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Alle sind immer gegen mich und alle gehen auf mich drauf, ich bin immer das Opfer in der Familie, ich bin selbst die jüngste in meiner Familie.. Ich hasse es wieder aufzustehen Jeden Morgen ist das gleiche, meine Mutter weckt mich, ich stehe etwas später auf, weil ich Langschläferin bin, egal wie spät ich ins Bett gehe, ich könnte bis 12 Uhr schlafen. Dann schimpft sie mich wieder an und ich gehe duschen. Nach dem duschen trinke ich Tee, wenn ich dann zur Schule möchte und es schon 7:45 ist [weil ich ja 30 Minuten brauche um mit dem Fahrrad zur Schule zu fahren, die Schule ist 6km entfernt] schimpft wieder mein Vater mich an, weil ich zu spät komme.. Letztens, vor 1 Woche oder so hat er mich so richtig angeschrien, er sagte "DU KOMMST JETZT HER!!!! " er wurde immer lauter, aber als ich meine Schuhe schnell angezogen habe, bin ich raus gerannt und zur Schule gefahren, ich habe den ganzen Weg lang nur geweint.. Jeden Tag wünsche ich mir nicht mehr aufzustehen, ich wünsche mir für immer schlafen zu können, damit ich nicht mehr so leiden muss... Ich kann nicht mehr Meine Eltern sagen mir täglich immer etwas, was mich runter zieht, was mich traurig macht, 1. sie schreien mich alle an 2. alle sind gegen mich 3. meine Mutter sagt immer zu mir das sie traurig ist, was kann ich dafür?
# 12 Bleibe eine Weile bei einem anderen Verwandten. Wenn es soweit ist Du bist unglücklich, lebst unter dem gleichen Dach wie deine Familie und du kannst nicht aufhören zu sagen: "Ich hasse meine Familie", dann solltest du dich für eine Weile in das Haus eines anderen zurückziehen. Geh und verbringe etwas Zeit mit einem neuen Verwandten, um dich zu beruhigen. # 13 Reduziere deinen Stress. Stress kann sogar die positivsten Menschen dazu bringen, Hass gegen jemanden zu empfinden, der sie aussetzt. Stellen Sie sicher, dass Sie regelmäßig Aktivitäten durchführen, die Ihren Stresslevel reduzieren. Trainiere, gehe in der Natur spazieren, höre Musik oder tue was immer es ist, was dich beruhigt. # 14 Schreibe deine Gefühle über sie in ein Tagebuch. Eine stressreduzierende Technik, die ihnen am meisten hilft Wenn du immer wieder sagst: "Ich hasse meine Familie", schreibe einfach die Gefühle in einem Notizbuch auf. Schreibe all deinen Hass auf und wirf ihn dann weg. Physisch diese Gedanken in Form von Wörtern loszuwerden, kann dir helfen, deinen Kopf frei zu bekommen und dich in eine positive Einstellung zu versetzen.
Verdrängung bedeutet ja zum Beispiel, ich lerne wen kennen und empfinde Zuneigung. Aus Angst sich in einer näheren Beziehung zu verlieren verdränge ich die Gefühle und streiche sie aus meiner Wahrnehmung. Mein Kopf ersetzt diese Gefühle, wenn ich darüber nachdenke finde ich viele Gründe warum ich keine Zuneigung empfinde, auch wenn sie tatsächlich da ist. Warum ist dieser Prozese denn nun unbewusst? Zuvor muss ich ja schlechte Erfahrungen gemacht haben, über die ich mir im klaren bin, und womit ich mein eigenes Verhalten begründen kann. Was ist damit gemeint? Ich verstehe es nicht.. Ich glaube es fällt mir so schwer, da ich selber schlechte Erfahrungen gemacht habe, mich aber intensiv mit den Gründen, Gefühlen meiner Vergangenheit etc beschäftigt habe, und Dinge nie verdrängen konnte, bzw. schon verdränge aber darüber bin ich mir bewusst.. HILFE
Es kann aber auch vorkommen, dass Sie nicht so viel wissen, wie Sie Ihrer eigenen Familie glauben, da die Ressentiments Sie daran hindern, aufrichtig die möglichen Liebeshandlungen zu erhalten, die Ihnen Ihre Verwandten zeigen. Höre anderen zu Liebe kann auch im Widerspruch vorhanden sein. Zum Beispiel bilden Eltern ihre Kinder in Werten aus. Daher ist der Begriff des Limits auch in der Bildung vorhanden. Diese Grenzen, die die früheren Erwartungen der Kinder durchbrechen können, sind ein Beweis für die Liebe, obwohl sie zunächst bei denjenigen, die die Wirkung dieser Handlung erfahren, Unbehagen erzeugen. Familientherapie Eine Familie ist ein System im ständigen Wandel, in der Evolution und in der Dynamik. Sie können sich in der Erwartung äußerer Ereignisse positionieren oder im Gegenteil die Initiative ergreifen, um diese Realität positiv zu beeinflussen. Sie können beispielsweise die Idee einer Familientherapie mit Ihren Eltern vorschlagen, um das Verständnis zu fördern, familiäre Konflikte zu vermeiden und die Beziehung zu verbessern.
Geh an die frische Luft und versuch das nicht an dich zu lassen. Du kanntest deine Mum besser als sie und du weisst wie sie war. Nur das ist wichtig. Du kannst diese Frau nicht ändern, du kannst deinen Stiefvater nicht ändern aber du kannst dein Leben verändern. Versuch es einfach, ist zwar echt anstrengend alles aber ich kann nur sagen das es sich trotzdem gut anfühlt selbstständig zu sein und machen zu können was man will, ohne andere um Erlaubnis fragen zu müssen^^ LG Cailynn
Es kann passieren, dass an der Basis dieses Schmerzes ein Gefühl von mangelnder Liebe besteht. Dies ist eine innere Wahrnehmung, die in vielen Fällen nicht mit der objektiven Realität dessen übereinstimmt, was die Angehörigen fühlen. Menschen sind einfach unvollkommen und begrenzt. 5. Ihre Familie ist Teil Ihrer Essenz Die Ablehnung von Angehörigen zeigt auch einen Weg, einen wichtigen Teil von sich selbst zu leugnen. Hass ist eine Manifestation der Ablehnung. Im Gegenteil, die Akzeptanz einer Situation durch Verständnis hilft Ihnen, eine neue Einstellung zu Ihrer Geschichte zu entwickeln. 3 Tipps zum Versöhnen mit Ihrer Familie Wenn Sie Ihre Familie hassen und nicht wissen, was zu tun ist, können diese Vorschläge eine Inspiration sein: 1. Vergleichen Sie Ihre Angehörigen nicht mit anderen Familien Diese Tendenz zum Vergleich befeuert nur Ihre Unzufriedenheit, denn außerdem ist Ihre Interpretation der Realität teilweise und subjektiv. Sie kennen diese anderen Familien nicht so sehr, was es bedeutet, Teil von ihnen zu sein.
Ich habe nichts gemacht und es interessiert mich nicht was sie für Probleme hat, wenn sie mich so quält usw. dann helf' ich ihr ganz bestimmt nicht bei ihren Problemen! Sie schreit mich an, bzw. sagt Papa das er mich anschreien soll und dann soll ich mit ihr über ihre Probleme reden? Sie kann zu einem Psychologen gehen aber doch nicht zu mir! Ich war schon bereits beim Psychologen, ich war in der Psychatrie, beim Lehrer, bei Freunden, nichts hilft! #### Ich kann dich so jetzt ist es für mich schwer währen der Quarantäne mit meiner Famile klar zu kommen. Ich hab teilweise richtig kranke Agressionen und Panikattacken und möchte hier einfach nur weg. Da hilft es bei mir meistens raus gehen und wirklich rennen oder an einen Ort zu gehen (also ich mache das manchmal irgendwo mitten in den Weinbergen) und einfach laut rausschreien was dich hilft bei mir auch einfach nur schreien. Einfach mal Dampf ablassen hilft immer. Ich weiß nicht wie es bei dir ist, aber mir hilft es auch sehr mich mit Freunden zu treffen.
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