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Das Leben annehmen So hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) Mit einem Vorwort von Prof. Thomas Heidenreich Matthias Wengenroth Verlag Hans Huber EAN: 9783456845128 (ISBN: 3-456-84512-X) 301 Seiten, paperback, 14 x 22cm, März, 2008, 2 Abb., 10 Cartoons EUR 19, 95 alle Angaben ohne Gewähr Umschlagtext Kämpfen Sie mit Gefühlen und Gedanken, die Ihnen das Leben schwer machen? Haben Sie schon vieles ausprobiert, um dagegen anzugehen, und sind dabei kaum weitergekommen? Das leben annehmen so hilft die akzeptanz und commitment therapie.com. Und haben Sie das Gefühl, dass währenddessen das Leben an Ihnen vorbeizieht? Fühlen Sie sich ausgebrannt und leer? Leiden Sie unter Depressionen, Ängsten, Zwängen, Sucht, Essstörungen, Beziehungsproblemen? Wollen Sie verstehen, woher es kommt, dass wir Menschen uns manchmal verstricken in einen Teufelskreis aus belastenden Gedanken und Gefühlen und vergeblichen Bemühungen, diese in den Griff zu bekommen? Und möchten Sie sich selbst oder anderen dabei helfen, aus diesem Teufelskreis herauszukommen, zu akzeptieren, was nicht zu ändern ist, und die Kraft zu finden, zu einem erfüllten und erfüllenden Leben zurückzufinden?
Die Akzeptanz der Gedanken. Natürlich geht es auch um das Erlernen von Akzeptanz. Im Kontext der ACT bedeutet das, Situationen, Gefühle und Gedanken zu akzeptieren, welche nicht zu ändern sind und keine weitere Energie an diese zu verschwenden. Die Überwindung des Kategorien-Denkens. Wir alle haben ein bestimmtes Bild von uns selbst, was auch bedeutet, dass wir uns selbst in Kategorien stecken. Diese Einschätzung geschieht automatisch, kann jedoch auch zu einem Nachteil werden, wenn sie uns davon abhält uns auszuprobieren und offen zu sein. Mit Hilfe der ACT wird versucht dieses Gefängnis des Kategorien-Denkens aufzubrechen. Die Trennung von Gedanken und Handeln. Das Leben annehmen - So hilft die Akzeptanz- und Commitmenttherapie (ACT) - Mit einem Vorwort von Prof. Thomas Heidenreich - Psychologie Sachbuch - lehrerbibliothek.de. Unsere eigenen Gedanken können uns oft daran hindern, genau das zu erreichen, was wir eigentlich wollen. Vor allem negative Gedanken hemmen unser Verhalten. ACT unterstützt die aktive Trennung von Gedanken und Handeln, sodass problematische Gedanken weniger Macht über unser Verhalten haben. Das Bestimmen von Werten. Bei der ACT steht außerdem die Suche und die Festlegung auf die eigenen Werte im Mittelpunkt.
Bestell-Nr. : 19930395 Libri-Verkaufsrang (LVR): 22692 Libri-Relevanz: 50 (max 9. 999) Bestell-Nr. Verlag: 128390 Ist ein Paket? 0 Rohertrag: 9, 86 € Porto: 2, 75 € Deckungsbeitrag: 7, 11 € LIBRI: 3619290 LIBRI-EK*: 32. 91 € (25. 00%) LIBRI-VK: 46, 95 € Libri-STOCK: 11 * EK = ohne MwSt.
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Wenn wir unsere Werte konstant vertreten, geben sie unserem Handeln eine Richtung. Ein Commitment eingehen. Wenn man sich dafür entscheidet, diese Methoden anzunehmen und sie zur Überwindung seiner Probleme anzuwenden, ist der letzte Lernerfolg der ACT erfüllt, nämlich wieder ein Commitment einzugehen. Das bedeutet, ich nehme meine Entscheidungen ernst und sie sind für mich von großer Wichtigkeit. Diese Methoden der Akzeptanz- und Commitmenttherapie werden auch in unserer Praxis angewandt und zielen darauf ab, dem Patienten wieder ein selbstbestimmtes Handeln zu ermöglichen und ein Leben nach seinen eigenen Wertvorstellungen zu führen. Mit großer Wahrscheinlichkeit haben Sie schon einmal erlebt, dass Sie in einem Moment vollkommen in einer Tätigkeit aufgegangen sind. Das leben annehmen so hilft die akzeptanz und commitment thérapie familiale. In diesem Moment […] Allseits bekannt sind der Missbrauch von Medikamenten, welche früher oder später, je nach konsumierter Substanz, zur Abhängigkeit führen. Eher selten diskutiert wird […] Der Begriff des "Burnout" ist sowohl in den Medien als auch im normalen Alltag in aller Munde, fast jeder kennt jemanden, der […] Ein ausgiebiger Urlaub in einem Ferienort ist verständlicherweise für Viele erstrebenswert.
Auf Wunsch kann man sie mit Stickerei, Signatur, Applike oder Druck dekorieren. In diesen Tüten kann man auch andere Lebensmittel (Nüsse, Grützen, Trockenobst, Trockenkräuter usw. ) aufbewahren. Die Stoffbeutel sehen schön und edel aus. Man kann sie als Geschenkverpackung verwenden. Traditionelle Qualität – Alle Produkte sind in der alten Manufaktur in Russland hergestellt und durch OEKO-TEX zertifiziert. Warum haben die Kunden unsere Brotbeute gern? 16 x 65 cm 25 x 30 cm 30 x 40 cm Menge - 3 St. Hergestellt in Russland VERSANDINFORMATIONEN 1. Wohin können wir die Bestellung liefern Wir können Ihre Bestellung weltweit liefern. Leinensack für brotherhood. Um die Versandkosten schneller zu berechnen, haben wir 4 Lieferregionen definiert. Region 1 – Deutschland Region 2 – Belgien, Bulgarien, Dänemark, Estland, Finnland, Frankreich, Griechenland, Großbritannien, Irland, Italien, Lettland, Litauen, Luxemburg, Malta, Monaco, Niederlande, Österreich, Polen, Portugal, Rumänien, San Marino, Schweden, Slowakei, Slowenien, Spanien, Tschechische Rep., Ungarn, Zypern Region 3 – sonstige europäische Länder Region 4 - Israel, Australien, Brasilien, China, Japan, Kanada, Saudi-Arabien, USA, Vereinigte Arabische Emirate.
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