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Freude & Ausstrahlung ab 20. Mai online Melde dich jetzt für meinen N ewsletter an und erhalte 30% Rabatt von mir bei Buchung deines ersten Kurses. Mit dem Newsletter erfährst du rechtzeitig wann die neuen Kurse beginnen, deren Inhalte und weitere Specials. Dein Training mit mir Tai Chi & Qi Gong online oder im Park in Dortmund... Tai chi dortmund. Dein Zuhause ist dein Trainingsraum... Notebook, Tablet oder Smartphone vor dir aufstellen, etwas Platz um dich herum schaffen und schon können wir gemeinsam online trainieren. Oder einen Kurs im Freie n... Die Sonne im Gesicht spüren, den Wind fühlen, das Rauschen der Blätter wahrnehmen, den Regen hören. Mein Name ist Aniola, die intensive Auseinandersetzung mit der Bewegungskunst des Tai Chi & Qi Gong haben mein Leben geprägt und positiv beeinflusst. Das kontinuierliche Training lehrte mich Achtsamkeit und Bewusstheit zu entfalten - allein durch die Harmonie und den Fluss der Bewegung. Ich will diese Erfahrung mit dir teilen und dir Schritt für Schritt die Details vermitteln, die dir ein neues Körpergespür geben und dich ruhig und geerdet in deinem Alltag ankommen lassen.
Auf diesen Leitbahnen, die mit den inneren Organen verbunden sind, befinden sich die Akupunkturpunkte. Die Atem- und Dehnungsübungen lösen Blockaden und bewirken einen freien Energiefluss in den Meridianen. Flow Yoga ist ein dynamischer Yoga-Stil. Körperkraft, Beweglichkeit, Balance und mentale Konzentration werden ganzheitlich trainiert. Die einzelnen Yoga-Posen werden zu dynamischen Bewegungsabläufen ( Yoga-Flow) verbunden. Mit fließenden Bewegungen und bewußter Atmung werden Körper und Geist trainiert und gestärkt. Wir fördern gleichzeitig Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Wie bei allen Yoga-Stilen werden auch im Flow Yoga die mentale Ruhe und die innere Balance durch die Regelmäßigkeit in den Übungen gefördert. Zitate und Weisheiten: Du bist so jung, wie Deine Wirbelsäule beweglich ist. Tai chi dortmund md. [ Sprichwort aus Asien] Laufendes Wasser verdirbt niemals, und eine Türangel wird niemals wurmstichig, weil sie sich bewegen. Dasselbe gilt auch für den menschlichen Körper. Ohne körperliche Bewegung wird die Vitalenergie, die den Körper reibungslos arbeiten lässt, nicht fließen.
Freu' dich auf eine wunderschöne Reise und einen ganz persönlichen Weg mit Bewegung umzugehen. Ich gehe gemeinsam mit dir den Weg der schönen und fließenden Bewegung. ENSO ankommen, völliges Erwachen by Daniel Dorta (Calligraphy-Artist, Teneriffa) Schreibe mir... Ich freue mich auf deine Anregungen, Fragen und dein Feedback zu meinen Kursen!
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