit Romana Kryzanowska arbeiten eine der wenigen Studenten die unter Josef H. Pilates im Unterrichten seiner Methode unterrichtet wurde. Mehr über Romana finden Sie hier.
Personal Training / Privat Stunde Im Einzeltraining steht dir eine Trainer zur Verfügung der sich ausschließlich um deine persönlichen Bedürfnisse kümmert. Es werden die Geräte genutzt die für deine Körperlichen Ansprüche ggf. auch Ziele geeignet sind um deine Fitness zu versbessern. Im Workout Nürnberg stehen uns hierfür folgende Geräte zur Verfügung: Matte Chair Tower Reformer Ladder Barral Pedi Pole Vereinbare einen Termin mit deinem Trainer lege ein Ziel fest welches du erreichen möchtest und los geht es. Pilates in Nürnberg - Langwasser | Empfehlungen | citysports.de. Hier einige Ausschnitte aus dem Training Diana trainiert hier am Tower (Cadillac). Auf Federwiderstand und Körperlicher Kontrolle werden gezielt bestimmt Körperregionen trainiert. In der Einzelstunde wird auf korrekte Ausführung und Köperausrichtung geachtet. Der Trainer lernt dich kennen kennt deine Baustellen und schult dich diese zu erkennen. Dies ist vor allem deshalb wichtig, um im Alltag deine Haltung zu verbessern und dein Training in das tägliche Leben zu integrieren um Schmerzen durch Fehlhaltungen zu vermeiden.