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Hallo und Selam Aleikum:-) Ich habe eine Frage die mich sehr beschäftigt. Vor ca. 6 Monaten wurde bei mir die Autoimmunerkrankung "Hashimoto Thyreoiditis" festgestellt. Hatte nun seit 2 Jahren sehr starke Probleme (Haarausfall, Müdigkeit etc. ) Bin wirklich froh, da es nun mit den Tabletten alles verschwunden ist. (haare wachsen wieder nach, bin wieder Top fit. ) Nun habe ich aber folgendes "Problem". Ich habe meinen Arzt bezüglich Ramadan gefragt, ob ich normal fasten kann, da ich ja den ganzen Tag nichts trinken und essen darf. Er meinte darauf hin das es eigentlich kein Problem darstelle, da die Tabletten ja ohnehin ohne Wasser und Nahrung aufgenommen werden. Jedoch hat mit nun ein anderer Arzt mitgeteilt, das es nicht so gut wäre zu fasten. Gerade weil ich die Tabletten erst seit ca. Intervallfasten und schilddruesenunterfunktion . 2 Monaten einnehme, könnte es sein, dass mein Stoffwechsel ausser Kontrolle gerät und die Symptome wieder auftreten können. Ich will natürlich meiner Gesundheit nicht schaden, aber will gleichzeitig auch nicht einer der 5 Säulen des Islams verletzten.. Ich habe auch gehört, das wenn man nicht fastet, im Ausgleich 10€ täglich spenden kann?
Ähnliche Ergebnisse sind auch von Fasten-Studien mit menschlichen Probanden in einem anderen Zusammenhang und bei anderen Erkrankungen beschrieben worden. Das Heilfasten kann bei Hashimoto-Thyreoiditis durch verschiedene Maßnahmen der Naturheilkunde unterstützt werden. Die Ernährung sollte ausgewogen sein und nicht zuviel tierisches Eiweiß beinhalten, dafür mehr proteinreiche Hülsenfrüchte. Gluten, weißes Mehl und ein Übermaß an Zucker sollten vermieden werden, mehr Gewicht legen die Patienten sinnvollerweise auf ausreichend Vitalstoffe. Eine zusätzliche Gabe der Vitamine D und B12 sowie der Spurenelemente Selen, Zink und Eisen kann sinnvoll sein. Omega-3-Fettsäuren können die entzündlichen Erscheinungen unterdrücken. Ausgeschöpft werden sollten auch die Methoden der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und des indischen Ayurveda. Ebenfalls helfen kann das Schüssler-Salz Nr. 5. Intervallfasten Schilddrüsenunterfunktion und Hashimoto? - Ernährung, Nahrungsergänzungen, Diäten und Sport - Hashimoto-Forum. Wichtig ist auch eine seelische Stärkung. Hierfür dienen diverse Entspannungs-Techniken wie Yoga oder die Muskelentspannung nach Jacobsen.
Dr. Anne Fleck weiß zu berichten, dass in den USA jeder zweite an Hashimoto-Erkrankte an einer Glutenunverträglichkeit leidet. Die gleichzeitige Zufuhr von Probiotika unterstützt den Aufbau einer gesunden Darmflora. Außerdem raten die Experten zur Supplementierung mit Vitamin D, da Hashimoto-Erkrankte häufig an einem Vitamin-D-Mangel leiden. Die Umstellung fällt Tanja nicht einfach. In den ersten Tagen leidet sie unter regelrechten Entzugssymptomen ausgelöst durch den Verzicht auf Zucker und Getreide. Es geht ihr schlecht und sie leidet unter Kopfschmerzen. Danach geht es aufwärts. Schnell gewöhnt sich die Frau ans Intervallfasten. Sie empfindet es sogar als Entlastung, sich ab sofort nur noch um die Zubereitung von zwei Mahlzeiten am Tag kümmern zu müssen. Statt glutenhaltiger Beilagen wie Nudeln oder Brot gibt es nun mehr Fett und Eiweiß zu den Mahlzeiten. Das macht nicht nur lange satt, sondern schmeckt auch der ganzen Familie. Abnehmen trotz Hashimoto: Intermittierendes Fasten als Lösung Tanja W. hat seit ihrer Hashimoto-Erkrankung 20 kg zugenommen.