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Kürbiskernsuppe in einer anderen Variante Es gibt unzählige Rezeptvarianten einer Kürbiskernsuppe, jedes Rezept hat ein Geheimniss. Ich habe bereits viele Kürbiskernsuppen gekocht und entdecke immer wieder neue Abwandlungen. Ebenso war es auch bei dieser Kürbissuppe. Wahrscheinlich fragest Du Dich, ob Vanille zu Kürbis passt? Allerdings, ich habe es ausprobiert und finde diese zwei Zutaten harmonieren wunderbar. Wer es gerne auch ein wenig scharf mag, kann die Kürbiskernsuppe mit etwas Chili schärfen. Vor allem kannst Du auch experimentieren und weitere neue Zutaten austesten. :-). Mit anderen Worten, dem ist keine Grenze gesetzt. Selbstgemachte Kürbiskernsuppe mit Vanille (für 4 Personen) Zutaten Kürbiskernsuppe: 400 g Karotten 500 g Kürbis (z. B. Okaido) zwei EL Kürbiskernöl 2 Knoblauchzehen 2 Zwiebeln 30 g frischen Ingwer 200 ml Gemüsebrühe 250 ml Kokosmilch 1 EL Zitronensaft 1-2 Tl frische Bourbon Vanille (Pulver oder Vanilleshote) 1 TL Pfeffer 2 Tl Salz 2 El Kürbiskerne Zubereitung Kürbiskernsuppe mit Vanille ca.
Der Kürbis besteht zu 90% aus Wasser, enthält fast kein Fett und kaum Kalorien. Ideal zum Abnehmen. Das Fruchtfleisch, die Kürbiskerne und das Kürbiskernöl strotzen nur so vor gesundheitsfördernden Eigenschaften. Außerdem versorgt uns der Kürbis reichhaltig mit Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen. Teilen macht Freu(n)de Hat Ihnen mein Rezept der puren klassischen Kürbissuppe gefallen? Schreiben Sie mir oder teilen Sie diesen Beitrag in den sozialen Netzwerken. Auf diese Weise können wir noch mehr Menschen für ernährungsbewusste Rezepte begeistern. Folgen Sie mir in meine Küche. Sie finden mich auch auf Instagram. Als Ernährungsexpertin blogge ich in der Puddingschule über ausgewogene Ernährung mit fair und echt-biologisch produzierten Lebensmitteln, aber auch über Themen wie Fitness, Gesundheit, Haushalt und das sensible Leben. Mit kleinen Tipps lassen sich Nachhaltigkeit, Achtsamkeit und das bewusste Genießen einfach in den Alltag integrieren. Hinterlasse einen Kommentar
5. Kitt glattziehen Geben Sie Spülmittel in die bereitstehende kleine Schale, tauchen Sie Ihren Finger hinein und ziehen Sie die Kittfugen damit glatt. Bewegen Sie Ihren Finger dabei gleichmäßig von einer Rahmenecke in die nächste. Wenn Sie möchten, können Sie dabei auch dünne Gummihandschuhe tragen. 6. Trocknen lassen und zweite Seite bearbeiten Nun braucht der Kitt eine ganz Weile, um richtig durchzutrocknen. Es können sogar mehrere Tage vergehen, bis das Leinöl völlig hart geworden ist und der Kitt seine vollständige Belastbarkeit erreicht. Erst dann sollten Sie die andere Fensterseite auf dieselbe Weise bearbeiten. Tipps & Tricks Steinharter, alter Leinölkitt lässt sich oftmals schwer entfernen. Der Holzkitt. So geht es einfacher: Den Kitt mit Schneidöl oder Maschinenöl einstreichen, einwirken lassen und dann mit dem Heißluftföhn erhitzen. Nun können Sie ihn viel leichter herauskratzen.
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Alten Kitt entfernen Bereits loser Kitt muss auf jeden Fall entfernt werden, ebenso wie porös gewordenes Material. Wenn die Fensterscheibe durch den Kitt gehalten wird, bauen Sie den Fensterrahmen vorher aus und lagern ihn waagerecht. So können Sie vorsichtig mit Schraubendreher und Messer den alten Kitt auf einer Seite entfernen, während das Glas auf der anderen Seite noch gehalten wird. Legen Sie ein weiches Tuch unter, falls die Scheibe trotzdem fällt. Üben Sie so wenig Druck wie möglich aus. 2. Fugen gründlich säubern Nun saugen Sie die Fugen ordentlich aus und wischen Sie sie feucht nach. Nach dem Trocknen können Sie mit dem Kitten des Fensters beginnen. 3. Fenster neu kitten Drücken Sie mit dem Kittmesser abschnittsweise den Kitt in die Fuge hinein und achten Sie darauf, dass möglichst keine Hohlräume oder Lücken entstehen. Nur so wird das Holzfenster wieder richtig dicht. 4. Fensterkitt antrocknen lassen Nun benötigen Sie etwas Geduld, der Kitt muss vor der letzten Überarbeitung erst etwa 2 Stunden antrocknen.