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Einfache Navigation durch Hyperlinks. Berechnung eines Belastungswertes aus der Summe der Trainings von 10 vergangenen Tagen und Anzeige in drei Farben. Berechnung der Laufeinheiten und Vergleich mit den Vorjahreswerten. Auswertungen: Im Tabellenblatt "Wochenstatistik": Summe (rsp. Mittelwerte) aller Angaben aus dem Eingabeblatt Einige Auswertungen können direkt als Diagramm begutachtet werden. Mit der Eingabe der Vorjahreswerte können auf dem Eingabeblatt direkte Vergleiche eingesehen werden (inkl. Lauftagebuch excel kostenlos. farblicher Kennzeichnung der Angaben) Anpassungen: Die Laufschuhe (und die bisherigen Laufkilometer) kannst du im Tabellenblatt "Schuhe" eingegeben. Auf dem Eingabeblatt wird der Status der einzelnen Paar Schuhe angezeigt. Im Eingabeblatt kannst du das gewünschte Jahr eingeben und die Daten werden automatisch angepasst. Das heisst, dass du die leere Datei jederzeit für das nächste Jahr wieder verwenden kannst. Da mein "Laufjahr" jeweils um den 24. 11. beginnt, ist es bereits so konfiguriert.
Digitales Lauftagebuch als Freeware Beitrag #1 Hi, unter gibt es ein Lauftagebuch als Freeware. Ich habs mir mal runtergeladen und werde es mal ausprobieren. Zur Zeit verwende ich eine selbstgestrickte Excelliste, die eigentlich auch ihren Zweck erfüllt. Die Software soll aber laut Beschreibung auch Graphiken (Wochenleistung, Monatsleistung etc) wiedergeben können. Ich werde es mal testen und berichten. Vielleicht lädt es sich ja noch jemand runter und berichtet. Digitales Lauftagebuch als Freeware Beitrag #2 Hallo Papa, ich habe mir das gerade mal auf der genannten Seite angesehen, aber ich bleibe lieber bei meiner eigenen Excel-Version. Bisher habe ich kein Tagebuch gefunden, wofür ich die in die Ecke werfen würde. 1. Habe ich bei der Bastelei an dem Tagebuch sehr viel exceltechnisch gelernt und lerne immer noch 2. Digitales Lauftagebuch als Freeware | LaufForum. erfreue ich mich bei jedem Eintrag immer wieder daran, dass es tatsächlich funktioniert und 3. macht es mir Riesenspaß, wenn mir mal wieder was "Neues" oder Verbesserungswürdiges einfällt, weiter daran herumzubasteln.
Vor der Registrierung zum Online-Lauftagebuch von RUNNING LIFE kannst du dich hier über den Funktionsumfang informieren. Sowohl die Registrierung zum Lauftagebuch als auch die Nutzung des Trainingstagebuchs sind kostenlos. Lauftagebuch führen - Überblick über den Trainingsfortschritt haben › Lauftipps - das grosse Laufportal. Was natürlich nicht bedeutet, dass sie auch umsonst wären: denn wer sein eigenes Lauftraining dokumentiert, dem bieten sich viele Vorteile: Dir steht eine Trainingsdokumentation zur Verfügung, welche dir auch nach Jahren noch eine Übersicht über deine Läuferkarriere bietet. Die Auswertung der Läufe durch automatisch erstellte Diagramme zeigt dir schnell, ob du ausreichend variabel trainierst. Im Falle von gesundheitlichen Problemen liefert sie Informationen, ob (beispielsweise) eine zu schnelle Steigerung der Laufumfänge erfolgt ist. Umfangreiche Diagramme informieren unter anderem über Pulswerte, Trainingstempo oder darüber, wie viele Kilometer mit den verwendeten Laufschuhen gelaufen wurden. Der Trainingsplaner von RUNNING LIFE ermöglicht es Trainingspläne einzutragen und eine Erfolgskontrolle durchzuführen.
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