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Inhalt Stand: 31. 03. 2022 16:25 Uhr Kommunikation birgt immer Konfliktpotenzial. Um damit sinnvoll umzugehen und es nicht unabsichtlich schlimmer zu machen, ist klare Kommuniktion wichtig. Die Wenigsten lernen, wie man miteinander spricht, ohne einander zu verletzen. Die Gewaltfreie Kommunikation, begründet vom Psychologen Marshall B. Rosenberg, gibt 4 Schritte vor, durch die man besser die Gefühle hinter den Worten vermitteln kann. So kann verbale Gewalt - Verletzung durch Worte - vermieden werden und es finden sich leichter Lösungen. Sich mal anbrüllen und beschimpfen - muss das sein? Ist dir das auch schon mal aufgefallen? Am heftigsten streiten wir uns oft mit den Menschen, die uns am wichtigsten sind: mit den Eltern, den Geschwistern, Freund:innen, Partner:innen. Warum ist das so? Weil wir emotional sind. Weil wir uns angegriffen fühlen. Gewaltfreie Kommunikation Beobachtung : das ist wichtig. Weil wir uns falsch verstanden fühlen. Es gibt tausend Gründe. Die Frage ist: Wie kommen wir aus den Mustern von Angriff und Gegenangriff und Verteidigung raus?
Dabei achte ich darauf, keine Wertungen zu nutzen. Das Ziel ist es, bei meinem Gegenüber Klarheit über mein Anliegen zu schaffen. Gefühl ausdrücken: Wie fühle ich mich in der beobachteten Situation? Der Fokus liegt auf Ich-Botschaften, ohne Schuldzuweisungen an mein Gegenüber. Bedürfnis formulieren: Ich erkläre, was ich brauche, um mich besser zu fühlen. Konflikte entstehen, wenn andere Menschen unsere Bedürfnisse nicht erfüllen. Bedürfnisse sind immer Zeichen eines Mangels. Ich muss meinem Gegenüber jedoch mitteilen, was mir fehlt. Nur so haben wir beide eine Chance, den Konflikt zu lösen. Bitte aussprechen: Ich spreche eine konkrete Bitte oder einen Wunsch an die andere Person aus. Was will ich? Entscheidend ist die Art und Weise, wie ich mich äußere. Nicht in Form einer Forderung oder Drohung, sondern als Bitte, dass jetzt gehandelt wird oder als Wunsch, dass in Zukunft etwas passiert. Dieses Modell können wir als eine Art "Gesprächsmuster" nutzen. Im folgenden Beispiel sind Aussagen im Sinne der Gewaltfreien Kommunikation und im Kontrast zu ihr, als lebensentfremdende bzw. Gewaltfreie kommunikation beispiele pdf to word. destruktive Kommunikation, zu finden: Die Beispiele verdeutlichen, dass zwar Einfühlungsvermögen und Gefühle essenziell für die Gewaltfreie Kommunikation sind, die GFK aber alles andere als "emotionales Larifari" ist.
Gewaltfreie Kommunikation – Wie ich meinem Kind helfen kann, aus der Wutspirale zu kommen Imke Schleking, eine betroffene Mutter, die sich seit einigen Jahren mit der Methode der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg beschäftigt, erzählt in diesem Podcast, was es mit dieser Art der Kommunikation auf sich hat und wie grundlegend sich ihre Beziehung zu ihrem von ADHS betroffenen Kind geändert hat, als sie diese Form der wertschätzenden Kommunikation zu praktizieren begonnen hat. Was ihr in dieser Episode erfahrt Wie wertschätzende bzw. gewaltfreie Kommunikation die Wutanfälle unserer Kinder minimiert. RESPEKT: Streiten ohne Gewalt | BR.de. Warum sich durch diese Art, mit unseren Kindern zu sprechen, ihre Kooperationsbereitschaft deutlich erhöht. Dass es sich bei dieser Methode keinesfalls um antiautoritäre Erziehung handelt. Links und Ressourcen Links Leitfaden-PDF zu dieser Folge inklusive Links zu Imkes Seite sowie Imkes Wut-Notfallplan: Newsletter Instagram ADHS Family Facebook Seite So könnt ihr mich erreichen: E-Mail:
Im Rahmen des Vortrags werden Situationen reflektiert, in denen der amtliche Tierarzt in Konflikte mit Tierhalter:innen gerät. Beispiele zur situationsgerechten Anwendung von Methoden der GfK werden vorgestellt und diskutiert.
Vor allem auf dem Pausenhof kommt es immer wieder zu Auseinandersetzungen, denn hier kann man seinen Gefühlen auch mal freieren Lauf lassen als im Klassenzimmer. Das ist grundsätzlich ja nichts Schlechtes. Doch es hilft sehr, wenn jemand Neutraler dabei ist, der zeigt, wie man seine Sicht der Dinge erklärt, ohne den anderen runterzumachen. Erfahrungen zeigen: Alle profitieren davon. Die Streitenden, die Schlichter:innen und auch die Lehrkräfte, die bei Weitem nicht mehr so oft eingreifen müssen. Die Schüler:innen können das unter sich klären und lernen fürs Leben. (Gewaltfreie) Kommunikation im amtlichen Tierschutz – Publikationsdatenbank. "Verschafft euch einen Überblick über den Konflikt, habt ein großes Herz, sprecht über eure Gefühle, sagt, was euch stört, sprecht immer von euch selber. Also 'mich stört es, dass du das und das gemacht hast'. Und sehr wichtig: Macht Lösungsvorschläge für die Zukunft. Lasst die Vergangenheit wirklich hinter euch und redet über die Zukunft, damit eben solche Sachen nicht immer wieder passieren. " Streitschlichterin Andreea Wenn es scheinbar keinen anderen Weg als Gewalt gibt Anas kam als Kind aus Syrien nach Deutschland.
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