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Kurz vor Ende den Knoblauch hinzugeben. Mit den Tomaten ablöschen und den Limettensaft hinzugeben. Basilikum untermengen und mit Salz und Pfeffer würzen. Ca. 1 TL Zucker hinzugeben. Abschmecken. Nun das Fleisch in der Pfanne verteilen und bei kleiner Hitze ca. 10 Minuten leicht köcheln lassen. Paprikahähnchen überbacken (Low Carb) Währenddessen heizt Ihr den Ofen auf 200 Grad Ober/Unterhitze vor und stellt Euch eine Auflaufform bereit, sofern Eure Pfanne nicht ofenfest ist. Den Käse über dem Gericht verteilen und 15 Minuten goldbraun überbacken. Ich wünsche Euch einen guten Appetit. Paprikahähnchen (Low Carb) Eure Sandra ♥ Hier könnt Ihr meine Rezepte kostenlos abonnieren und bekommt so jeden neuen Beitrag direkt von mir per E-Mail. Hier könnt Ihr mein Kochbuch bestellen…80 leckere Rezepte, die leicht nachzukochen sind. Davon ca. die Hälfte Low Carb Sandras Kochbuch
normal 3, 75/5 (6) 20 Min. simpel 3, 5/5 (2) Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensoße saftig-lecker mit Tomaten, Pilze und Käse überbacken 25 Min. simpel 3, 33/5 (1) Überbackene Hähnchenbrustfilets im Zwiebelbett Gesund und einfach 20 Min. simpel 3, 33/5 (4) Überbackene Hähnchenfilets nach Art 'Sauce Bolognese' 40 Min. normal 4, 35/5 (145) Überbackenes Hähnchenfilet auf Rosenkohl 30 Min. normal 4/5 (7) Überbackenes Hähnchenbrustfilet 20 Min. normal 4/5 (16) mit Schinken, Paprika, Frühlingszwiebeln und Schmand 30 Min. normal 3, 75/5 (10) Überbackenes Hühnchen in Tomaten-Mozzarella-Pesto 30 Min. normal 3, 43/5 (5) Überbackenes Hähnchen mit Tomatensauce schnelles Low Carb Abendessen 10 Min. simpel 4, 1/5 (8) Überbackenes Hähnchen-Gemüse-Curry Low Carb 10 Min. simpel 4, 54/5 (52) Überbackenes Tomaten-Hähnchen Mit Käse überbacken, für Resteverwertung geeignet 35 Min. normal 3, 75/5 (2) Überbackenes Sahnehähnchen à la Ali Hähnchenschenkel mit Paprikasoße und Käse überbacken 30 Min.
Dieser Auflauf bringt Farbe in Deine Low Carb Küche! Diesen Auflauf gibt es oft im Hotel Mama und wir haben überlegt wie wir das Rezept proteinreich und so Low Carb wie möglich gestalten können. Unser Ergebnis kann sich wahrlich sehen und schmecken lassen. Dieses Low Carb Hähnchen Curry eignet sich hervorragend für ein Low Carb Abendessen, wenn Gäste erwartet werden oder mal die gesamte Familie an den Tisch kommt. Die Low Carber genießen den Auflauf mit einer Gemüsebeilage und alle Anti-Low Carber lassen sich den Low Carb Auflauf mit Basmati Reis schmecken. Dank der vielen Proteine und der relativ wenigen Kohlenhydrate eignet sich dieses Gericht sowohl als Low Carb Mittagessen, wie auch als Low Carb Abendessen. Kosten gesamt: 7, 50€ Low Carb Hähnchen-Curry überbacken Bewertung 3. 4 /5 ( 22 Bewertungen) Portionen: 5 Zubereitungszeit: 60 Minuten 60 Minuten Nährwertangaben p. P. : 16 g Kohlenhydrate 33 g Eiweiß Zutaten 550g Hähnchenbrustfilet 1/2 Gemüsezwiebel 4 kleine Äpfel/2 große Äpfel 125g Streukäse (Emmentaler) 1 1/2 Becher Sahne 2 EL Currypulver 2 EL Preiselbeeren 2 EL Mangochutney optional Gemüse deiner Wahl (unser Favorit ist Brokkoli) 3 EL Sojasoße Salz & Pfeffer Zubereitung Schneide das Hähnchenfleisch in mittelgroße Stücke, würze es mit der Sojasoße, Salz, Pfeffer und etwas Curry und brate es in einer Pfanne mit heißem Öl an.
simpel 4, 22/5 (61) 10 Min. simpel 4, 19/5 (30) Gefüllte Paprika mit Huhn und Hüttenkäse unkompliziertes Sommeressen für die gesunde, leichte Küche 20 Min. normal 4, 17/5 (10) Fächer-Pesto-Hähnchen mit Ofengemüse Low Carb 30 Min. simpel 4, 17/5 (4) Käse-Sahne-Hähnchen à la Tante Friedchen nichts für Kalorienzähler 20 Min. normal 4, 17/5 (22) Wirsing-Hähnchen Auflauf leckeres pfiffiges kohlehydratarmes Kohlgericht 20 Min. normal Schon probiert? Unsere Partner haben uns ihre besten Rezepte verraten. Jetzt nachmachen und genießen. Guten Morgen-Kuchen Kalbsbäckchen geschmort in Cabernet Sauvignon Erdbeermousse-Schoko Törtchen Maultaschen-Flammkuchen Pfannkuchen mit glasiertem Bacon und Frischkäse Nudelsalat mit Radieschen in Roséwein-Sud und Rucola
Lege nun die Hähnchenbrust in eine Auflaufform und bedecke sie mit der Zwiebelmischung. Wenn Du magst, dann kannst Du alles noch mit ein wenig geriebenem Käse deiner Wahl bestreuen. Menge und Art des Käses sind ganz deinem Geschmack überlassen 🙂 Ich empfehle Emmentaler oder Gouda. Backe alles im vorgeheizten Ofen für ca. 30 Minuten. Schon ist das Zwiebel-Sahne-Hähnchen fertig 🙂 Dazu kannst Du zum Beispiel auch Blumenkohlreis servieren oder ein Gemüse deiner Wahl genießen. Guten Appetit! Zwiebel-Sahne-Hähnchen Zutaten Ghee zum Braten 2 Gemüsezwiebeln 100 ml Hühnerbrühe 200 g Sahne 50 g Frischkäse Salz & Pfeffer 2 Hähnchenbrüste optional geriebener Käse nach Wunsch zum Überbacken Die Zutaten für dieses Low-Carb Rezept reichen für ca. 2 Portionen. Für die Vorbereitung kannst Du ungefähr 20 Minuten einkalkulieren. Das Backen benötigt ca. 30 Minuten. Nährwerte Nährwertangaben sind Richtwerte und beziehen sich auf 100 g zubereitete Low-Carb Speise. Kcal: 140 KJ: 584 KH: 2, 1 g Fett: 9, 9 g Eiweiß: 10, 8 g Das könnte dir auch gefallen