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Trotzdem schreie ich innerlich dieses Kind viel zu oft an, wenn es mal wieder etwas nicht so gut konnte, wie ich mir das vorgestellt hatte oder es einen Fehler gemacht hatte. Daran arbeite ich immer noch. Zur Zeit lerne ich viele neue Dinge und bin dabei viel zu ungeduldig mit mir selbst. Ich habe nun auch in diesem Zusammenhang angefangen stolz auf das Kind zu sein, wenn es neue Dinge schafft und nachsichtig, wenn es etwas länger dauert. Diesen Artikel habe ich vor etwa drei Jahren geschrieben und bin nun am Überarbeiten. Die Aussage aus dem letzten Satz hat sich völlig verändert. Nun gelingt es mir mit mir selbst freundlich zu sein. Viel Arbeit an mir, mit meinem inneren Kind und durch Coaching gelang es mir, dies zu verändern. 10 Tipps für mehr Selbstliebe... "Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben" - loesungswege-mit-system_Systemische Beratung, Einzel-, Paar- und Familientherapie. Was für eine mega Veränderung. Nun kann ich für meinen Sohn völlig anders da sein als ich es vor drei Jahren gekonnt hätte. So wichtig ist es sich selbst lieben und respektieren zu können. Oder dein bester Freund Hast du es nicht so mit Kindern? Dann kannst du dir auch deinen besten Freund, deine beste Freundin oder sonst einen wichtigen Menschen in deinem Leben vorstellen.
Leider geht es immer noch ein wenig schneller. Du darfst und solltest dir die Zeit für dinge nehmen, die dir wichtig sind. Alles, was es wert ist, getan zu werden, ist es wert mit Ruhe und Bedacht getan zu werden. Wie heißt noch der Buchtitel zu einem Zeitmanagementbuch: "Wenn du es eilig hast, gehe langsam. " Du musst immer für deinen Erfolg arbeiten. Meist richtig hart. Wenn du mal, so ganz aus versehen, erfolgreich bist, ohne hart dafür gearbeitet zu haben, wirst du den Erfolg wahrscheinlich nicht annehmen. Hier eine klare Aussage meinerseits: "Du bis liebenswert, weil du, du bist! " Noch einmal, damit du es nicht überliest: "Du bis liebenswert, weil du, du bist! " Du must dafür nicht arbeiten und schon gar nicht hart! Du machst deinen Wert daran fest, wie du die Erwartungen deines Umfeldes befriedigst. Darum geht es in dem ganzen Artikel. Mach dir also bitte nochmal klar: "Der wichtigste Mensch in deinem Leben bist du! Egoismus zur Seelenhygiene. " Deine Gefühle hast du hinter einem Panzer versteckt. Sie dürfen nicht nach außen dringen.
Alles andere würde weder mir noch anderen helfen. "Es muss uns selbst gut gehen, damit wir anderen guttun", lernte ich weiterhin. Das schien mir auch einleuchtend. Schließlich hatte ich in den vorangegangenen Monaten nichts besseres zu tun gehabt, als stundenlang über meine Probleme zu reden. Ich war wenig für andere da gewesen. Das war die Wahrheit. Egoismus ist daher Ansichtssache: seine Freunde jeden Tag vollzuheulen und niemanden an sich heranzulassen ist auch egoistisch. Auch wenn es sich nicht so anfühlt. Stimmungen färben ab Die Stimmung unserer Mitmenschen färbt auf uns ab und umgekehrt. Es ist kein Geheimnis, dass Lachen ansteckt. Wer sich mit positiven Menschen umgibt, ist selber besser gelaunt. Sich selbst am wichtigsten sein 6. Depressive ziehen bewusst oder unbewusst andere mit runter. Das soll nicht heißen, dass wir uns einigeln sollen, wenn wir nicht in Toplaune sind. Sich abzukapseln ist gerade der falsche Reflex auf eine schlechte Phase. Allerdings sollte uns bewusst sein, dass wir mit unseren Problemen für niemanden eine große Hilfe sind.
Das kann ein Abend pro Woche, ein Tag pro Monat, und vielleicht eine Woche pro Jahr sein. Wieviel Zeit du hast, wird sich immer wieder ändern, du solltest aber für dich konkret formulieren, wieviel Zeit du dir mindestens nehmen willst. eine Morgenroutine Als tägliche Routine zur Selbstfürsorge empfehle ich dir ein Morgenritual. Mach jeden Morgen, bevor du dich in deinen Alltag stürzt, etwas für dich. Das kann ein Kaffee ganz in Ruhe am Balkon sein, eine Meditation, eine kleine Yogapraxis – etwas das dir gut tut. Diese Routine dient dir als Basis für den Tag und bestimmt deine innere Ausrichtung. Meistens ist es doch so, dass die Dinge, die wir hinten anstellen, nie gemacht werden. Ich bin der wichtigste Mensch in meinem Leben - Totally Anna. Deshalb beginn den Tag mit dem wichtigsten Thema – dir selbst! Ich hoffe, dieser Artikel hat mehr Bewusstsein für Selbstfürsorge und Selbstwert bei euch geschaffen, und dass ihr in Zukunft noch besser auf euch achtet. Ich freu mich auf eure Meinungen auf Instagram! Eure, Anna
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Die Personalkosten zahlt, ohne dazu gefragt worden zu sein, der Steuerzahler. Ist nicht er als Souverän der Arbeitgeber? ___ "Die QUELLE des FALSCHEN / ist die FOLGERICHTIGKEIT. " [E. B. ] IDEE @ AUSFÜHRUNG @ Text / Foto&Auswahl / Montage @ © PachT
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