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Autor: Herbert Scheuring; Echter-Verlag 2007 Unterschiedlich Trauernde beschreiben die Veränderung ihres Lebens und wie es ihnen gelang, mit der Trauer zu leben.
Zu den wesentlichen Aufgaben unseres Lebens gehört es, Abschied zu nehmen – von unserer Kindheit, von Menschen, Dingen, Räumen, Gewohnheiten und Beruf, schließlich von unserem Körper und unserem Leben auf der Erde insgesamt. Drei Tage intensiver Begegnung vermitteln uns die Erfahrung, dass es möglich ist, aus jeder Trennung, von wem oder was auch immer, versöhnt und gestärkt hervorzugehen. Durch Loslassen werden wir frei für Neues, für Veränderung und Entwicklung. Pfarrei St. Franziskus und Klara - Usinger Land. Meditationen, Körper- und Gesprächsübungen, Arbeit mit Träumen, intuitive Berührung sowie Kreistänze der Trauer und der Freude unterstützen diesen Prozess, durch den wir Zusammenhänge und Linien in unserem Leben erkennen und sinnlich begreifen, was als Essenz den ständigen Wechsel von Abschied und Neubeginn, Geburt und Tod überdauert und uns als unerschöpfliche Kraftquelle zur Verfügung steht: Liebe, die Energie des Herzens. Wichtig: Zum Umgang mit Corona Feedback von Kursteilnehmern: "Ich durfte begreifen und ganz tief fühlen, dass man von geliebten Menschen nicht wirklich Abschied nimmt.
Handlung = kreatives Tun, als Ausdrucksmöglichkeit! Emotionen sind hochgradig mit körperlichen Empfindungen verbunden und jede nicht ausgedrückte Emotion setzt sich u. a. als Muskelverspannung im Körper fest. Welche Veränderungen es in der Hessener Seniorengruppe gibt. So verwundert es auch nicht so sehr, dass nicht ausgedrückte Trauergefühle krank machen können. Trauer ist keine Krankheit, wird jedoch ein Verlusterlebnis ständig verharmlost, kompensiert und schnell versucht wieder so zu funktionieren wie vor dem Erlebnis, erhöht sich das Risiko, dass ein gesunder Mensch krank werden kann. Die häufigste seelische Erkrankung bei verdrängter Trauer ist eine Depression. Tritt solch eine psychische Störung nach vielen kleinen und großen Abschieden im Leben auf, braucht es in der Regel viel Zeit und Entwicklung die nicht verarbeiteten Erlebnisse anzuschauen und alte Wunden heilen zu lassen. Neben der gesprächstherapeutischen Arbeit hat sich die Methode der Biographieberatung als sehr hilfreich erwiesen. Mit entsprechenden Aufzeichnungen die eigene Lebensgeschichte mit den Abschieden und Neuanfängen zu Papier zu bringen und sich damit auseinanderzusetzten, ist ein Weg zur inneren Besinnung.
Das lag sicher nicht nur an der zufällig guten Altersmischung, sondern viel mehr an den sachten Anregungen und der kaum bemerkbaren Führung, die Ihr uns gegeben habt. Ich habe mich in keinem Moment gedrängt gefühlt. Mit der trauer leben von abschied und neubeginn in english. Die Denkprozesse und das Einbringen in die Gespräche kamen ganz von selbst. Es geht mir wie M., ich habe das Gefühl, dass in der kurzen Zeit mehr in Gang gekommen ist als bei den Therapien, die ich bisher durchlaufen habe. " "Durch das Seminar ist mir klar geworden, dass die Stimme und der Gesang für ein ganz tief verborgenes Stück meiner Seele und damit meiner Persönlichkeit stehen, das sich nicht entfalten konnte. In all den vergangenen Jahren ist mir die Stimme im wahrsten Sinne des Wortes im Hals stecken geblieben. Ich habe nicht verstanden, was da mit mir passiert, dass ich von einem Teil meiner Lebensbedürfnisse abgeschnitten war, laut zu sein, zu tanzen, zu singen, meiner Freude, meiner Trauer, meinem Gefühl Ausdruck zu geben und damit präsent im Hier und Jetzt zu sein.
Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG: 2-4, 6-8, 11, 27 Abschied Trauer Neubeginn - Der Liebe und dem Leben treu bleiben ist als Hörbuch verfügbar.