Kleine Sektflaschen Hochzeit
Beschreibung Viel Hackfleisch in würzigem Tomatenragout, cremige Béchamel-Sauce, die ihre Bahnen in der heißen Auflaufform zieht und eine knusprig gratinierte Kruste – klingt wie Lasagne und schmeckt auch so gut. Der kleine Unterschied? Im griechischen Auflauf verstecken sich satt der klassischen Nudeln, saftige Auberginenscheiben und überbacken wird nicht mit Käse, sondern mit knusprigen Bröseln. Mmmhhh… Zubereitungsschritte Ofen auf 200 °C vorheizen. 2 Backbleche mit Backpapier auslegen. Aubergine waschen und in fingerdicke Scheiben schneiden. In ein Sieb geben und mit 1 Esslöffel Salz vermengen. 30 Minuten im Wasser ziehen lassen. Arbeitsfläche mit Küchenpapier auslegen, Auberginenscheiben darauf auslegen und trockentupfen. Scheiben auf Backbleche geben, mit 2 Esslöffeln Olivenöl einpinseln und 20 Minuten im Ofen backen. Zwiebeln würfeln, Knoblauch hacken und in restlichem Öl andünsten. Hackfleisch zugeben und anbraten. Bella Italia: Wein, Spirituosen und gefühlter Urlaub | Schnapsblatt. Tomatenmark unterrühren und kurz mit anrösten. Stückige Tomaten zugeben und mit Zucker, Oregano, Zimt, Salz und Pfeffer würzen.
45 Minuten) Backofen auf 220° (Ober-/Unterhitze) bzw. 200° (Umluft) vorheizen. Auberginen waschen und trockenreiben. Grünen Stiel, Blattreste und unteres Ende abschneiden und quer in etwa 0, 5-1 cm dicke, runde Scheiben schneiden. Ein Backblech mit Backpapier auslegen und die Auberginenscheiben darauf verteilen. Auberginenauflauf Parmigiana - Annemarie Wildeisens KOCHEN. Im vorgeheizten Backofen für etwa 5-10 Minuten grillen, bis die Scheiben weich sind. In der Zwischenzeit die Zwiebel und die Knoblauchzehen schälen und in feine Würfel schneiden/hacken. 1 TL Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die Zwiebel- und Knoblauchwürfel für etwa 5 Minuten anbraten, bis sie eine goldgelbe Farbe annehmen. Die passierten Tomaten hinzugeben, kurz aufkochen und anschließend Hitze reduzieren. Den getrockneten Oregano hinzugeben und bei niedriger Hitze köcheln lassen, bis die Soße leicht reduziert ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Solange die Soße vor sich hin köchelt, die Cherry-Rispentomaten waschen und in Scheiben schneiden. Basilikumblätter ebenfalls waschen und trocken tupfen.
Alles sparsam mit Olivenöl (3) beträufeln. Den Auberginenauflauf im 180 Grad heissen Ofen (Heissluft/Umluft 160 Grad) in der Mitte etwa 40 Minuten backen. Vor dem Servieren 10 Minuten ruhen lassen.
Viele Supermärkte verfügen mittelerweile auch über veganen Käseersatz (Mozzarella oder Streukäse).
Weiterführende Informationen: Auberginen: Köstlichkeit vom Mittelmeer Die Ernährungs-Docs | Sendetermin | 11. 10. 2021
Jetzt ihr kostenloses Seminar anschauen! Zwischen den Schichten aus Auberginen, Tomaten und Käse gesellt sich eine Soße aus passierten Tomaten, Zwiebeln, Knoblauch und Oregano. Durch die längere Reifezeit enthalten konservierte Tomaten nicht nur mehr gesunde Inhaltsstoffen als die frischen Varianten, sondern schmecken auch aromatischer. In Kombination mit den fetthaltigen Zutaten können die gesunden, fettlöslichen Pflanzenstoffe (z. Italienischer auberginenauflauf mit hackfleisch belag. B. Lycopin) besser verwertet werden. Dieses Rezept ist schnell zubereitet. Waschen, Schneiden und Schichten muss man selbst, den Rest übernimmt der Backofen. Zeit genug, um mit Freunden die verbleibenden lauen Sommerabende zu genießen! Zutaten (für 2 Portionen) 2 Auberginen (ca. 600 g) 250 g Cherry-Rispentomaten 250 g passierte Tomaten 2 TL Olivenöl 1 mittelgroße Zwiebel, gehackt 3 Knoblauchzehen 1 handvoll frische Basikikumblätter 2 TL getrockneter Oregano 125 g Mozzarella (1 Kugel) 50 Parmesan Salz Schwarzer Pfeffer aus der Mühle Nährwerte (je Portion) 448 Kalorien | 28, 2 g Kohlenhydrate | 25, 1 g Protein | 25, 7 g Fett Zubereitung (ca.
Zutaten: 750 g Auberginen 1 Zwiebel Zehe Knoblauch 3 EL Olivenöl 400 (aus der Dose) Tomaten 200 Mozzarella 20 frisch geriebener Parmesan Salz frisch gemahlener Pfeffer getrockneter Oregano frisches Basilikum Den Backofen auf 220 Grad Umluft oder 200 Grad (Ober-/Unterhitze) vorheizen. Die Auberginen waschen, trocken tupfen, putzen und in fingerdicke Scheiben schneiden. Auf ein mit Backpapier belegtes Blech legen und im Backofen von beiden Seiten 5-7 Minuten grillen. Wenn sie Farbe annehmen, sind die Auberginen gar. Den Ofen nicht ausschalten. Inzwischen Zwiebel und Knoblauch schälen, die Zwiebel in Ringe, den Knoblauch in feine Würfel schneiden (bei Gastritis Zwiebeln und Knoblauch weglassen). Das Basilikum waschen und trocken schütteln, die Blätter abzupfen und in feine Streifen schneiden. Italienischer auberginenauflauf mit hackfleisch und. Das Öl vorsichtig in einer Pfanne erhitzen und Zwiebelringe und Knoblauch darin andünsten. Die geschälten Tomaten dazugeben, alles mit Salz, Pfeffer, Oregano und Basilikum würzen und offen bei schwacher Hitze 8-10 Minuten einkochen.