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Erinnern Sie sich, dass Sie nichts falsch gemacht haben Dass er das Interesse an Ihnen verloren hat, bedeutet nicht, dass Sie es nicht wert sind, geschätzt zu werden. Vielleicht war er nicht bereit für mehr oder vielleicht hat er Sie auch einfach nicht verdient. Geben Sie keinesfalls sich selbst die Schuld und denken Sie immer daran: Ein Mann, der Ihre Vorzüge nicht erkennt, ist sowieso keiner, mit dem Sie dauerhaft glücklich werden könnten. 6. Verbannen Sie ihn aus Ihrem Leben Blockieren Sie seine Nummer und entfreunden Sie ihn auf Facebook, Twitter, Instagram etc. Liebeskummer nach einer Affäre ist in Ordnung - Liebe und Beziehung - jetzt.de. Es bringt Sie nicht weiter, wenn Sie jedes seiner Status-Updates intensiv überdenken oder sich fragen, ob es vielleicht etwas mit Ihnen zu tun haben könnte. Wenn er Ihnen etwas sagen wollte, würde er das nicht auf diese Weise tun, sondern zu Ihnen zurückkommen und um Verzeihung bitten. Verschwenden Sie also nicht Ihre Zeit damit, jemandem digital zu folgen, der vielleicht im Netz schon die Bilder seiner nächsten neuen Flamme veröffentlicht.
Vielleicht solltest du darauf hören... Panik, dass die Affäre auffliegt: Du möchtest um jeden Preis verhindern, dass dein Geheimnis ans Licht kommt? Und schon bei dem Gedanken aufzufliegen, kriegst du regelrechte Panikattacken? Klingt, als wärst du mehr als bereit für den Ausstieg... Angst, dass der Geliebte Schluss macht: Oh la la, wo kommt das denn her? Da sind doch nicht etwa Gefühle im Spiel...!? Wenn es dich traurig macht, nur die Absprungfrau zu sein, ist es offensichtlich Zeit für eine Aussprache! Kraftlosigkeit: Terminplanung, Geheimhaltung und dann noch zusammenreißen, damit niemand etwas merkt – secret Dating ist eine Monsteraufgabe! Liebeskummer affäre beendet party mit 100. Da sollte man sich ernsthaft fragen, ob sich der ganze Stress überhaupt lohnt... Der Sexpartner will mehr: Plötzlich redet er von Liebe und schlägt eine Partnerschaft zwischen euch vor? Da sollten deine Alarmglocken aber mal ganz laut klingeln! Vorausgesetzt natürlich, du willst das nicht... All das sind deutliche Signale, dass dich dein Techtelmechtel eher belastet als gut tut.
Der Lähmung folgt das krampfhafte Bemühen, die Katastrophe vielleicht doch noch abzuwenden – egal, um welchen Preis. Oder sie wenigstens zu verschieben. Kompromissvorschläge – die bis zur Selbstaufgabe gehen können – werden angeboten. Meine Affäre ist zu Ende, wie finde ich zurück zum Alltag?. Plötzlich willst du deinem Partner mehr Freiräume zugestehen oder sogar eine offene Beziehung führen, auch wenn du innerlich ganz genau weißt, dass du das nie verkraften würdest. Du verhandelst mit ihm, schlägst eine Trennung auf Probe vor oder glaubst verzweifelt, wenn du dich "besserst", kannst du ihn vielleicht doch noch zurückgewinnen. All diese Bemühungen, so Gerti Senger, sind "Übergangsrituale", die dazu dienen, Zeit und Raum zu gewinnen, um in kleinen Schritten eine eigene, nicht auf den Partner bezogene Identität aufzubauen. Liebeskummer-Tipp: Bleib bei dir! Mach dir nochmals bewusst, was konkret zur Trennung geführt hat und fokussier dich auf das, was dir im Leben wichtig ist. Gesteh dir ein, dass faule Kompromisse nichts an der Situation ändern werden.