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Wichtige Player für Deine Abwehrkräfte sind Zink und Vitamin D. Zink holt sich Dein Körper aus der Nahrung und Vitamin D kann er sogar selbst herstellen – vorausgesetzt, Du bekommst genug Sonne ab. Ohne Zink und Vitamin D geht gar nichts. Das Spurenelement Zink und das Vitamin D sind an essentiellen Stoffwechselprozessen beteiligt. Ob für Haut und Haar oder zur Knochengesundheit und Muskelkraft – beide Stoffe sind bedeutend. Vor allem aber braucht Dein Immunsystem Vitamin D und Zink – jeweils aus unterschiedlichen Gründen. Was sind Zink und Vitamin D? Zink ist ein Mineralstoff. Ein Spurenelement, um genau zu sein. Diese unbelebten Stoffe braucht Dein Körper für viele Funktionen. Anders als Vitamin D kann dein Körper Mineralstoffe aber nicht selbst herstellen und ist auf eine ausreichende Zufuhr angewiesen. Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und für Deinen Organismus ebenfalls unabdingbar. Genau genommen ist Vitamin D aber gar kein Vitamin, sondern ein Hormon. Dein Körper kann es aus Cholesterin selbst herstellen.
Darüber hinaus spielt Vitamin D eine sehr wichtige Rolle bei der Entwicklung von Kindern, beim Wachstum sowie bei der Pflege ihrer Knochen und ihres Immunsystems. Erhöhtes Risiko für Vitamin-D-Mangel Da wir in den nördlichen Ländern oft zu wenig Vitamin D3 aus Sonnenlicht beziehen können, leiden viele von uns an einem Mangel, ohne uns dessen bewusst zu sein. Auch ältere Menschen, chronisch Kranke, Menschen mit dunkler Hautfarbe, Menschen, die viel in Innenräumen arbeiten, Menschen mit Übergewicht und Menschen, die intensiv Sonnenbrand-Creme nutzen, haben ein EXTRA Risiko für einen Vitamin-D-Mangel. Zink: ein Multitalent! Zink ist ein essentielles Mineral, das sich überall im Körper befindet, hauptsächlich aber in den Muskeln. Es ist nicht nur wichtig für das Immunsystem, sondern auch für die Zellteilung, Wundheilung, das Haarwachstum und die Regulierung des Blutzuckerspiegels. Deshalb ist Zink unentbehrlich für eine gute Gesundheit. Zink als Virus-Bekämpfer Zink verhindert, dass sich Viren in den Zellen der Nasenschleimhaut verstecken, und es stärkt zugleich die Immunzellen, sodass sie diese Viren vernichten können.
Mit Zink und Selen | 42 Filmtabletten Drucken Für Immunsystem, Knochen und Muskeln Vitamin D3 trägt zum Erhalt und der normalen Muskelfunktion bei Und unterstützt als Calcium-Einbauhelfer den Erhalt gesunder Knochen und Zähne Vitamin D3 trägt zur Zellteilung bei Vitamin D3, Zink und Selen unterstützen die normale Funktion des Immunsystems Nur 1 x täglich Eigenschaften Glutenfrei Laktosefrei Gelatinefrei Für Vegetarier geeignet Abtei Vitamin D 3 2500 I. E. enthält hochdosiertes Vitamin D 3, das den Bedarf an Vitamin D deckt, wenn die körpereigene Produktion nicht ausreicht. Vitamin D wird überwiegend durch die regelmäßige Einwirkung von Sonnenlicht im Körper gebildet. In unseren Breitengraden, insbesondere in den dunkleren Herbst- und Wintermonaten aber auch bei häufigem Aufenthalt in geschlossenen Räumen oder im fortgeschrittenen Alter, reicht diese Eigenproduktion jedoch häufig nicht aus. Hochdosiertes Abtei Vitamin D 3 2500 I. ist speziell konzipiert für die Unterstützung bei erhöhtem Bedarf sowie bei fehlender Eigenproduktion.
Vorkommen von Zink in pflanzlichen Lebensmitteln: Vollgetreide, Hülsenfrüchte, Ölsamen und Nüsse sind gute Quellen für Zink. Zinkgehalt pflanzlicher Lebensmittel * Lebensmittel Zink (mg/100g) Hoher Gehalt: Kürbiskerne 7, 0 Mittlerer Gehalt: Haferflocken 4, 1 Paranüsse 4, 0 Linsen (getrocknet) 3, 7 Erdnüsse (geröstet) 3, 4 Weizenmehl Type 1700 3, 2 Buchweizen, Korn (geschält) 2, 7 Naturreis 1, 5 Niedriger Gehalt: Weizenmehl Type 405 0, 7 Rosenkohl 0, 6 Datteln (getrocknet) 0, 4 (*) Nationale Verzehrsstudie II, Ergebnisbericht Teil 2, Max-Rubner-Institut 2008 1 Depot-Tablette von Doppelherz system enthält 15 mg Zink und unterstützt bei einem erhöhten Zinkbedarf die tägliche Versorgung.
Übersteigt man wiederum den gewöhnlichen Zinkspiegel, dann kann es zu einer erschwerten Aufnahme von Eisen und Kupfer kommen. 8 wichtige Dinge zur Aufnahme von Nahrungsergänzungsmitteln Weitere Sonderfälle Nimmt man Ergänzungsmittel mit bestimmten Sonderwirkungen ein, dann kann es ebenso zu einem entsprechen Mangel von Vitaminen und Mineralien. Prominente Vertreter sind hochkonzentrierte Ballaststoffe, spezielle Kräuterzubereitungen und Alpha-Liponsäure. Alle drei Kandidaten binden Stoffe an sich und "spülen" diese aus dem Körper. Besonderes Augenmerk legen wir dabei auf die Alpha-Liponsäure, welche Schwermetalle an sich bindet. Man kann sich vorstellen, dass bei der Aufnahme von Zink, was einem Metall entspricht, dieses an die Liponsäure gebunden wird und somit für den Körper nicht verfügbar ist. Die Aufnahme von Zink ist somit widersinnig. Welche Vitamine nicht kombinieren für volle Wirksamkeit Weiteres Wissen für Dich: Passend zu dem Thema " Welche Vitamine nicht kombinieren " haben wir weitere Beiträge auf dem Blog, die Dein Wissen erweitern können.
Die Kapseln sollten in der Originalverpackung aufbewahrt werden. Geschlossen, ohne Feuchtigkeit und ohne Sonnenlicht lagern. Bei Raumtemperatur und außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. In den Warenkorb
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