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Das habe ich selber schon sehr oft erfahren dürfen. All deine Bedürfnisse, die du durch "gefallen wollen" erreichen möchtest (wie Respekt, Liebe, Aufmerksamkeit, usw. ) bekommst du eher über Umwege und nicht dadurch, dass du all denen gefallen willst! Aus der Reihe zu tanzen benötigt einfach Mut Ich kann mich an viele Erlebnisse erinnern, ich habe mein Bestes gegeben, habe mich angestrengt und habe viel positives Feedback bekommen … jedoch waren immer Leute dabei, die ganz anderer Meinung waren und das alles doof fanden. Das Projekt und mich gleich dazu. Also: Es funktioniert gar nicht allen zu gefallen. Es wird immer Menschen geben denen du nicht "gefällst" und die dich nicht "mögen", ist ja umgekehrt auch so. Einfach deshalb, dass du bist wie du bist, und er ist wie er ist. Es ist dir sicher auch schon passiert, dass du sagst:"Ich komm mit dem nicht klar, der ist von seiner Art her wie ein Lehrer, den du in der Schule schon nicht mochtest … das kannst DU gar nicht steuern. Allen gefallen wollen hospital. Der Versuch anderen zu gefallen ist nicht realistisch, sondern reiner Blödsinn!
Ich denke, es ist ein ganz natürlicher, menschlicher Instinkt, anderen gefallen zu wollen, sich selbst von seiner besten Seite zu präsentieren. Es ist sogar eine sehr positive Eigenschaft, wenn die Gefühle von anderen eine große Rolle in deinem eigenen Leben spielen, denn das bedeutet schließlich lediglich, dass du eine sehr fürsorgliche Person bist – oder? Schwierig wird es dann, wenn deine eigenen Gefühle und Bedürfnisse in den Hintergrund geraten, bis sie schließlich ganz verschwinden. Dann bist du ein People Pleaser – ein Mensch, der allen gefallen will. People Pleasing? Was soll das sein? Zu Deutsch bedeutet der Begriff: "Menschen gefallen". Der Ausdruck beschreibt also ein Verhaltensmuster, bei dem Betroffene einen unterbewussten Drang verspüren, die Erwartungen von anderen zu erfüllen, auch wenn sie dabei selbst auf der Strecke bleiben. Allen gefallen wollen. Je mehr du dich jedoch darin verlierst, dich an andere Menschen, deren Gewohnheiten und Vorlieben anzupassen, desto weniger bist du du selbst. Du verlernst die Fähigkeit, authentisch zu sein.
Wie fast alle angelernten Verhaltensmuster findet sich der Ursprung von People Pleasing in der Kindheit. Als Kind hat man verschiedene Bezugspersonen wie beispielsweise den eigenen Vater oder die eigene Mutter. Wenn jetzt eine Bezugsperson dazu neigt, schnell die Beherrschung zu verlieren und auszurasten, kann es möglich sein, dass man sich stark an die Gefühlswelt der Bezugsperson anpasst, um solche Ausbrüche zu verhindern. Schlussendlich werden deine eigenen Emotionen und Bedürfnisse aus Angst vor einem Fehltritt und der darauffolgenden Konsequenzen verdrängt und man selbst passt sich an. Dieser Zustand kann sich im Laufe des Lebens durch prägende Begegnungen verstärken. Wenn man sich selbst immer wieder in solchen Machtstrukturen wiederfindet wie in der Auseinandersetzung mit strengen Lehrern, einem toxischen Freundeskreis oder narzisstischen Vorgesetzten, kann sich die bestehende Psychostruktur des People Pleasers verfestigen. Ist People Pleasing gefährlich? Jedem gefallen wollen? (Liebe und Beziehung, Jungs, Männer). Aus der Perspektive von anderen Menschen ist People Pleasing wahrscheinlich keine schlechte Charaktereigenschaft.
Die einzige Lösung: Gar nicht mehr über seine eigenen Gefühle sprechen und sich damit in einen gefährlichen Strudel aus Angst, innerem Konflikt und Unzufriedenheit zu begeben. Dass man so nicht sein ganzes Leben verbringen kann, liegt wohl auf der Hand, es muss also früher oder später zu einem großen Knall kommen, bei dem das Fass überläuft und die unterdrückten Bedürfnisse, Empfindungen und Ängste ans Licht kommen. Bekämpfungstipps People Pleasing kann also durchaus in eine gefährliche Richtung führen, die definitiv nicht gesund für Geist und Körper ist. Damit man dem großen Gefühlsknall vorbeugen kann, folgen nun ein paar hilfreiche Tipps. Allen gefallen wollen pharmacy. Das eigene Selbstwertgefühl pflegen Man sollte versuchen, sich bewusst mit der Frage auseinanderzusetzen, welche Dinge einem guttun, die man aber nicht für andere macht. Man sollte sich Zeit nehmen, um sich selbst zu reflektieren und seine Bedürfnisse anzunehmen und umzusetzen. Am besten eine kleine Liste anfertigen, die man nach und nach abarbeitet.
Kein toxisches Umfeld! Man sollte sich ein Umfeld suchen, welches einen bei der Entwicklung der eigenen Identität und des Selbstbildes bestärkt und unterstützt. Egomanen und Narzissten, die einen zusätzlich emotional unterdrücken, sollte man aus seinem Leben streichen. Diese Menschen werden einem weiterhin das Gefühl geben, dass die eigenen Empfindungen weniger wert sind als ihre. Eine neue Perspektive zulassen Manchmal hilft es, wenn einem klar wird, dass die Menschen, die sich jetzt im eigenen Umfeld befinden, nicht die sind, die einen in der Kindheit unterdrückt haben. People Pleasing: Der Drang, allen gefallen zu wollen | Seite 3 von 3 | ZEITjUNG. Sie werden nicht aggressiv oder jähzornig, wenn man seine Meinung und die eigenen Bedürfnisse vertrittt. Und wenn doch, hat man heute die Möglichkeit, für sich selber einzustehen. Nein sagen! Mit kleinen Schritten zum Erfolg: Einfach mal Nein sagen ist wichtig, um aus der emotionalen Abhängigkeit auszubrechen. Aussagen wie "Lass mich darüber nachdenken" oder "Ich melde mich später bei dir" verschaffen einem Zeit, um gründlich darüber nachzudenken und die Antwort später aufzuschreiben, denn die Visualisierung macht sie realer, greifbarer und weniger emotional.
Eine neue Perspektive zulassen Manchmal hilft es, wenn einem klar wird, dass die Menschen, die sich jetzt in deinem Umfeld befinden, nicht die sind, die dich in deiner Kindheit unterdrückt haben. Sie werden nicht aggressiv oder jähzornig, wenn du deine eigene Meinung und deine eigenen Bedürfnisse vertrittst. Und wenn doch, hast du heute die Möglichkeit, für dich selber einzustehen. Nein sagen! People Pleaser: Möchtest du allen gefallen oder bist du einfach nur nett? | BRIGITTE.de. Mit kleinen Schritten zum Erfolg: Einfach mal Nein sagen ist wichtig, um aus der emotionalen Abhängigkeit auszubrechen. Aussagen wie "Lass mich darüber nachdenken" oder "Ich melde mich später bei dir" verschaffen dir Zeit, um gründlich darüber nachzudenken und die Antwort später aufzuschreiben, denn die Visualisierung macht sie realer, greifbarer und weniger emotional. Dein wahres Ich ist die beste Version von dir selbst! All diese Tipps sollen dazu beitragen, dass du schlussendlich zu deinen Emotionen und Bedürfnissen stehst. Es wird immer Menschen geben, denen du nicht gefallen wirst und die anders auf deine Anliegen reagieren, als du es dir erhoffst.
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